Ситуационные линзы
Шрифт:
Помимо ситуаций, восприятие так же влияет на людей. Это происходит таким образом, что человек пытается подстроить свое поведение, дабы удовлетворить восприятие себя у других (в коллективе, команде, компании друзей). Сформировать «идеальное» восприятие о самом себе у других, проще говоря, становится для всех правильным, покладистым, не выделяется лишний раз. Мне грустно осознавать это. Лишь потому, что я двумя руками за индивидуальность и своеобразную яркость каждого. Поделюсь с вами: мне очень нравится придумывать новые игры и конкурсы каждый свой день рождения. В один из них, я попросила по очереди каждого своего гостя поделиться первым впечатлением обо мне, только обязательно искренним. «Она показалась какой-то странной и легкомысленной»– сказала моя подруга – «Ходила на каблуках, когда все в кедах и оверсайз. Носила платья и вечно смеялась, танцульки какие-то всё время». На работе, когда я только пришла, некоторые меня посчитали профурсеткой, которая приходит на работу в 7 утра, чтоб найти мужика. Превосходно, я считаю, ведь выделяюсь и не боюсь индивидуальности. У всех абсолютно разное первое впечатление, а значит я и внутреннее и внешне не строю себе рамки, которым нужно соответствовать, чтоб всем
Большую роль в восприятии реальности играет вид линз, надетых на вас. Они весьма разнообразны и поэтому поговорим о каждом виде и их влиянии на восприятие в отдельности.
Виды линз
Первые два типа линз я уже упомянула, говоря о первоначальной реакции, это первичные (защитные) линзы и анализ линзы. Но существует еще множество различных видов, по-своему влияющих на восприятие. Расскажу о некоторых из них.
Знаете, о существовании ночных линз? Тех, которые надеваешь на ночь, а утром стопроцентное зрение, более ясно и реалистично смотришь на произошедшие события. Происходит осмысление ситуации и уже не кажется всё таким безысходным и печальным. Я думаю вам знакомо состояние, когда весь день страдаете, надев на себя первичные линзы, и сходите с ума от того, насколько ужасной кажется случившаяся ситуация. Но сменив «футляр для глаз» с защитных на ночные, наутро вы просыпаетесь и искренне не понимаете суть вчерашних переживаний. Главное понять, в момент отчаяния, что сменить линзы всегда в наших силах, соответственно, видение ситуации тоже. Как вариант, ночные линзы можно надевать в случае, когда объективно понимаешь, что не можешь сменить эмоциональный окрас первичных линз на анализ линзы. Именно в этом случае ночные служат подобием анализ линз, только смена происходит с меньшими усилиями, в бессознательном состоянии сна. Некоторые в открытую говорят: «У меня столько всего, а я спать ложусь», что как раз таки один из способов решения накопившихся ситуаций, через обновление при ношении ночных линз, без лишних эмоциональных потрясений. В этом случае исключается этап накручивания раздутых переживаний.
Может быть, слышали о гетерохромии (разный цвет глаз)? В таком случае нужны би линзы, дающие двоякий взгляд на ситуацию. Так, наверное, проще, когда есть баланс. Ведь самое худшее в восприятии ситуаций – это крайности. Всегда после крайности идёт её противовес, и не стоит думать, что происходящее с тобой сегодня, сложившееся отношения и мысли, будут такими же не прерываясь уравновешиванием. Поэтому умение найти золотую середину сразу намного облегчает жизнь. Просто попробуйте периодически пользоваться би линзами. Раскладывая произошедшее как на плюсы, так и на минусы.
Прокрастинирующие линзы. В них всегда найдётся отговорка не выполнять планы на день. Любое действие кажется очень тяжёлым трудом в то время, как ты ощущаешь себя уставшим и опустошённым, а происходящие ситуации просто проходят мимо. Находясь в них уровень жалости к себе возрастает до максимума. Хотя ты подсознательно понимаешь, что силы на выполнение планов имеются, но лишь одна мысль начать действовать наводит жуть и выдавливает из нас опасное слово «потом». Наверняка вам знакома ситуация, когда дома бардак, долги по учёбе/работе, давно начатая книга на половину не прочитана, сериал не посмотрен, да и в шкафу не всё радужно, ещё и английский подучить неплохо было б. В общем дел достаточно и конечно из всего этого списка мы выбираем – посмотреть сериал. Ведь в линзах прокрастинации на первое место выходит то, что требует минимума усилий. Сами линзы очень быстро адаптируются к глазам и мало кому не подходят, я думаю каждый периодически пребывает в них. Но стоит помнить и о сопутствующих последствиях: подсознательно нарастает чувство вины, пропадает вера в себя и человек грязнет в зоне комфорта окутанной словами позже, завтра, с понедельника. Поэтому не особо рекомендую длительно их носить.
Линзы места – одни из уникальных и мной любимых. В них ты ощущаешь жизнь по-другому. Это состояние можно описать тезисом: «Уделяй внимание каждому месту, в котором ты находишься, растворяйся в нем полностью». И ты обратишь внимание на свой необычный взгляд на мир, улавливая атмосферу в магазине, в самолёте, у ночного подъезда в доме. Даже прочитав эти перечисления, у каждого возникнут собственные картинки этих мест, и вы поймёте, о чём я говорю. Просто вспомните это состояние, когда ключевым становится само место и ваши эмоции в нём сейчас. Как личный пример, моё место – бабушкин дом. Когда я просыпаюсь в жаркий летний день в два часа дня, захожу на кухню и взглядом встречаюсь с ней, стоящей у плиты, готовящей обед, чтоб я вкусно покушала. Я так счастлива, потому что здесь даже воздух пропитан заботой.
А вы сейчас где? Что особенного в этом месте? Какой в нём запах? Как вы его ощущаете?
У каждого из мест своя атмосфера и людей в ней мы видим по-своему. Это уникально, что внутреннее состояние человека может измениться настолько, что он растворяется в месте нахождения, отрезав вечные мысли, даёт себе мимолётную перезагрузку.
Линзы объективы – концентрированность на выполнении дела, когда глаза горят идей, эмоцией, чем угодно. Это чувство прекрасно, оно и есть жизнь. Жаль, что мы испытываем его не так часто. Ведь большинство из нас заняты управлением каких-то имеющихся ситуаций, забывая о фокусировании на главном – своей жизни. Именно поэтому каждый день нужно думать о том, чего конкретно ты хочешь, чтоб жизнь стала тем, о чём мечтаешь, ведь эти мысли подобно предметному стеклу для объектива микроскопа: давая конкретный предмет, на котором фокусируются объективы, мы более чётко видим желаемое. Тем самым притягиваем и претворяем в жизнь мечты, что и есть настоящая сила линз объективов. При этом, чем точнее мы представляем желаемое, тем чётче нашим объективам сфокусироваться на этом и соответственно направить энергию
Линзы предметности – когда мы видим предмет и чувствуем теплоту или же тоску от того, что с ним связано. Мы словно перемещаемся в этот отрезок жизни, связанный с предметом, он служит телепортом в период жизни, когда он появился. В этих линзах мы словно включаем режим портрет, когда фокус на предмете, а все окружающее расплывчатый фон, это касается не только поля видения, но и ощущений. В этот момент внутреннее состояние можно описать как present perfect (комбинация совершённого времени, которое имеет последствия в настоящем). Бывает откроешь шкафчик с вещами, которым и применения особого нет и выкинуть не можешь, находишь там вещь, смотришь на неё, как будто на некоторое время в стопоре, не моргаешь первые несколько секунд, после чего выступает улыбка или же наоборот наворачиваются слёзны. А может внешне не проявляется ничего, но в голове ты прокручиваешь мини фильм событий, связанных с этой вещью или человеком, который принёс её в твою жизнь. При этом материальная ценность предмета не имеет никакого значения, мы сами наполняем её значимостью. Можно открыть шкатулку с ювелирными изделиями, перебирать дорогие кольца, не чувствуя при этом трепета, а можно смотреть на плюшевую игрушку или фотографию из детства и испытывать прилив эмоций от воспоминаний, связанных с вещью. Линзы предметности удивительны, мы не часто носим их, этим и ценней момент.
Линзы автоматии. В них жизнь просто идёт своим чередом, а мозг в состоянии полудрема. Часто мы пребываем в таких линзах в то время пока едем куда-то, стоим в очереди или же листаем ленту социальных сетей. Это проходящее состояние, длящееся всего несколько минут, но страшно то, что некоторые проживают так всю жизнь, в состоянии ментального автопилота. Это можно описать как: рандомные мысли голову посещают, но они никак не связаны с выполнением планов, мечтами о будущем или анализом прошлого, с рефлексией или же тёплыми воспоминаниями. Это что-то наподобие прострации, ты ничем не обременён. Такое состояние ещё называют Эриксоновским гипнозом. Человек просто смотрит в одну точку, а мысли сами приходят в голову безосновательно и так же покидают её. Страшно то, что многие проживают большую часть отведённого времени в этих линзах, с абсолютно сбитым фокусом на своей жизни.
Тёплые линзы. Они тождественны розовым очкам и, словно, смягчают, добавляют теплоты, доброты ситуациям не зависимо от произошедшего, ты любишь жизнь во всех её проявлениях. Это с одной стороны хорошо, ведь постоянное нахождение в тёплых линзах и называется оптимизмом, но без меры возникает привыкание, и человек просто в какой-то момент не способен трезво оценить ситуацию, всё время идеализируя её. На своём примере я сталкивалась с подобным, это было в моих отношениях. В одних мне казалось очень весёлой и прекрасной лёгкость моего молодого человека, его бесконечные тусовки и путешествия, которые воспринимались мной, как разносторонность, яркость парня, строились иллюзии о нашей совместной такой же весёлой и насыщенной жизни. Было больно потом понять реальность, которая в том, что с таким образом жизни человек не собирался включать никого, кроме себя, в эти планы. Я закончила отношения с ним и со временем благополучно вступила в свои следующие отношения в этих же линзах. Здесь я уже была научена предыдущим опытом и более внимательна, но, как выяснилось, ещё недостаточно. Ведь мужчина тоже был скиллом повыше и умело надевал линзы мне он сам. При моих попытках снять эти тёплые линзы, в которых всё всегда у нас хорошо, парень крепко припечатывал их глазам, пока они окончательно не вросли в меня за годы наших отношений. Как вы уже поняли, эти отношения снова были завершены, по той же самой причине – линзы пришлось сорвать. Помогли мне начать их отдирать наши общие друзья, в виде инструмента используя факты, доказывающие его враньё, ради построения песочного замка, в который он собирался перевезти меня из однушки на окраине города. Тоже было больно, но уже совсем по-другому. К чему я это всё веду: чем меньше вы будете идеализировать, строить ожидания, на которые как на иглу можно подсесть и более того, подсадить людей, тем больнее и чаще в вашей жизни будут происходить ситуации, заставляющие научиться вовремя менять линзы и не позволять другим надевать их на вас.
Одна из разновидностей тёплых линз – это мягкие линзы, которые несмотря на первоначально приятное ощущение при ношении, впоследствии вызывают раздражение глаз. В них мы чувствуем себя хуже именно из-за того, что поначалу видим в каком-то аспекте жизни только хорошее, не задумываясь о подводных камнях и потом спотыкаемся об них, чувствуя раздражение и боль. Если вы хотя бы раз пользовались линзами, то поймёте почему я называю их мягкими. Когда надеваешь слишком мягкие линзы, мало держащие форму, они быстро адаптируются к глазу, но часто смещаются и вылетают при моргании, это и есть моменты прозрения, вот и разочарование от них. А как же быть, если видишь, что на твоём друге надеты подобные линзы? В такие моменты первое, что ощущается, это собственный пессимизм на фоне его восприятия, ведь он так счастлив в этих отношениях. Но ситуации как раз и дают со временем понять, что счастье, вызванное идеализированием, не более чем временное ношение линз. И лучшее, что нужно сделать в этой ситуации – помочь снять другу эти линзы, показав реальность, потому что подыгрывать его иллюзиям настоящая жестокость.