Система оздоровления в пожилом возрасте
Шрифт:
Особую важность имеет и соблюдение пропорции между растительной пищей и «клеящей». Для снижения вреда от «клейкой» пищи надо сперва потреблять растительную пищу (в сыром или приготовленном виде) в количестве 50—60% от съедаемого за один раз. Остальные 40—30% должны приходиться на белки или крахмалы. 10% – на другие виды пищи. В этом случае эффект склеивания крови от пищи будет минимален.
В заключение один простой совет. Сядьте, успокойтесь и мысленно представьте себе какой-либо продукт питания. Если, «увидев» продукт, вы почувствуете тошноту – этот продукт вам не подходит, исключите его из своего рациона. Это упражнение поможет в подборе легко усваиваемых и полезных продуктов.
Примеры
«Мой муж, подполковник в запасе, был очень болен: полипы прямой кишки, дискинезия толстого кишечника, бульбит. Стул был 1 раз в 3 – 4 дня и только со слабительными. Не мог поднимать даже ведро воды. Врачи отказались его лечить, сказали, что ему жить осталось полгода.
После того как по Вашим рекомендациям мы перешли на раздельное питание, после чистки кишечника у моего мужа нормализовался стул, исчезли
«Мне 46 лет. До Ваших книг занималась 1,5 года голоданием еженедельно по 24 и 36 часов по Брэггу, но так как кишечник был грязный, то себя плохо чувствовала. Уринотерапией занимаюсь 2 года. Все освоила сама. 3 раза чистила кишечник упаренной уриной. В первый год 3 месяца подряд чистила печень. Причем первый раз камней было мало совсем, во второй раз много и зеленых. Прошлый год еще 2 раза чистила печень в феврале и марте, а до этого настаивала целый месяц молодые побеги хвои в термосе и пила 4 раза в день.
Урину пью по утрам по 200 г за 1 час до еды нечетное количество глотков. Сейчас иногда стала пить 2 раза, то есть и в обед. Стала есть много сырых салатов, полгода не ем хлеб, вместо него проросшую пшеницу. Натирание по 2 часа уриной делала месяц, когда лечила десны. Полгода промываю нос и горло свежей уриной. Недавно был конъюнктивит, вылечила свежей уриной. Лицо стала мыть, уши. Был не регулярный менструальный цикл: иногда долго не заканчивался, иногда 2 – 3 месяца не было месячных. Сейчас все нормализовалось. Несколько месяцев ставила тампоны со старой уриной во влагалище и спринцевалась свежей.
Сейчас чувствую себя гораздо лучше: пробегаю 4 км без устали, иногда хожу в баню, с осени обливаюсь холодной водой на улице утром, растираю подмышки. Гемоглобин стал 130. ОРЗ не болею и ангинами тоже. Долго выходила из носа и горла слизь в виде насморков и отхаркиваний. (Указание на присутствие слизи в легочной ткани показывает, что надо следить за своим питанием.)
Плечо не болит. Выросла гибкость. Делаю: „плуг“, „березку“, стойку на голове. „Лотос“ еще не освоила, стул стал регулярный. Стала правильно сочетать продукты. Все белки ем с сырой капустой и редко употребляю».
«Занимаюсь по Вашим книгам с 1 августа 1994 года. Питаюсь раздельно по Шелтону, от мяса и масла практически отказался, яйца и рыбу тоже не ем, раз в неделю голодаю. Второй год пью урину, 2 раза чистил кишечник, 7 раз печень (очень много было камней). До Ваших книг мой вес был 93 кг при росте 170 см, в настоящее время 75 кг.
Теперь опишу, чего добился.
Избавился от бессонницы, радикулит тоже меня покинул, от насморка избавился, зубы перестали болеть, настроение стало лучше. Жировик исчез, хотя 6 лет рентген показывал. Да еще кожа на пальцах рук была очень сухая и были глубокие раны, врачи и мази не помогали, стал есть проросшее зерно, на это у меня ушло 8 месяцев. Руки стали нормальные».
«Мне 55 лет. Заболела я в Германии. Болит вся грудная клетка, сыпь высыпала. Врач написал диагноз опоясывающий лишай, что это такое и отчего, ума не приложу. Выписал таблеток на 500 DM, это на русские деньги полтора миллиона, а может и больше, но дело не в том. Выпила все таблетки, а боль осталась.
И вдруг по телевизору показывают, как в Германии мочу пьют, в основном молодежь. Муж посмеялся, что в Германии как будто пить нечего, а я намотала себе на ус – новое лекарство и решила попробовать. Сделала компресс из урины и – о чудо! – на второй день стихли боли, сыпь пропала. Вот тут хочешь не хочешь – поверишь в урину!!!»
Урину пью по утрам по 200 г за 1 час до еды нечетное количество глотков. Сейчас иногда стала пить 2 раза, то есть и в обед. Стала есть много сырых салатов, полгода не ем хлеб, вместо него проросшую пшеницу. Натирание по 2 часа уриной делала месяц, когда лечила десны. Полгода промываю нос и горло свежей уриной. Недавно был конъюнктивит, вылечила свежей уриной. Лицо стала мыть, уши. Был не регулярный менструальный цикл: иногда долго не заканчивался, иногда 2 – 3 месяца не было месячных. Сейчас все нормализовалось. Несколько месяцев ставила тампоны со старой уриной во влагалище и спринцевалась свежей.
Сейчас чувствую себя гораздо лучше: пробегаю 4 км без устали, иногда хожу в баню, с осени обливаюсь холодной водой на улице утром, растираю подмышки. Гемоглобин стал 130. ОРЗ не болею и ангинами тоже. Долго выходила из носа и горла слизь в виде насморков и отхаркиваний. (Указание на присутствие слизи в легочной ткани показывает, что надо следить за своим питанием.)
Плечо не болит. Выросла гибкость. Делаю: «плуг», «березку», стойку на голове. «Лотос» еще не освоила, стул стал регулярный. Стала правильно сочетать продукты. Все белки ем с сырой капустой и редко употребляю.
«Занимаюсь по Вашим книгам с 1 августа 1994 года. Питаюсь раздельно по Шелтону, от мяса и масла практически отказался, яйца и рыбу тоже не ем, раз в неделю голодаю. Второй год пью урину, 2 раза чистил кишечник, 7 раз печень (очень много было камней). До Ваших книг мой вес был 93 кг при росте 170 см, в настоящее время 75 кг.
Теперь опишу, чего добился.
Избавился от бессонницы, радикулит тоже меня покинул, от насморка избавился, зубы перестали болеть, настроение стало лучше. Жировик исчез, хотя 6 лет рентген показывал. Да еще кожа на пальцах рук
«Мне 55 лет. Заболела я в Германии. Болит вся грудная клетка, сыпь высыпала. Врач написал диагноз опоясывающий лишай, что это такое и отчего, ума не приложу. Выписал таблеток на 500 DM, это на русские деньги полтора миллиона, а может и больше, но дело не в том. Выпила все таблетки, а боль осталась.
И вдруг по телевизору показывают, как в Германии мочу пьют, в основном молодежь. Муж посмеялся, что в Германии как будто пить нечего, а я намотала себе на ус – новое лекарство и решила попробовать. Сделала компресс из урины и – о чудо! – на второй день стихли боли, сыпь пропала. Вот тут хочешь не хочешь – поверишь в урину!!!»
Какая вода нам нужна?
В питании огромное значение имеет вода, которую вы пьете и на которой готовите пищу. С ней поступают в организм различные вещества; они могут накапливаться с возрастом и вызывать болезни. Отвары, настои трав и приготовляемая пища в зависимости от качества воды могут проявляться по-разному. Таким образом, вода становится самой важной составляющей частью нашей пищи! И к ней необходимо относиться строже, чем к любому другому продукту питания. Особенно возрастает роль воды, когда ее используют для растворения всевозможных отложений и их последующего удаления.
Что мы можем делать с водой, чтобы использовать ее с наибольшей пользой для себя?
Воду можно сделать активированной, очищенной, структурированной и заранее отобрать жидкие кристаллы с особыми свойствами.
Приведем основы правильного обращения с водой.
1. Помните: хлорирование воды крайне вредно для здоровья. Хлор, соединяясь с органическими веществами, образует различные ядовитые соединения. В цивилизованных странах воду озонируют, а не хлорируют.
2. При использовании воды из-под крана необходимо дать ей предварительно отстояться в течение суток, затем прокипятить, еще раз дать отстояться и только после этого использовать.
3. Пейте родниковую воду. Известны племена, которые употребляют только дождевую воду и при этом обладают прекрасным здоровьем. В странах древнего мира дождевую воду собирали в специальные искусственные водоемы и использовали для питья и других нужд.
4. Наичистейшая вода – дистиллированная. Она способна растворять залежи грязи в нашем организме.
5. Вода, настоянная на благородных металлах (золоте, серебре), обладает прекрасными бактерицидными свойствами. Естественные водоемы с такой водой (река Ганг в Индии) всегда считались священными и широко использовались для исцеления.
«Пойди, омойся семь раз в Иордане, и обновится тело твое у тебя, и будешь чист!» (4-я Цар.: 5, 10.)
6. Талая вода. В последние годы ученые обнаружили новые необычные свойства талой воды. Ее можно получать из льда природного или искусственного происхождения.
Талая вода имеет упорядоченную жидкокристаллическую структуру, в которой может храниться биологическая информация; она отличается от обычной воды вязкостью (более текуча), имеет меньшее поверхностное натяжение (большую поверхностную активность) – 68 против 75 дин/см у обычной; у нее совсем другие диэлектрические характеристики. В результате всего этого в талой воде ускоряются процессы кристаллизации, растворения, адсорбции, переноса энергии, то есть процессы, обычно происходящие в живой клетке.
Таким образом, талая вода намного благоприятнее обычной.
Например, полярники утверждают, что у кромки тающего льда быстро развиваются микроорганизмы и водоросли. Самый бурный рост у растений происходит весной. За Полярным кругом есть цветы, которые растут только в июле, когда тает снег и лед.
В 1958 году был поставлен опыт, который показал, что за семь недель цыплята, пившие талую воду, набрали вес на 40% больше, чем те, которые пили обычную воду.
Талая вода обладает внутренней энергией! Так, при переходе воды из жидкой фазы в кристаллическую (лед) затрачивается энергия. При обратном превращении льда в воду эта энергия высвобождается и стимулирует организм. В частности этим объясняется, почему гон у животных наблюдается весной и осенью, а птицы от богатой пищей водоемов теплых стран летят выводить потомство на север, к талой воде.
Еще один интересный и важный факт, связанный с талой водой, заключается в том, что атомы водорода и кислорода размещаются друг относительно друга под углом в 60°. Это определяет угол ответвления молодого побега от ствола. Узоры, нарисованные морозом на стекле, похожи на побеги деревьев и имеют те же 60°!
Вода очень трудно перестраивает свою структуру. Вот почему при таянии еще долго сохраняется структура льда. При температуре около ноля градусов вода наиболее упорядоченна и наиболее активно участвует в биохимических процессах организма. Отсюда важное замечание: чтобы получить правильно талую воду и правильно использовать ее, необходимо сначала полностью ее заморозить, затем растопить из каждого замороженного литра 800 г (4/5) и хранить в холодильнике при такой температуре, чтобы в ней плавали кусочки (1/5 часть) льда. Только если принимать ее в таком виде, будет явный эффект.
Примерно через 5 – 7 месяцев приема такой воды (время замены всей воды в организме на структурированную, не требующую затрат энергии на переработку) значительно улучшится общее состояние здоровья, повысится работоспособность, сократится время на сон.
Особенно полезна талая вода в преклонном возрасте. Как известно, в старости происходит обезвоживание организма – синерезис. Талая вода помогает организму бороться с этим явлением.
Вообще талая вода лучше всего утоляет жажду, снимает усталость.