Сердце и сосуды. Верните им здоровье!
Шрифт:
Психотерапия и цветы
Возвратить интерес к жизни. Забыть о болезни. Восстановиться. Вот тот основной перечень задач, который выдвигает жизнь, когда человеку удается выкарабкаться из объятий сердечного, или какого-либо другого недуга.
Цветы, их разведение, забота о них — вот один из действенных путей, восстанавливающих возможность быть по-прежнему активным, нужным.
Хвойные
Одними из любимейших растений с раннего детства, для меня являлись хвойные. Но возделывать их в домашних условиях весьма проблематично. Нет соответствующих условий. Ведь хвойные — дети свободы и солнца, снега
Можжевельник — рекордсмен среди всех деревьев по обилию выделяемых бактерицидных эфирных веществ. Есть даже такое поверье — можжевельник спасает от злых духов. Ветки можжевельника еще и сейчас вы можете увидеть за иконами небольших сельских церквей. Ветви можжевельника крепили к потолкам, освещали в церкви. В домах дымом можжевельника окуривали для изгнания дурного запаха и для дезинфекции. Попробуйте запарить веточку можжевельника, а затем вылить эту воду в керамическую посуду, помыть разделочные доски, полки в кухонных шкафах. Это прекрасная дезинфекция, кроме того, в посуде, обработанной таким образом, если насыпать в нее крупу, муку, сухофрукты и др., не заведется всякая нечисть, а в шкафах не будет моли.
А тем, кто хочет иметь хвойное дерево в доме, подойдет туя. Настоящая, живая, с корнями и потрясающе красивыми иголочками. Ее аромат подобен бальзаму. Недаром туе поклонялись древние, а в странах ислама туевые аллеи высаживают у мечетей. В домашних условиях туя прекрасно живет, а выделяемые ею фитонциды губительно действуют на споры многочисленных грибков и бактерий, населяющих квартиру. Но дело даже не в том, что деревце дает. Для меня важно, что я могу дать этому хоть и неприхотливому, но все-таки совсем не домашнему растению.
Ведь растение нельзя подвергать мучениям, поселив его в совсем нежелательном для него месте. Для деревца нужен просторный горшок, слабокислая почва. Состав ее прост. Дерновая, листовая, хвойная. Торф, песок в равных количествах. Пока туя маленькая, ее надо пересаживать каждый год в новую землю, а когда она возмужает (к четырем годам), достаточно раз в три года переваливать в горшок большего размера. Держать тую на окне не стоит, хотя, возможно, она и не будет очень этому противиться. Лучшим местом для нее все-таки является невысокая тумбочка и свет, который обволакивает ее со всех сторон. А еще туя любит мыться. Ведь в иголках туи накапливается заряд статического электричества, и растение, как пылесос, притягивает к себе пыль, в том числе и от многочисленных книг, бумаг, заполнивших дом. Туя своим здоровым, величавым видом украшает квартиру, и в ее присутствии как-то неудобно выглядеть немощным и больным.
Цитрусовые
Если сложно справиться с туей и другими хвойными, посадите цитрусовые — несколько косточек лимона, мандарина или грейпфрута. Возьмите широкую и неглубокую баночку, насыпьте туда речного песка, воткните зернышки цитрусовых, полейте, накройте целлофаном и… забудьте. Через некоторое время появится веселая поросль тоненьких веточек с яркими, блестящими листьями. Когда деревца достигнут 10–15 см, пересадите их отдельно в небольшие горшочки, использовав специальную почву для лимона, но смешав ее с тем песком, который остался в прежнем его жилище.
Конечно, есть культурные сорта домашних лимонных или других цитрусовых. Они прекрасно цветут, источая тонкий аромат, который заполняет комнату. При правильном уходе на деревце появятся и плоды. И любоваться, наблюдать процесс созревания фрукта — большое счастье. Но не все и не всегда располагают необходимым временем и местом для разведения настоящего плодоносящего деревца. Хотя это удовольствие трудно с чем бы то ни было сравнить. Посаженные же семена не требуют большого ухода, но зато ежеминутно вас радуют своими глянцевыми листочками. К тому же, деревце быстро растет, и чтобы получился красивый куст, надо время от времени прищипывать в начале единственную верхушку, а после появления новых веточек и верхушки каждой из них. Цитрусовые любят, чтобы их опрыскивали, а листочки протирали влажной тряпочкой или ватой. Плоды же вы, если не привьете культурную ветку, можете получить лет этак через 15, да и то не всегда. Так что думайте, выбирайте, но вначале все-таки посадите цитрусовое семечко.
Герань
Одно из любимых мною комнатных растений — герань. Трудно найти другое такое растение, как герань. На южном балконе при температуре выше 40 градусов она цветет, источая свой сказочный аромат. А запахов у герани сотни, как и сортов.
Для людей с сердечно-сосудистой гипертонией наличие этого цветка в доме просто необходимо!
Если вы поставите рядом с собой горшок с геранью и просто посидите возле него минут 15–20, ваши нервы успокоятся.
Особенно хорошо вдыхать аромат герани на ночь.
Если приложить лист герани к пульсу (можно прибинтовать) — повышенное давление нормализуется.
При головной боли надо смять листики герани и приложить их к вискам.
Если болят уши, разомните лист и поместите его в ухо. Держать до исчезновения боли.
Масло из герани
Масло из герани легко приготовить самостоятельно.
Для этого взять листья герани (1 часть) и нерафинированное растительное масло (5 частей). Залить листики маслом и выдержать в темном месте 2 недели. Процедить. Использовать его можно при головной боли (смазывать переносицу, над бровями, а также виски). Используя герань, думайте не о сегодняшних неудачах, которые повлекли головную боль или подъем артериального давления, а об успехе, который, возможно, придет завтра.
Настурция
Если бы настурция была только красива, то этого одного было бы достаточно, чтобы считать ее полезной для организма человека. Но ей дано, кроме красоты, еще очень, очень много целебных свойств. Она защищает от вредителей не только себя, но и всех, кто окружает ее в этом прекрасном растительном мире. Она — великий, непревзойденный антиоксидант. Ведь растениям, чтобы бороться против свободных радикалов, нужно много сил, которые настурция с успехом тратит на борьбу с этими радикалами и выходит победительницей. Поэтому-то она всегда свежа и привлекательна. Вдобавок она может своими цветами, листьями, стебельками лечить от гипертонии, ишемической болезни сердца, атеросклероза, депрессии, бронхита, мочекаменной болезни. Кроме того, она может сделать наши волосы красивыми, блестящими и хорошо растущими.
Ее лечебные свойства объясняются наличием в листьях большого количества хлорофилла, который по строению похож на гемоглобин. И действия у них схожие: ускорять азотистый и белковый обмен. Кроме того, в хлорофилле есть магний. А магний незаменим для сердца, так как, в частности, регулирует сокращение и расслабление сердечной мышцы. Цветы настурции — источник каротиноидов и биофлавинов. Каротиноиды — защитники от свободных радикалов, а биофлавины — укрепители иммунной системы.
Настой настурции
Чтобы помочь справиться с сердечными болезнями, залейте листья и цветы настурции вместе со стебельками кипятком в соотношении 16:10, или возьмите 2 столовые ложки сырья на 1 стакан кипятка. Настаивать в течение часа. Процедить. Пить по 2 столовые ложки 3–4 раза в день до еды.