Тайный архив будущего. Измени свою жизнь через кризис
Шрифт:
Бывают в жизни удачи: вот не везет, не катит, а потом – раз, и получилось. Да как-то само собой и сложилось. И тогда вы обнаруживаете, что вполне можете жить лучше, болеть реже, зарабатывать больше. Если удача остается, говорят: «попал в струю, в свою колею». Вы забываете о своих страхах, стоит только захотеть – и вы получаете то, что хотите.
А потом все переворачивается: ни с того ни с сего белое становится черным, а сладкое – горьким. В том-то и беда, что раньше вы не знали, как приманили удачу, а потом не поняли, почему она оставила вас.
К слову сказать, неплохо было бы вообще понять, что такое быть успешным. Согласитесь, каждый понимает это слово по-своему. Вот вам несколько версий ответа на этот вопрос, выбирайте свою.
Быть успешным – это значит:
• быстро и легко обучаться чему угодно;
•
• быть легким на подъем и быстро менять свое настроение;
• доверять своему подсознанию и пользоваться его возможностями;
• уверенно вести себя в сложных ситуациях;
• управлять событиями своей жизни;
• жить не болея, а при болезни быстро исцелять свой организм;
• привлекать в свою жизнь Любовь.
Это, конечно, не полный, это минимальный список необходимых умений успеха. Вы можете дописать сюда еще что-то от себя лично, прежде чем сделаете шаг в новое будущее.Шаг первый. Осознание проблемы
Начнем с народной мудрости, расскажу вам анекдот.
Жил-был Иванушка. И всем он был хорош, но была у него одна проблема: на месте пупка у него была гайка, к которой не подходил ни один ключ. И вот однажды повстречал Иванушка старца, который сказал ему, что далеко за горами, за морями есть высокий дуб, на нем ларец, а в ларце ключ, который подходит к его гайке.
И пошел Иванушка через горы, переплыл через моря, воевал с разбойниками, голодал, сидел в тюрьме, был продан в рабство и бежал, короче, добрался до дуба, разбил ларец, достал ключ. Повернул гайку, и у него отвалилась… задница.Мораль, сами понимаете, проста: не ищи то, не знаю что. Вначале надо разобраться, что тебе, собственно, для счастья надо. Мы ведь такие разные: одному жить невозможно без «мерса», другой вполне доволен шашлыком под холодное пиво.
Важно подумать и точно сформулировать, что вы хотите получить в результате. Не от чего избавиться , а что получить – это совсем не одно и то же.
Выбирайте что-то одно: это очень важное правило. Понятно, что у человека желаний множество, определите их очередность: поймите, что необходимо вам именно сейчас, а не вообще, по жизни. Если вы наметите несколько целей одновременно, куда полетит стрела?..
Теперь понимаете, насколько это важно – хорошо прицелиться, понять, что вы, собственно, хотите получить в результате. Об этом и поговорим.
Что вы хотите получить в результате?
Первое: как я уже сказал, подумайте о том, что вы хотите получить, а не от чего хотите избавиться. Например, «хочу, чтобы у меня голова не болела» и «хочу, чтобы голова была ясная и светлая» – замечаете разницу?
Так что убедитесь, что вы говорите о том, чего вы ХОТИТЕ, а не о том, чего НЕ ХОТИТЕ. Здесь нужно поразмыслить, далеко не всегда это формулируется просто. И не думайте, что вы теряете драгоценное время, задержавшись на первом шаге, – вы уже на пути к цели. Уже это может привести к весьма серьезным переменам в вашей жизни.
Как строить фразу-утверждение?
Не говорите: «Я хочу получить нечто». Говорите в настоящем времени, будто у вас ЭТО уже есть, например: «У меня ясная, светлая голова, поэтому я хорошо понимаю и запоминаю прочитанное».
Обратите внимание на конструкцию этой фразы-установки. Она сформулирована в настоящем времени и дополняется последующим действием. В результате головная боль проходит сама собой, походя, сознание даже не воспринимает это как проблему. Оно работает над последним пунктом (понимание и запоминание), считая сверхзадачей именно его.
Столь же эффективна и фраза-вопрос: «Смогу ли я, имея ясную голову и отличное настроение, выучить стихотворение за 10 минут?»
Смотрите, как построено стихотворение: то, что вам действительно необходимо, спрятано внутри фразы и воспринимается подсознанием как проходная, промежуточная цель, которая выполняется легко, запросто. Именно это нам и надо. Кстати, конечной целью ставьте что-то реальное, что возможно сделать. Не спрашивайте о том, когда вы полетите в космос. Ваше подсознание должно воспринимать конечный вопрос как что-то реальное, посильное, но требующее определенного труда.
Второе: не командуйте другими.
Нельзя говорить: «Хочу, чтобы Антон побрился наголо». Это уж Антону самому решать, а вы можете сказать так: «Хочу, чтобы мне нравилась прическа Антона». Чувствуете разницу? То, что вы хотите получить, должно зависеть от вас, а не от кого-то другого.
Не планируйте за других. Не ждите, что Путин через день издаст указ о повышении вам зарплаты. Т-И может и такое, но сейчас мы делаем только первые шаги. Меняйте себя, и мир вокруг вас тоже будет меняться, сам собой, как зеркальное отражение вашего внутреннего мира. Это, кажется, так просто, но мы все время на этом спотыкаемся. Собой-то мы обычно довольны, а происки других нас просто раздражают.
Третье: как вы узнаете, что это у вас уже есть? Что вы увидите, услышите, почувствуете, сможете делать, когда получите необходимое?
Вы думаете, глупый вопрос? Как же это я не пойму, что желание уже исполнилось? И все же у многих людей вообще нет никаких способов узнать, достигли они своей цели или нет.
Все дело в том, что вам придется замечать, как шаг за шагом меняется ситуация вокруг вас. Замечать и поддерживать каким-то образом ваше продвижение к цели. Но, если вы сами не знаете, каких перемен ждете, как же понять, куда влечет вас поток событий? Желания ведь не всегда конкретны, бывают и довольно расплывчатые: хочу быть умнее, смелее, красивее… Как тут понять, что «процесс пошел»?
Что означает именно для вас «быть умнее» или «красивее»? Как проверить, уже получилось или еще нет? Что вы почувствуете, что вы увидите, услышите, когда это произойдет?
Для вас успех – одно, для меня – другое, а моя жена вообще смотрит на это с какой-то другой, непостижимой для меня, точки зрения. Разве не так? Быть успешным значит быть душой компании, или получить повышение по службе, или поехать в загранкомандировку… да мало ли что мы имеем в виду, когда мечтаем об успехе. Так что это совсем не праздный вопрос. Стоит об этом подумать и точно сформулировать для себя.
Шаг второй. Погружение в подсознание
Есть такой итальянский фильм с Адриано Челентано в главной роли. Его там так любовь «достала», что он всю ночь дрова рубил, чтобы сбросить напряжение, успокоиться. Именно это – успокоиться – нам сейчас необходимо.
Для того чтобы сбросить напряжение, равно как и откинуть от себя боязнь неудачи, есть немало приемов. Одним подходит одно, другим – другое. Мне кажутся универсальными приемы, предложенные российским исследователем Х. М. Алиевым, объединенные в единый комплекс, который сам он назвал «Ключ».
Эта техника построена на основе фундаментальных открытий Милтона Эриксона. Как только вы сможете синхронизировать свое внутреннее ощущение и внешнее действие, вы тут же выходите на запутанное состояние, где возможен Тайм-инсайт, озарение, дающее шанс на быстрые перемены. Психологически получается, что вы исчезаете из настоящего, окунаетесь в океан Хаоса… и возвращаетесь другим человеком.
Итак, что необходимо делать, чтобы достичь состояния Т-И?
Ответ простой: необходимо найти какое-то движение рук, туловища или головы, которое выполняется с минимальным усилием, практически само собой, автоматически. Как только вы нашли такое движение, возникает ощущение легкости, парения – верный признак гармонии внутреннего ощущения и внешнего действия. На этом феномене и основана методика Ключа.
Если есть ключ, должна быть и дверь. Именно так, этим ключом вы открываете двери своего подсознания, выходите за пределы логики, поднимаетесь над шахматной доской и видите ранее непредставимое решение своих проблем. Подсказки Т-И часто кажутся полной глупостью, но в этом их сила: своей несуразностью абсурд разбивает проблему, создает новый взгляд на проблему, где нет тупика и безысходности. По сути, человек открывает для себя новую эволюционную способность сознания: способность существовать вне логики.
Конечно, в качестве Ключа возможны не только идеомоторные приемы (автоматические движения рук, головы или туловища). Годится любая автоматически возникающая реакция организма. Это может быть ощущение тепла, или ощущение прохлады, «мурашки» по спине… это может быть и ощущение цвета. Закройте глаза, представьте себе синий, зеленый или любой другой цвет, который вам наиболее приятен. Через некоторое время вы поймете, что какой-то цвет и представлять не надо – он сам стоит перед глазами. Это он и есть, цвет-Ключ. Удерживая это ощущение, вы легко погружаетесь в свое подсознание и выходите на состояние Т-И.
Хочу еще раз подчеркнуть естественность этой техники. Даже если вам не объяснять все в деталях, вы сделаете это, как вам будет удобно, а значит – правильно.