Справочник восточной медицины
Шрифт:
На – семь – реальность и относительность существования, нервная система, круг рождений и смертей.
Йа – восемь – бесконечность и весь спектр излучений.
Ко – девять – настоящее, мир малых феноменальных явлений (деон).
То – десять – дорога в бесконечность, путь и ворота – дао.
Мо – сто – сфера геометрического круга (расширение, образование округлости), гармония с потенцией развития, «Мать» – кровь.
Чи – тысяча – небо, космос, «Отец» – энергия.
Ро – десять тысяч – полная всеобщая гармония, постоянное движение спиралей и кругов.
Центр – согласно китайской философии – путь дао – инь-ян образует 10 000 вещей феноменального мира, имеющих основу в
Вибрационный ряд, состоящий из звуков нам-мйоу-хоу-рея-ге-кйоу, обозначает мантру «Бесконечный Чудесный Закон Сутры Цветка Лотоса», или «Чудесный Порядок Бесконечной Вселенной» – наивысшую часть учения буддизма. Пропевание, повторение этих звуков активизирует физическую и умственную деятельность, помогает адаптироваться к условиям окружающей среды, создает мощные вибрации, позитивно влияющие на внешний мир.
В заключение остановимся на священном слоге А-У-М, который произносится с открытым ртом. Звук А, резонирующий с бесконечной Вселенной, вводит в состояние вибрации нижнюю часть нашего тела. Звук У представляет гармонию, действует аналогично и вызывает вибрацию верхней части тела и низа головы. Звук М произносится с закрытым ртом, вызывает вибрацию мозга. Таким образом, А-У-М вызывает вибрацию по всей вертикали человеческого тела, в результате чего все функции трехуровневого организма получают активный энергетический заряд, который стимулирует жизненную активность и утверждает наше единство с мирозданием.
Очень важно знать, что каждый звук, произнесенный человеком, может иметь соответствующее значение и иметь силу воздействовать на его физическое, умственное и духовное состояние. Кроме того, слова и звуки, произнесенные человеком, находящимся в гармонии с окружающей средой, представляют поле Всеобщего Духа. Они также оказывают значительное позитивное влияние не только на самих людей, но и на все существа, которые нас окружают. Дисгармоничный человек влияет на свое окружение, и наоборот.
В настоящее время в Китае уже существуют разные методики цигун-терапии звуком. Но каждая из них основана на традиционной в Китае взаимосвязи пяти первоэлементов и пяти органов. В цигун-терапии используются такие звукосочетания: печень – цзюе; сердце – вэй; селезенка – пуань; легкие – шань; почки – юэ. При разных патологиях перечисленных органов следует произносить определенное количество предлагаемых звуков примерно от 2 до 20 раз, соблюдая высокую или низкую тональность и различную силу звука. Произнесенные определенным образом звукосочетания и следующие звуковые вибрации: кэ, сюй, ху, сы, чюй, си – могут как улучшать функциональную работу того или иного внутреннего органа, так – стимулировать обмен веществ всего организма. Произнесение звуков в двух тональностях служит для изменения синдромов холода: высокая тональность помогает при синдроме холода и пустоты, низкая тональность – при синдроме жара и полноты. Звуковая терапия предназначается и для психологической подготовки женщин к родам. Она способствует устранению страха, гнева, сомнений, уменьшает применение медикаментозных средств.
При лечении звуками они произносятся в высокой тональности и в низкой, соответствуя схеме циркуляции
Низкая тональность в 9-11 ч – для селезенки.
Низкая тональность в 11–13 ч – для сердца.
Низкая тональность в 13–15 ч – для печени.
Высокая тональность в 15–17 ч – для легких.
Высокая тональность в 17–19 ч – для почек.
Низкая тональность в 21–23 ч – для трех обогревателей.
В результате возникновения резонирующих пульсаций при произнесении звуков стимулируется гипофиз, усиливаются и регулируются функции эндокринной системы. Определенные звуки, по мнению древних китайских мудрецов, управляют важнейшими внутренними органами (сердце, печень, селезенка, легкие, почки).
Основные правила,которые надо выполнять при звуковой цигун-терапии.
1. Следует хорошо усвоить положение «расслабленная стойка» для достижения полного расслабления.
2. Следует произносить звук четко и правильно.
3. Следует предварительно освоить технику правильного дыхания.
4. При выполнении звука следует мысленно контролировать его движение от начальной и до конечной точки циркуляции энергии.
5. Соблюдать время выполнения комплекса, которое не должно превышать 15 мин.
6. Следует произносить звук без напряжения, находясь в состоянии глубокого покоя, но не петь звук, не кричать, не шептать.
При выполнении этого комплекса надо исключить следующие эмоции и чувства: радость, гнев, печаль, горе, страх, испуг, думы.
При выполнении комплекса соблюдать диету и не употреблять острую, соленую, горячую, холодную пищу, исключить лук, чеснок, перец.
Исключить курение и употребление алкоголя.
Для правильного выполнения звукового цигун очень важно выбрать время и пространство. Потоки энергии и крови согласно китайской традиционной медицине протекают по системе каналов-меридианов и коллатералей в течение 24 ч, проходя полный цикл циркуляции. Примерно каждые 2 ч доминирует определенный меридиан, а противоположный ему меридиан имеет низкую активность, т. е. сосредоточение потоков происходит с полуночи до полудня, этот принцип называется «Цзы у лю чжу». Например, известно, что самое лучше время для укрепления легких – с 3 до 5 ч утра. В это же время наиболее эффективно стимулируется внутренняя энергия, усиливается изначальная ци и т. д. Кроме времени выбора занятий, важно и соблюдать пространственную ориентацию в отношении сторон света.
Для укрепления печени (звук сюй) упражнение следует выполнять, повернувшись лицом на восток.
Для укрепления сердца (звук хэ) надо обратиться лицом на юг.
Для укрепления желудка, селезенки и поджелудочной железы (звук ху) следует поворачиваться к четырем сторонам света. Для укрепления легких (звук сы) следует обратиться лицом на запад.
Для укрепления почек (звук юй) надо обратиться лицом на север.
Упражнения шести целительных звуков могут выполняться как самостоятельно, так и в сочетании с соответствующими движениями.
Существуют два варианта выполнения этих упражнений:
1) произнесение шести звуков в сопровождении определенных движений;
2) произнесение шести целительных звуков в сочетании с лечебными жестами-мудрами. Последние повышают эффект самих упражнений.
Упражнения для печени
Для печени характерно сюй – дерево. При выполнении упражнения следует медленно выдыхать звук сюй выше с заглавной, широко открывая глаза, тем самым обеспечивается возможность энергии печени беспрепятственно выходить наружу (глаза являются окнами печени). Упражнение следует выполнять, обратившись лицом на восток, так как печень связана с востоком.