Создай себя сам. Путь длиною в жизнь
Шрифт:
Эмоциональный уровень.
Страх перед жизнью.
Ментальный уровень.
Программа – «Вы мне должны».
Качество безответственности нужно трансформировать в качество самодостаточности.
Самодостаточность – способность самостоятельно принимать решение, выполнение задач и ответственность за принятое решение.
Физический уровень.
Умение адекватно оценивать ситуацию, взятие ответственности за принятое решение. Самостоятельное выполнение возложенных задач. Движение по своему пути. Возможность опираться на собственный стержень.
Эмоциональный уровень.
Спокойствие,
Ментальный уровень. Программа – «Я сам».
Причинный уровень. Радость и Благодарность.
Отрешенность: вдали от себя и от других.
Отрешенность означает безучастность, отчуждение и характеризуется способностью человека ограждаться от воздействия этого мира. Возникает такое состояние после переживания сильной эмоциональной травмы: тогда внутренний ребенок принимает решение не чувствовать ничего к данному сектору жизни. Поэтому взрослый человек, перенесший такое потрясение, не чувствует ничего: ни негативных, ни позитивных эмоций к данному сектору. При этом человек может продолжать действовать, как обычно, – улыбаться, кивать, общаться – но оставаться глухим, немым и бесчувственным. Человек, который находится в состоянии отрешенности, очень боится близости. И вместо объекта своей травмы он видит свой созданный фильм о собственной боли.
Основное качество данного состояния – страх близости.
Упражнение
Поскольку здесь идет работа с эмоцией, давайте используем методику холодинамики.
Сядьте так, чтобы вам было удобно, расслабьтесь. Закройте глаза. Сосредоточьте свой фокус внимания на своем теле. Посмотрите, удобно ему или же неудобно, где есть напряжение, где легкость. Далее пойдет работа со страхом. Поскольку это не только качество личности, но реакция на определенную ситуацию, то должно быть напряжение в теле.
Вспоминаем ситуацию, где доминантной частью личности было качество – страх близости.
Смотрим, где в теле идет напряжение.
Смотрим, какой оно формы, цвета, имеет ли это напряжение границы.
Если бы это было живое существо, то назовите, кто это? Должен появиться образ или прийти мысль. Это ваш первый холодайн. Холодайн – это ваша привычная, детская реакция на ситуацию. Этот образ – субличность, которая образовалась, как реакция на данную травмированную ситуацию.
Задайте ему вопросы:
Что позитивного ты делаешь для меня?
Делая это, что ты при этом получаешь?
Если ты будешь это иметь, как ты себя будешь чувствовать?
А чего ты на самом деле хочешь?
Если ты это получишь, как ты себя будешь чувствовать?
Озвучивайте первое, что приходит вам в голову.
Далее нужно обратиться к своему Высшему Я.
«Я прошу свой высший потенциал создать зрелый холодайн, представляющий позитивное намерение незрелого холодайна».
Должен появиться новый образ.
Прочувствуйте состояние, которое несет новый образ.
Спросите: «Хочет ли зрелый холодайн помочь незрелому?»
Спросите: «Хочет ли незрелый по своему состоянию быть похожим на зрелый?»
Если да, то проведите слияние. Должен появиться новый образ с новым
Спросите новый холодайн, будет ли он с вами всегда, в ситуациях, требующих его присутствия?
Будет ли он вам помогать?
И вопрос к вам: будете ли вы распространять новое состояние на близких вам людей? На всю Вселенную?
Таким образом, вы смогли трансформировать свое состояние данного качества, и вышли на уровень раскрытия нового высшего качества.
Качество, которое необходимо наработать здесь, – это смирение.
В течение жизни нас сопровождают любимые люди. И когда мы сталкиваемся с болью, полученной от близких нам людей, то чтобы ее не испытывать, мы отстраняемся от них, пытаясь «не чувствовать боль». Это – запрет на чувства. С этим запретом боли мы обретаем и запрет на радость и любовь. Таким образом, конечно, контакт может быть, но он не будет наполнен радостью. Нужно научиться принимать свой путь как путь одинокого странника, путешествующего по мирам вселенной. И научиться радостному общению с теми, с кем ты встречаешься. Ведь никто и ничто не принадлежит тебе, только контакт – и этот контакт несет тебе радость и счастье. Чувства делают нашу жизнь яркой, красочной и наполненной.
Иллюзии: видеть, слышать и ощущать, то чего нет.
Этому искажению свойственно, что то, вроде тоннельного восприятия – видеть лишь один фрагмент ситуации, не замечая остального.
«Все чудесно» или «Все ужасно». Иллюзия показывает на гипертрофированное желание быть или иметь. Но при этом человек сидит и ничего для этого не делает. Доминантным качеством в этом состоянии внутреннего ребенка является безответственность.
Возьмите ответственность за свою жизнь, свой путь, свое счастье. Все в ваших руках.
Беспомощность.
Это такое состояние, при котором человек не может обойтись без посторонней помощи и поддержке при решении поставленных задач. Возникает при отсутствии веры в себя. Сопровождается низкой самооценкой, страхом не справиться с поставленной жизненной задачей.
Познавая себя, свои сильные и слабые стороны, мы выходим на понимание себя. Все задачи – решаемы. «Возможно все. На невозможное нужно чуть больше времени». Когда человек открыт жизни, он открыт обучению.
Мы познакомились с темной стороной ребенка и наша задача – сделать так, чтобы наш внутренний ребенок стал здоров. В одной ситуации могут присутствовать несколько сторон субличностей. Но не нужно торопиться. Желательно поработать сначала с одним качеством и закрепить новое состояние, и только потом продолжить работу. Здоровый внутренний ребенок – это здоровая реакция психики – это здоровая реакция тела, так как болезнь – это тоже реакция.
Итак, подведем итог.
В первой главе мы познакомились с собой. Узнали, как работает сознание. Узнали, какая эмоция у нас является доминантной. Какими программами наполнено наше сознание. И главное – все «разложили по полочкам».
Ситуацию можно изменить только в одном случае – приняв то, что есть. Это есть не плохо и не хорошо. Просто есть. А дальше – куда я хочу? Это уже цель.
Дорогу осилит идущий.
Глава 2.
Благословление небес