Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем
Шрифт:
После того как Сара попробовала техники энергетической психологии, она смогла представить себя едущей по скоростной автостраде без каких-либо ощущений беспокойства. Однако когда девушка на самом деле попыталась проехаться по дороге с интенсивным движением, беспокойство и приступы паники вернулись. Всякий раз после упражнений Сара чувствовала себя намного лучше, но по прошествии некоторого времени симптомы вновь возвращались. Стало совершенно ясно, что исцелению девушки препятствовал какой-то посторонний фактор, так как обычно энергетические упражнения очень хорошо помогают при лечении фобий, состояния беспокойства и приступов паники. Мы поговорили с Сарой о ее предпочтениях в еде. Одним из ее самых любимых блюд была кукуруза, кроме того, она пила очень много
Мы установили, что кукуруза и чай каким-то образом воздействовали на энергетическую систему пациентки, и посоветовали ей убрать эти продукты из своего рациона на некоторое время — до тех пор, пока количество накопленных энергетических токсинов не сократится в достаточной мере. Примерно три неделя спустя упражнения акупрессуры дали результаты, которых мы ждали: больше никакого беспокойства и паники во время вождения. Теперь Сара может себе позволить время от времени есть кукурузу и пить любимый чай, не нарушая энергетический баланс своего организма.
Является ли токсичность проблемой для вас?
Существует множество симптомов, являющихся результатом влияния токсинов. Однако вам нужно сосредоточивать внимание только на тех из них, которые являются хроническими. Они могут включать в себя постоянное чихание, насморк, головные боли, частые смены настроения, бессонницу, запах изо рта, угревую сыпь на коже, заложенные пазухи носа, усталость, беспокойство, а также различные виды болей. Если какой-то из этих симптомов вы испытывали в течение месяца или более длительного срока, возможно, стоит задуматься о том, что какой-то продукт или вещество, потребляемые вами, является токсином, негативно воздействующим на энергетическую систему вашего организма.
Несмотря на то, что каждый человек уникален, существует ряд веществ, чье негативное воздействие на систему меридианов неизбежно. Ниже представлен список, включающий некоторые из них. Важно понимать: не все перечисленные вещества будут оказывать на вас отрицательное влияние.
Рафинированный сахар; заменитель сахара; алкоголь; мука; кукуруза; никотин; бобовые; томаты; баклажаны; кофе; чай;
кофеин; рис; горох; перец; яйца; креветки; зелень;
искусственное волокно; косметика; чистящие средства; пестициды; плесень;
бензиновые испарения; формальдегиды; парфюмерия; пыль;
средства после бритья; средства гигиены.
Если у вас есть подозрения, что какое-то вещество является для вашего организма энергетическим токсином, самое простое, что вы можете сделать, — это полностью от него отказаться. Как мы уже говорили, существуют определенные симптомы, которые проявляются вскоре после того, как вы употребили энергетически токсичный продукт. Наиболее удобный способ выявления таких веществ — делать мысленные замечания (а еще лучше — письменные) после приема пищи. Вы сможете определить эти продукты, наблюдая за тем, какие эмоциональные или физические эффекты они производят. Употребив продукт или напиток, возможно, являющийся токсичным, вам стоит задать себе следующие вопросы.
• Какие ощущения вызвал у меня этот продукт?
• Придал ли он мне энергии или же, наоборот, истощил?
• Заметил(а) ли я какие-то дополнительные симптомы, указывающие на то, что эта еда не подходит мне?
• Не участился ли мой пульс в течение часа после приема продукта? Если ответ положительный, тогда один или несколько продуктов, которые вы употребили, являются для вас аллергенами или энергетическими токсинами.
Несмотря на то, что очень часто токсичными веществами становятся именно те, к которым вы имеете пристрастие. Следует отметить, что такой выбор может объясняться физиологическими причинами — например, низким уровнем сахара в крови, потребностью в минералах, таких как железо или натрий, нестабильностью гормонального уровня и многим другим. Однако если не принимать в расчет вышеуказанные причины, обожаемые вами блюда и напитки часто являются теми продуктами, которые могут очень быстро вывести вашу энергетическую систему из равновесия. Вы также можете обнаружить, что налегаете на определенную пищу тогда, когда игнорируете свои жизненные цели. Попросту говоря, любимые продукты ослабляют вас и ваш организм.
Мы не хотим заставить вас отказаться от любимых лакомств, наше единственное желание заключается в том, чтобы вы отдавали себе отчет в их воздействии. Человек сам решает, что для него лучше — уменьшить их потребление или же полностью убрать из своего рациона. Однако для большинства людей потребление токсинов становится образом жизни. К счастью, в нашем организме есть высокопроизводительная система, производящая детоксикацию.
Печень — это один из самых усердно работающих органов человеческого тела, но он не откажется от небольшой поддержки. Мы хотим порекомендовать вам, если у вас нет особых проблем со здоровьем (а если вы сомневаетесь, проконсультируйтесь с вашим терапевтом), заняться детоксикацией организма. В большинстве аптек можно приобрести специальные таблетки и порошки, содержащие волокна и травы, которые способствуют выведению токсинов. Вам не придется садиться на жесткую диету. Если же вы не хотите использовать никакие добавки, тогда следует увеличить потребление воды и фруктов, а также сократить количество потребляемого мяса. В библиотеках и книжных магазинах вы найдете множество книг, посвященных данной теме.
Пищевые продукты и другие вещества, вызывающие аллергические реакции, являются энергетическими токсинами для аллергика. Однако сам по себе токсин может не быть причиной повышенной чувствительности тела. То есть в то время как аллерген приравнивается к энергетическому токсину, тот, в свою очередь, не всегда приравнивается к аллергену. Последний мешает полноценной работе вашей иммунной системы, заставляя организм реагировать так, как если бы любое вещество являлось опасным вирусом. Энергетический токсин, с другой стороны, выводит из равновесия систему меридианов. Тем не менее, в большинстве случаев и аллергены, и токсины являются причинами серьезных расстройств. По мере того как количество вредного вещества в организме увеличивается, оно приближается к точке, когда аллергия, или энергетическая токсичность, выходит на поверхность. Именно поэтому отторжение некоторых продуктов у многих людей развивается в более позднем возрасте. Данная концепция известна под названием «эффект полной чаши», согласно Дорису Раппу (1991), врачу-профпатологу, обнаружившему связь между аллергиями и такими состояниями, как депрессия, синдром дефицита внимания и гиперактивность. Представьте, что ваше тело — это чаша. Аллергия не проявляется до тех пор, пока чаша (ваш организм) не начнет переполняться вредным веществом. Если вы, например, время от времени едите кукурузу, это не создает проблем. В случае, когда человек регулярно употребляет данный продукт в большом количестве, чаша постепенно переполняется, и его организм начинает отторгать данный продукт.
Один простой метод детоксикации вашей системы предлагает Эндрю Вейл (1995). Он считает, что эффекта можно добиться, выпивая каждый день большое количество воды, принимая витамины C и E, а также селен.
Подведение итогов главы
Основной задачей этой главы было рассказать вам о том, что токсины могут оказывать влияние на эффективность методик энергетической психологии, описываемых в данной книге. Это не означает, что вам нужно срочно проводить детоксикацию своего организма. Однако если у вас имеются какие-то из указанных симптомов токсичности, на вашем месте разумно было бы обратиться за советом к специалисту. Также помните о том, что вам необходимо знать, какие продукты и напитки ослабляют ваш организм, и стараться их избегать. Если вы будете продолжать постоянно употреблять вещества, являющиеся для вас токсичными, они могут негативно повлиять на состояние энергетической системы.