Секреты красоты, тайны женской магии. Книга для девочек
Шрифт:
Сразу предупреждаем: не стоит заниматься подражательством. То, как парился воевода из телевизионной сказки «Финист – ясный сокол», не должно служить для тебя наглядным примером. Сначала научись правильно хлестать себя веником.
Выбери удобное положение, чтобы не задеть других парильщиков. Стряхни лишнюю воду с веника и начинай нежно обмахивать свое тело веником. Затем можно делать легкие, ни в коем случае не с размаха, хлопки. Веник практически не должен отрываться от поверхности тела, он должен как бы скользить по коже, слегка ее похлопывая. Тогда будет достигнут желаемый результат:
Не стоит продолжать эксперимент, если тебе стало плохо. Немедленно отложи веник и беги под прохладный душ. Если, наоборот, становится маловато ощущений от мягкого похлопывания, то попробуй попариться, немного оттягивая хлопки. Для этого надо немного приподнимать веник.
4. Какой веник для чего предназначен.
Березовый . Такой веник обладает живительным эффектом для тех, кто страдает от болей, связанных с мышечной и двигательной системой. Если, предположим, у тебя болят суставы или ломит мышцы, то надо попариться с помощью березового веника. Особенно он полезен для тех, кто занимается спортом.
Березовый веник идеально подходит для того, чтобы провести очищение «грязной» кожи. Если ты страдаешь от какой-либо сыпи, гнойных угрей, прыщей и т. д., то мы советуем попариться этим веником. Для наилучшего очищения веник предварительно нужно вымочить в чане с холодной водой, куда добавлена ромашка, а затем ошпарить кипятком.
Этот же способ поможет устранить или достаточно быстро залечить небольшие раны, царапины.
Люди, страдающие от бронхиальной астмы, могут облегчить свои страдания, если будут регулярно париться в сауне с березовым веником, так как он способствует сильному расширению мелких бронхов.
Дубовый . Если причина твоего недовольства – жирная кожа и ты измучилась, ухаживая за ней, то тебе осталось только последнее средство – попариться в баньке с дубовым веником.
В юном возрасте достаточно редко страдают от повышения артериального давления, но все-таки запомни, что дубовый веник как раз помогает при этом заболевании. Хотя здесь нужна небольшая осторожность: время пребывания в сауне надо ограничить до 10–15 минут и не стремиться сидеть на верхней полке.
Липовый . Этот веник очень хорош для тех, кто мучается от головных болей.
А вот тебе он поможет избавиться от сухости кожи, придать ей упругость, эластичность. Если у тебя жирная кожа, то, перед тем как париться, вымочи липовый веник в настое первоцвета. Липа очень хорошо влияет на заживление поврежденной кожи. Она сушит гнойнички, затягивает ранки, язвочки, избавляет от сыпи на теле.
А если ты вдруг невзначай подхватила простуду и мучаешься от высокой температуры, то сауна с липовым веником поможет тебе обрести хорошее самочувствие.
Еловый . Такой веник также обладает противовоспалительной и заживляющей силой, поэтому ты можешь довериться его силе, если страдаешь от угрей, прыщей, сыпи и тому подобной гадости. Кроме того, этот веник оказывает омолаживающее воздействие на кожу.
Кстати, если ты хочешь с помощью сауны немного похудеть, то мы советуем тебе не пить очень много жидкости в перерывах между
Есть еще один способ, чтобы сбросить несколько лишних килограммов с помощью сауны. Он очень прост и доступен практически каждому. Итак, перед тем как войти в парилку, натри свое тело смесью меда и соли в пропорции 1:1. Это поможет скорейшему выделению вредных веществ, засоряющих твой организм.
А если у тебя есть такая проблема, как отложение солей, то используй одну соль. Обильно натри ею тело, но не слишком яростно, чтобы избежать раздражения. Есть такая поговорка – «соль к соли», которая означает, что соль, которой ты натерлась, вытягивает те соли, которые скопились внутри и доставляют тебе немало хлопот.
Частые посещения сауны способствуют лучшему обмену веществ. А если у тебя будет отличный обмен веществ, то тебе не грозит никакое увеличение массы тела.
Ну вот, пожалуй, и все, что мы хотели рассказать о сауне и бане.
Но коль скоро мы коснулись темы борьбы с некоторыми недостатками на коже с помощью веника, то почему бы нам не продолжить эту тему?! Помимо угрей, прыщиков слишком жирной или сухой кожи, требующих особенного ухода, существуют и другие досадные проблемы, которые также требуют определенных энергетических затрат с твоей стороны и о которых мы хотели бы поговорить ниже.
Борьба с недостатками на теле
Недостатки на теле зачастую являются предметом раздражения их владелицы. Иногда дело доходит даже до депрессии. Но чаще всего развиваются комплексы, когда девочка стесняется надевать короткие платья, купальники, забавные шортики, а вместо этого даже в жару носит длинные юбки или платья с длинными рукавами. А если недостаток вообще имел наглость поселиться на лице, то девочку можно увидеть только с опущенной головой. В общем, она любым способом старается спрятать свои недостатки подальше от людских глаз. Казалось бы, что недостатки – это то, чего недостает. Ан нет, на самом деле это то лишнее, что мешает нам ощущать себя красивыми и неотразимыми, вести себя уверенно и раскованно.
Что же это за недостатки, которые причиняют нам так много хлопот? Во-первых, это чрезмерный волосяной покров (но не на голове), который вызван преобладанием в организме мужских гормонов.
Во-вторых, это столь очаровательные, но почему-то нелюбимые веснушки. То, с какой скоростью они высыпают на лице весной, способно отравить девочке всю ее прекрасную молодую жизнь.
В-третьих, это неприятные, противные бородавки. Они действительно уродуют кожу, а один взгляд на них способен надолго испортить настроение.
В-четвертых, это особая разновидность бородавок, называемых папилломами. Это уродливое на вид образование, которое висит и очень часто мешается, но которое ни в коем случае нельзя срезать бритвой самой. Потому что в этом случае возникает риск получить еще десяток этих папиллом. Да что там папиллома, когда простая родинка не на том месте причиняет ее обладательнице массу хлопот и огорчений.
В-пятых, родимые пятна достаточно больших размеров. Особенно неприятно это выглядит, когда они на лице.