Смертельные эмоции
Шрифт:
• «И сказал им: никого не обижайте, не клевещите, и довольствуйтесь своим жалованьем»
• «Возлюбленные! Огненного искушения, для испытания вам посылаемого, не чуждайтесь, как приключения для вас странного, но как вы участвуете в Христовых страданиях, радуйтесь, да и в явление славы Его возрадуетесь и восторжествуете»
• «Забывая заднее и простираясь вперед, стремлюсь к цели, к почести вышнего звания Божия во Христе Иисусе»
•
• «Надейся на Господа всем сердцем твоим, и не полагайся на разум твой. Во всех путях твоих познавай Его, и Он направит стези твои»
• «Но воззвали к Господу в скорби своей, и Он спас их от бедствий их; послал слово Свое и исцелил их, и избавил их от могил их»
• «Благослови, душа моя, Господа и не забывай всех благодеяний Его. Он прощает все беззакония твои, исцеляет все недуги твои; избавляет от могилы жизнь твою, венчает тебя милостью и щедротами»
• «Делая добро, да не унываем, ибо в свое время пожнем, если не ослабеем»
Я настоятельно советую вам иметь под рукой сборник библейских обетовании и симфонию, чтобы можно было найти те места в Писании, которые относятся к отдельным словам и ключевым понятиям психологии и жизни.
Искаженное мышление до определенной степени присуще каждому из нас. Как же нам обновиться умом, приобрести ум Христов? Для этого следует вооружиться истиной Божьей и с ее помощью неустанно противостоять искаженным убеждениям и нездоровым мыслям. Развивайте в себе способность улавливать неверные мысли и разоблачать их. Взамен руководствуйтесь новыми мыслями — благими и угодными Богу.
Я видел множество людей, которые, начав работать над своими мыслями, вдруг обнаруживали, что теперь приступы подавленности, тревоги и гнева посещают их значительно реже. Если человек с искренним рвением разбирал завалы ложных мысленных схем, то разрушительные чувства стихали, а иногда исчезали совсем. Заменить ложь истиной очень несложно. Надо только по–настоящему захотеть и как следует потрудиться — отыскать жизнеутверждающие истины Божьи и пересмотреть свои неверные убеждения в их свете. Иисус обещал: «Если пребудете в слове Моем, то вы истинно Мои ученики, и познаете истину, и истина сделает вас свободными» (Ин 8:31–32).
Обновление ума
Апостол Павел наставляет христиан: «не сообразуйтесь с веком сим, но преобразуйтесь обновлением ума вашего, чтобы вам познавать, что есть воля Божия, благая, угодная и совершенная» (Рим 12:2). Духовное обновление ума зависит от нашего выбора — мы сами решаем, чем наполнить свой разум. Вкладывая в него Божьи истины, мы изменяем старые ложные схемы.
Библия говорит нам, о чем следует думать: «Наконец, братия мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте» (Флп 4:8). Решите, что вы будете выбирать исключительно те мысли, которые пробуждают в сердце положительные чувства. Сосредоточьтесь на них, ощутите их важность, почаще их продумывайте. Эти мысли станут вашей линией обороны против смертельных эмоций.
Видный христианский проповедник Джон Хэйги однажды сказал:
«Следите за своим мыслями — они становятся словами. Думайте, что говорите — слова превращаются в действия. Контролируйте свои действия — из них вырастают привычки. Внимательно относитесь к привычкам — они формируют характер. Работайте над своим характером — он определяет ваше будущее».
Глава 13. Целительная сила прощения
Прощение не совершается случайно, само собой. Прощает тот, кто решил простить. Прощение — всегда выбор и волевое решение.
Если человек решает простить, это значит, что он хочет отпустить обиду и жажду мщения. Он готов отказаться от всякого возмездия за причиненное ему зло. Он не требует, чтобы обидчик возместил ему весь ущерб и отдал все долги.
Прощение настежь распахивает двери сердца, чтобы из его глубин могли выйти подавленные чувства, которые разрушают тело и душу: боль, гнев, обида, горечь, стыд, вина, ненависть. Подлинное, очищающее прощение дарит удивительный мир и покой, который наполняет все существо человека.
Прощение вскрывает глубокие душевные раны, изливается на них целительным бальзамом и утоляет боль. Слова прощения подобны светлому летнему ливню — они несут увядшей, иссохшей душе живительную влагу, очищение и возрождение.
Вставать на путь прощения приходиться не раз и не два. Вдруг всплывают какие–то новые болезненные эпизоды прошлого, и нам вновь и вновь нужно прощать. Однажды женщина, которая развелась с грубым и жестоким мужем, сказала мне: «Я знаю, почему Иисус сказал, что нужно прощать до «седмижды семидесяти раз» (Мф 18:21–22). Я уже прощала своего мужа триста семьдесят раз, но еще не исчерпала обиду. Чтобы полностью его простить, мне осталось еще сто двадцать раз!»
По ночам эту женщину мучили страшные сны, в которых муж унижал ее и угрожал ей расправой. В памяти то и дело появлялись ужасные сцены их совместной жизни. С одной стороны, ей было горько, что пришлось пойти на развод. Но с другой стороны, она испытала огромное облегчение — миновали дни, наполненные страхом, унижением, горечью, смятением и болью. Однако в ее сердце горело желание наказать мужа за то зло, которое он ей причинил. Ей хотелось, чтобы и он испытал мучения, которые перенесла она. Хорошо бы он полюбил какую–нибудь женщину, а та жестоко его отвергла. Вот тогда он на своей шкуре испытал бы ту боль, что причинил жене. Но при этом моя собеседница прекрасно сознавала, что мстительные чувства и мысли закрывают дорогу прощению.
Эта женщина все же смогла встать на путь прощения, и ее душевное состояние изменилось. Она рассказала, что кошмары прекратились, перестала болеть голова, а давление пришло в норму. Ей потребовалось почти четыре года, чтобы полностью простить мужа! Но это время не прошло для нее зря — она стала намного сильнее и душой, и телом. Ее здоровье стало крепче, чем было за все семь лет брака и первые два года после развода. Она ощущала прилив энергии и сил, в ее душе возродились надежды и жажда жизни. Она с радостью смотрела в будущее и сказала мне, что у нее появилось множество планов и идей!