Создай себя сам. Путь длиною в жизнь
Шрифт:
Человек, у которого налажен контакт с внутренним ребенком, открыто проявляет свои эмоции, умеет удивляться миру, творить, создавать что-то новое, радоваться и наслаждаться жизнью.
Внутренний ребенок – источник чистой энергии творчества. Здоровый внутренний ребенок – это открытость, непосредственность, спонтанность, общительность, доверие себе и другим, полное приятие себя и других, способность принимать и делиться, любовь к себе и другим – и это естественно. К сожалению, это встречается нечасто. И в этой части мы будем рассматривать
Концепция внутреннего ребенка уже ранее рассматривалась в разных направлениях психотерапии: Эрик Берн, создатель трансактного анализа, описывает внутреннего ребенка, родителя и взрослого, Роберто Ассаджиоли в «психосинтезе» говорит о субличностях, Стивен Валински, создатель семинаров по квантовому сознанию, рассматривает темную сторону внутреннего ребенка.
Рассмотрим и мы несколько темных сторон внутреннего ребенка.
Темная сторона внутреннего ребенка – это не просто реакция на ситуацию, это форма защиты от ранее травмированного опыта. Но защищаясь, вы раз за разом испытываете боль прошлого.
Обвинение.
«Это такое облегчение – знать, кого можно обвинить во всем. Если вы страдаете, должен же кто-то быть виноват в этом…Мы часто обвиняем других в наших собственных решениях, действиях. В этом обвиняющем трансе кто-то всегда должен делать все за вас, а вы не несете никакой ответственности – ни за то, чтобы попросить желаемое, ни за то, чтобы сказать нет, ни за то, чтобы сделать то, что вам хочется», – говорит Мак-Кей.
Данная реакция возникает у тех людей, у которых их собственные желания подавлены, они считают недостойным озвучить собственную просьбу и получить желаемое.
Ключевое качество данного состояния – самоунижение. Рассмотрим, как это качество проявляется на всех уровнях.
1. Самоунижение – отсутствие чувства собственного достоинства. Непонимание себя.
Физический уровень.
Низкая самооценка. Непонимание себя, своих сильных сторон. Неверие в себя, в собственные силы. Стыд за блага, которыми обладает, а у других их нет. Желание угодить другим, решение их задач. Опека. Как форма защиты проявляется в желание унизить другого человека.
Эмоциональный уровень.
Отсутствие любви к себе, чувство стыда, неуверенность, чувство вины, страх достижения цели.
Ментальный уровень.
Программа: «Я недостоин».
Наша задача – трансформировать данное качество в высшее.
Трансформация.
2. Познание себя. Право на жизнь.
Физический уровень.
Адекватная оценка себя. Определение сильных сторон личности и слабых сторон, требующих трансформации. Создание себя нового. Взятие ответственности за свой путь, свою жизнь, свои желания. Выход на уровень взрослого.
Эмоциональный уровень.
Радость, спокойствие, уверенность, удовлетворенность, доверие жизни.
Ментальная программа. «Я творец собственной жизни».
Причинный уровень.
Радость и благодарность –
Таким образом, вы смогли трансформировать свое состояние данного качества личности, и вышли на уровень раскрытия нового высшего качества.
Фантазии.
Что плохого в фантазиях? Давайте разберемся, что такое фантазии. Согласно словарю, фантазии – это мысленный процесс, благодаря которому человек способен представить в своей голове различные места и предметы, не существующие в реальности. Фантазии являются частью творческого процесса и необходимы людям творческих профессий.
Но существуют виды фантазий, которые являются частью темной стороны ребенка и вызывают искаженное восприятие реальности.
Например, воображение будущей «катастрофы». Человек, представляя проблемы в будущем, страдает и мучается в настоящем, не замечая того, есть здесь и сейчас.
Ключевым качеством данного состояния является контроль. Давайте раскроем суть данного понятия.
Контроль – оценка человека или события на основе наблюдения с целью достижения ожидаемого результата.
Физический уровень.
Сложенная уже картинка события или образ человека. Проявление своеволия. Фокус внимания на негативном проявлении события. Закручивается – «а что если».
Эмоциональный уровень.
Страх потери, отсутствие веры, гнев.
Ментальный уровень. Программа – «Я не верю, от меня ничего не зависит».
Наша задача – трансформировать данное качество в высшее. И это качество – доверие.
Доверие – это знание, что все ниспослано Богом и для моего блага.
Физический уровень.
Созерцание – позиция без оценочного наблюдения. Смирение – приятие любого события: положительного – как результат собственного совершенства, отрицательного – как возможность наработки необходимого качества.
Эмоциональный уровень.
Радость, спокойствие.
Ментальный уровень. Программа – «Я знаю».
Причинный уровень. Радость и Благодарность.
Таким образом, вы смогли трансформировать свое состояние данного качества личности, и вышли на уровень раскрытия нового высшего качества.
Фантазия на тему грядущего блаженства. При данном состоянии человек испытывает боль в настоящем и грезит будущим блаженством, ожидая, что появится кто-то и решит его проблемы.
Ключевое качество данного состояния – безответственность.
Безответственность – неумение человека выполнять возложенные на него обязательства.
Физический уровень.
Физический уровень предполагает решение задач согласно пути, который проходит человек.
Например: женщина – мама. Ее задача – взять на себя ответственность за рождение и воспитание ребенка. При наличии качества безответственности идет невыполнение задач и перекладывание их на других людей (например: бабушек и дедушек). Бездействие, избегание принятия решения, апатия и лень, инфантильность и эгоизм.