Секрет Счастливого сердца. Нескучная психология для яркой жизни
Шрифт:
Мои размышления складываются в логическую цепочку: мечта – цель – предназначение – смысл жизни.
И тут мне вспомнился разговор десятилетней давности со старшей дочерью:
Дочь весела, улыбчива, как правило,
А тут глядит задумчиво, внимательно:
«Скажи, мы для чего на свет рождаемся?
В чем жизни смысл, ответь мне обязательно!»
Ее глаза, пытливые и строгие
Меня повергли попросту в смятение –
В
И я, боюсь, совсем не исключение!
Я, признаюсь, порядком растерялась
И мямлила о чем-то невпопад…
Вдруг вспомнила себя – как я боялась
Спросить об этом много лет назад
Учителей уверенных и маму,
Что постоянно в спешке, на бегу…
Почувствовав себя ненужной самой,
Я струсила…
Тогда я не знала, что ответить Алисе. А теперь, кажется, знаю.
Я струсила, решив, что не смогу
Собою быть – талантливой и смелой,
Писать стихи и петь… Осознавать,
Что лучше быть смешной вороной белой,
Чем, спрятавшись в ракушке, прозябать…
Прошли века… А в-общем то лет сорок,
Теперь я знаю правильный ответ:
В помойку выбрось глупых страхов ворох,
Ищи себя! Тебя достойней нет!
Еще не существует во Вселенной,
Того, что сможешь только ты создать…
Своею жизнью это оправдать –
Единственной, прекрасной и бесценной!
Пусть я еще в начале этого пути, зато я знаю, что он будет захватывающим и долгим! И я не остановлюсь!
Выводы:
1.
2. Целей может быть много, но мечта всегда остается единственной. Она под влиянием внешних обстоятельств может видоизмениться, но никогда не умирает.
3. Мечта – это духовная составляющая в нашем материальном мире.
4. Чтобы понять свою мечту, спросите себя: «Что я хочу почувствовать, например, построив дом?»
5. Чувства – это энергия, которая позволяет достигать целей. Позитивные чувства помогают в достижении цели, улучшая взаимоотношения с людьми. Негативные чувства приводят к разрушению личности и взаимоотношений с обществом.
6. Ваша истинная, «выстраданная», выращенная и взлелеянная мечта дает ощущение самодостаточности, позволяет реализовать свой творческий потенциал на 100 %.
7.Чтобы наши мечты сбывались, а главное, это приносило нам радость, важно понять, какие желания ваши, а какие навязаны обществом. И второе – готовы ли вы к тому, чтобы они исполнились.
8. Навык достижения целей можно и нужно тренировать, как мышцы.
9. Смысл жизни надо не искать, а создавать. Наполнить свою жизнь смыслом, любить свое дело. Тогда ребенок испытает гордость за Вас. Он не будет впоследствии мучиться выбором жизненного пути. А главное, будет верить, что он способен на великие свершения.
Приложение 1 к главе 6.
Упражнения
«Я позволяю себе»
Эта техника тренирует мозг, быстро и эффективно расширяет границы сознания. Расчертите листок на три колонки. Первую озаглавьте: «Я хочу себе позволить» и напишите туда все желания, мечты, даже самые нереальные, что вы хотели бы себе позволить. Вторая колонка: «Я могу себе позволить». Запишите туда все, что вы можете себе позволить, будь то прогулка в парке утром, покупка нового платья или отпуск в тропиках. А теперь самое интересное. В третью колонку под названием «Я позволяю себе» перепишите все, что вы записали во второй колонке, но уже в настоящем времени. «Я позволяю себе покупку платья». Пишите обязательно от руки, наблюдайте за своими ощущениями. Что чувствуете – радость, вдохновение? Или недоверие, «это все не то»? Если накрыли ощущения «это не про меня», переписывайте третью колонку каждое утро, пока не почувствуете уверенность и радость. Это действие позитивно влияет на мозг, и постепенно эти убеждения встраиваются в сознание.
2. День рождения Мечты.
Устройте день рождения своей Мечты. Создайте романтичную обстановку, зажгите свечи. А может быть, ваша Мечта хочет встретить свой праздник на уединенном пляже, или в лесу. Здесь нет предела вашей фантазии. Запишите свои детские мечты, все, что пришло в голову.
3. Истинность мечты.
Напишите на бумаге свою мечту. А теперь проверим, ваши ли это мечты, соответствуют ли они именно вашим, глубинным ценностям.