СТОП-болезнь! Вылечи суставы и органы пищеварения

Маловичко Анатолий Васильевич

Упражнения лежа с прессом: подъем ног и туловища.

Массаж живота круговыми движениями двумя руками сверху вниз. Правая – снизу вверх, левая – сверху вниз. Хорошо делать массаж с мокрой тряпкой.

Специальные мероприятия и рецепты для «особо опасных преступников» (хронических запоров).

Прием свежей (домашней, а не из пастеризованного молока) молочной сыворотки в течение 2–3 недель вместо воды и чая прошибает самые упорные запоры.

Перед сном выпить 1

стакан настоя льняного семени. 1 ч. л. семян заливается 1 стаканом кипятка, настаивается, пока не остынет до комнатной температуры. Выпить, не процеживая, вместе с семенами.

С вечера смолоть 1 ст. л. семян льна, залить стаканом холодной воды и настоять ночь. Утром выпить холодным за 1 час до еды.

На завтрак: 50 г моркови + 100 г картошки + 50 г петрушки (корни) + 50 г сельдерея (корни). С вечера нарезать мелко, варить 15 минут в 0,5 л воды без соли, долить воды до 0,5 л и добавить по 2 ст. л. пшеничных отрубей и порошка из семян льна. Настоять до утра. Утром подогреть и выпить.

Одну чайную ложку отрубей залить 1 стаканом теплой воды. Когда набухнут, съесть утром, за 1 час до еды.

На завтрак: сделать смесь хлопьев (или смолоть цельные зерна) пшеницы, ржи, ячменя, овса в равных пропорциях. К 2 ст. л. смеси добавить 2 ст. л. отрубей, 2 ст. л. изюма (или апельсиновых корок), проварить 5 минут в 0,5 л воды, настоять 2 часа (автор настаивает просто в термосе всю ночь) с добавлением муки из смеси молотых грецких орехов, миндаля, кунжута (сезама), подсолнечника, лесных орехов, мака. Хорошо добавить инжир, финики. Ух, какая еда – прелесть!

На завтрак (сластенам): 1 ст. л. грубой муки, плюс 2 ст. л. отрубей, плюс 3–5 шт. инжира, все проварить 10–15 минут в 200 мл воды, снять с огня, добавить 1 ст. л. порошка из семян льна. Минут через 10–15 добавить немного сгущенного молока, или варенья, или меда.

В промежутках между едой рекомендуется есть плоды актинидии.

Хорошо помогают вареные молодые листья бузины черной в меде.

Одно из лучших средств от запоров

Сложить в емкость ягоды рябины красной (собранной до морозов) слоями с сахаром (скажем, 2 см ягод, 2 см сахара; сахар первый на дне и последний в емкости). Обвязать тряпкой и выставить на солнце или в тепло. Настоять 3–4 недели (должно переиграть). Затем в сироп добавить по 25 г спирта на каждые 0,5 л сиропа. Принимать по 0,5–1 рюмке утром натощак, обязательно запить холодной водой.

Еще такие народные рецепты

Кора бузины черной. 1 ч. л. на стакан воды, варить 8–10 минут, настоять в термосе 1 час, процедить. Пить по 2 ст. л. перед едой.

Выкопать в мае весь кустик подорожника с корнями, обмыть и варить в 2 стаканах воды 10 минут. Выпить по глотку в течение дня. Так делать целый месяц. Этой процедуры хватит на весь год.

Принимать сушеный корень щавеля конского. Доза в 0,1–0,25 г – как вяжущее. Доза в 0,5–1 г – как слабительное.

«Венское питье». Измельчить лист сенны – 1 часть, плюс 1 часть меда, плюс 1 часть спирта и плюс 7,5 части чистой кипяченой воды. Смешать, настоять 3–4 часа, пить по 1–3 ст. л. на ночь. Слабительный эффект наступает через 6–10 часов.

100 г льнянки + 100 г коры крушины + 75 г листьев большого подорожника + 100 г корней алтея + 75 г семян льна. 3 ст. л. смеси залить 3 стаканами кипятка, настоять ночь в термосе. Пить по 150 г 4 раза за 1 час до еды.

Отличное очищающее средство – семена лопуха. 2 ст. л. семян залить двумя стаканами кипятка, настоять ночь в термосе. Пить по ¹/₂ стакана 4 раза в день через 10–15 минут после еды.

Круговой массаж живота с теплым растительным маслом в течение 15 минут – очень эффективное средство при запорах и желчной колике.

Кунжутное (сезамовое) масло по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды – отличное средство при запорах, очищении, жжении при мочеиспускании, тромбоцитопенической пурпуре, геморрагических диатезах.

Великолепный рецепт. 0, 5 л любого растительного масла, 0,5 л красного (не крепленого) виноградного вина, 50 г порошка детского мыла. Смешать до растворения мыла с вином, затем добавить масло и хорошо смешать. Делать очищающую клизму утром и вечером по 1 стакану до излечения. Устраняет самые тяжелые запоры.

Сильнейшее слабительное средство – сок недозрелого бешеного огурца. Пить по 10 капель на 50 г воды за 20–30 минут до еды. Осторожно с дозировкой, средство очень ядовито. Сок на зиму можно консервировать с водкой 5:1.

2–3 стакана в день сока сырой тыквы (а еще лучше – цуккини): великолепное средство при хронических запорах и колитах. Принимать регулярно 1–2 месяца.

Похлебка из соевой муки – очень хорошее средство для очищения кишечника. Употреблять даже при здоровом кишечнике 1–2 раза в месяц в качестве профилактики.

30 г меда на ³/₄ стакана теплого молока на ночь хорошо помогает при хронических запорах.

Для быстрой эвакуации при отравлениях и хронических запорах. По 300 г сухих слив, калины, абрикосов; 20 г питьевого глицерина, 20 г порошка сенны. Все смолоть на мясорубке, смешать. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 30–40 минут до еды.

Смешать 1 ст. л. касторового масла, один яичный желток, 1 стакан меда и 150 мл теплой воды. Пить по 1 ст. л. через каждые 2 часа. Устраняет хронические запоры.