Школа ножевого боя. Хваты, боевые стойки, движения, удары, техники защиты и метания боевого ножа. По
Шрифт:
• движение в ножевом бою;
• колющие удары ножом;
• режущие удары ножом;
• комбинации с ножом.
Второе направлениеДалее практикуется работа с учебным противником, в которой акцент делается на следующей отработке:
• уход с линии атаки;
• техника встречной атаки;
• техника управления противником;
• техника ножевого боя в борьбе с вооруженным противником;
• ведение комбинационного рукопашного боя с использованием ножа и других приемов рукопашного боя.
Состязательное спортивное направление, когда обучение осуществляется в режиме обусловленного, полуобусловленного и вольного боя.
В режиме обусловленного боя в парах отрабатывается техника работы с ножом в режиме заранее стандартизированных приемов, по классическим и иным способам действия.
В полуобусловленном режиме перед отрабатывающим ставится конкретная задача, назначается техника атаки ножом и задаются условия этой атаки.
В режиме вольной схватки отрабатываются в виде состязания все возможные техники ножевого и рукопашного боя, которые применяются ситуативно и сообразно с развитием ситуации.
Упражнения по отработке техники движения в ножевом бою
Для отработки техники движения в ножевом бою используется несколько стандартных упражнений, которые легко систематизируются. Само движение осуществляется по условным точкам, поочередно шагами левой и правой ногой. Для облегчения овладению техникой этих упражнений эти точки могут быть обозначены путем нанесения (рисования) на поверхности квадратов или кругов и обозначены цифрами с 1 до 4. Для описания шагов левая нога может быть обозначена как буква «Л», а правая – как «П». Эти упражнения похожи условно на игру в классики и, являясь в достаточной степени простыми, как базовый элемент могут использоваться для моделирования движения любого уровня сложности, и последовательно усложняться по мере овладения техникой движения (рис. 2).
Рис. 2
Упражнение № 1Движение во фронтальной стойке по часовой стрелке, начинаемое с шага назад (фото 260–266).
Фото 260
Фото 261
Фото 262
Фото 263
Фото 264
Фото 265
Фото 266
ПриложениеИсходное положение (ноги на ширине плеч) – Л1-П2.
1. Шаг первый – Л4-(П2).
2. Шаг второй – П3-(Л4).
3. Шаг третий – Л1-(ПЗ).
4. Шаг четвертый – П2-(Л1).
Упражнение № 2Движение во фронтальной стойке против часовой стрелки, начинаемое с шага назад (фото 267–273).
Фото 267
Фото 268
Фото 269
Фото 270
Фото 271
Фото 272
Фото 273
ПриложениеИсходное положение (ноги на ширине плеч) – Л1-П2.
1. Шаг первый – П3-(Л 1).
2. Шаг второй – Л4-(ПЗ).
3. Шаг третий – П2-(Л4).
4. Шаг четвертый – Л1-(П2).
Упражнение № 3Движение во фронтальной стойке по часовой стрелке, начинаемое с шага вперед (фото 274–280).
Фото 274
Фото 275
Фото 276
Фото 277
Фото 278
Фото 279
Фото 280
Исходное положение (ноги на ширине плеч) – ЛЗ-П4.
1. Шаг первый – Л2-(П4).
2. Шаг второй-П1-(Л2).
3. Шаг третий – ЛЗ-(Ш).
4. Шаг четвертый – П4– (ЛЗ).
Упражнение № 4Движение во фронтальной стойке против часовой стрелки, начинаемое с шага вперед (фото 281–287).
Фото 281
Фото 282
Фото 283
Фото 284
Фото 285
Фото 286
Фото 287
ПриложениеИсходное положение (ноги на ширине плеч) – ЛЗ-П4.
1. Шаг первый – Ш-(ЛЗ).
2. Шаг второй-Л2-(П1).
3. Шаг третий – П4-(Л2).
4. Шаг четвертый – Л3-(П4).
Упражнение № 5Движение по заданным точкам со сменой стоек, начинаемое с шага правой ногой назад (фото 288–292).
Фото 288
Фото 289
Фото 290
Фото 291
Фото 292
ПриложениеИсходное положение (ноги на ширине плеч) – Л1-П2.
1. Шаг первый – П4-(Л1).
2. Шаг второй – Л3-(П4).
3. Шаг третий – П2-(ЛЗ).
4. Шаг четвертый – Л1-(П2).
Упражнение № 6Движение прыжком по заданным точкам со сменой стойки (фото 293–297).
Фото 293
Фото 294
Фото 295
Фото 296
Фото 297
ПриложениеИсходное положение (ноги на ширине плеч) – Л1-П2.
1. Прыжок первый – Л1-П4.
2. Прыжок второй – П2-ЛЗ.
3. Прыжок третий – Л1-П2.
Количество прыжков со сменой стойки может выполняться сериями по 3, 5, 10 прыжков.
Упражнение № 7Движение вперед или назад с поворотами на 180 градусов (фото 298–305).
Фото 298
Фото 299
Фото 300
Фото 301
Фото 302
Фото 303
Фото 304
Фото 305
Эти и другие упражнения на отработку техники движения в ножевом бою можно усложнить, расположив на тренировочной площадке препятствия. Это потребует от занимающихся дополнительных усилий по сохранению внимания, концентрации, равновесия и др. (фото 306–314).
Фото 306
Фото 307
Фото 308
Фото 309
Фото 310
Фото 311
Фото 312
Фото 313
Фото 314
При достаточном количестве вспомогательных средств упражнения на отработку техники движения могут выполняться в парах (фото 315–318).
Фото 315
Фото 316
Фото 317
Фото 318
Техника отработки колющих ударов ножом
Техника колющих ударов ножом может отрабатываться самостоятельно, с напарником или с использованием специальных мишеней и чучел. Для сохранения в целости боевого ножа наиболее предпочтительно использование чучел, изготовленных в виде вязанки хвороста, которая подвешивается горизонтально или вертикально или просто кладется на землю.