Сезонные заболевания. Осень
Шрифт:
Этапы выполнения.
Выдох полный, медленный, плавный вдох одновременно с поднятием плеч. Затем произнесите резкий энергичный «ха» – выдох через рот – вытесняется полностью весь воздух из легких.
На паузе после выдоха подтяните диафрагму (внутренности поднимаются вверх к позвоночнику), движение производится по направлению вверх.
Выполняется подбородочный замок (Джанандхара Бандха) – подбородок упирается в яремную выемку (вырезку).
Задержка дыхания в течение 15 с (прибавлять каждый день по 1 с).
Снимите подбородочный замок и плавно, медленно вдыхать.
Отдохните в течение 6 с, повторите все сначала.
Ежедневные
Савасана – поза трупа (мертвеца)
Она подробно описана в йоговском лечении хронических гастритов.
ЖЕЛЧНО-КАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ
Желчно-каменная болезнь обусловлена образованием камней в желчном пузыре, реже – в печеночных и желчных протоках.
Причина: в основе данного заболевания лежит нарушение обмена веществ в организме. Выпадению солей в осадок с последующим образованием камней способствуют застой желчи в желчном пузыре, инфекции и воспаления в нем, нарушение функции желчевыводящих путей. Желчь вырабатывается клетками печени в количестве около 1 л в сутки. В периоды между приемами пищи желчь накапливается и концентрируется в желчном пузыре. Объем желчного пузыря – около 50–80 мл. Состоит желчь из солей желчных кислот, билирубина, холестерина, жирных кислот, лецитина. Пузырная желчь – насыщенный раствор, который легко образует осадок, но этому препятствует особая концентрация холестерина, лецитина, желчных кислот. При нарушении этих концентраций происходит выпадение в осадок холестерина с образованием кристаллов. Около 90 % желчных камней состоит из холестерина, 10 – из солей кальция и билирубина, образующихся при воспалении. Чем ниже уровень лецитина и жирных кислот, тем выше вероятность камнеобразования. Нарушение функции желчевыводящих путей и желчного пузыря вызывает задержку желчи, способствует развитию воспаления. Одновременно нарушение соотношения между компонентами желчи тоже может приводить к воспалению.
Признаки. Желчно-каменная болезнь очень широко распространена. Но яркие признаки наблюдаются лишь у 10 % носителей камней. Болеют преимущественно женщины. Приступ болезни проявляется в виде желчной колики, которая провоцируется перееданием, стрессами, погрешностями в диете, переохлаждением. Самой причиной болей является спазм мышц желчного пузыря и протоков в ответ на перемещения камней. Желчная колика начинается внезапно в ночное время. Боли локализованы преимущественно в правом подреберье. Наблюдаются тошнота, рвота, лихорадка. Наиболее опасны осложнения – закупорка желчного протока, панкреатит, гепатит, прободение желчного пузыря с развитием перитонита. Лечение предусматривает прием спазмолитиков, препаратов, растворяющих камни, нормализация обмена веществ.
Ниже будет приведен вариант лечения желчно-каменной болезни. Показания: склонность к желчно-каменной болезни, хронический калькулезный холецистит вне обострения, дискенезия желчевыводящих путей по гипотоническому типу, небольшие размеры камней.
Противопоказания: обострение хронического холецистита, повышенное давление в желчном пузыре, острые заболевания внутренних органов.
Схема фитотерапии
Первый день: больной ограничивается в питании, принимает отвар плодов шиповника (10 г на 500 мл кипятка настоять в течение 2 ч) 4–5 раз в день по 200 мл.
Второй день: в 9 ч и в 13 ч ему необходимо принять 1,5 г порошка ревеня, в 18 ч – 250 мл отвара из сбора.
Цветки ромашки аптечной – 2 ч.
Листья мяты перечной – 1 ч.
Цветы бессмертника песчаного – 1 ч.
Александрийский лист (инна) – 2 ч.
Кора крушины – 2 ч.
Сбор перемешать. 7 г сбора залить 300 мл кипятка, довести до кипения, настоять в течение 40 мин, процедить. В 20 ч принять 150 г оливкового масла и к печени приложить теплую грелку на 3 ч.
Третий день: утром 4 раза провести очистительные клизмы, на 1 клизму берут 1 л следующего отвара. 10 г цветков ромашки заливают 1 л кипятка, кипятят в течение 2–3 мин, настаивают в течение 20–30 мин, процеживают. Температура отвара для клизм – 20–25 С.
Четвертый день: в 9 ч принять отвар овса и шиповника в сочетании со свежим соком (с морковно-свекольным). В 13 ч – 200 мл отвара шиповника, 18–20 ч – 200–300 мл овсяного отвара.
Пятый день: больной находится на диете № 5 (см. лечение холециститов) в течение 2–3 недель.
Эффективность данной терапии – 85–90 %, при этом происходят отхождение из желчевыводящих путей слизи, «песка», сгустков, мелких камней, уменьшение воспаления.
Сбор № 1.
Цветочные корзинки тмина песчаного – 4 ч.
Листья вахты – 3 ч.
Листья мяты – 2 ч.
Семена кориандра – 2 ч.
Смесь перемешать. 2 ст. л. смеси заварить в 2 стаканах кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 20 мин до еды.
Сбор № 2.
Цветочные корзинки тмина песчаного – 3 ч.
Трава тысячелистника – 2 ч.
Трава полыни горькой – 2 ч.
Лист мяты перечной – 2 ч.
Семена фенхеля – 2 ч.
Смесь перемешать. 2 ч. л. смеси залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настоять в течение 8 ч. Принимать по 100 мл 4 раза в день за 20 мин до еды.
Сбор № 3.
Цветочные корзинки цмина песчаного – 3 ч.
Корни ревеня – 2 ч.
Трава тысячелистника – 5 ч.
Смесь перемешать. 1 ст. л. смеси залить 200 мл кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить. Принимать вечером при желчно-каменной болезни.
Сбор № 4.
Трава зверобоя – 4 ч.
Трава спорыша – 2 ч.
Трава цикория – 3 ч.
Цветочные корзинки тмина песчаного – 4 ч.
Цветочные корзинки ромашки лекарственной – 1 ч.
Цветочные корзинки ноготков – 4 ч.
Кора крушины ломкой – 3 ч.
Сбор перемешать. 20 г смеси настоять в течение 12 ч в 3 стаканах воды, кипятить в течение 15 мин, дополнительно настоять в течение 30 мин, процедить. Принимать по 100 г 4 раза в день через 1 ч после еды при заболеваниях печени.
Сбор № 5.
Трава зверобоя – 2 ч.
Трава тмина песчаного – 2 ч.
Смесь перемешать. 4 ст. л. смеси настоять в течение 12 ч в 1 л воды, кипятить в течение 10 мин. Принимать по 100 мл 4 раза в день через 1 ч после еды при болезнях печени.
Сбор № 6.
Цветочные корзинки тмина песчаного – 3 ч.
Трава льнянки – 3 ч.
Рыльца кукурузы – 2 ч.
Смесь перемешать. 40 г смеси настоять в 1 л кипятка. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день через 1 ч после еды при заболеваниях печени.
Сбор № 7.
Трава чистотела – 1 ч.
Цветочные корзинки ромашки аптечной – 1 ч.
Лист вахты – 1 ч.
Смесь перемешать. 1 ст. л. смеси заварить в 1 стакане кипятка, настоять в течение 1 ч. Принимать по 100 мл через 1 ч после еды утром и вечером при болезнях печени.