Технология СЕКСА
Шрифт:
Независимо от того, семейный это секс или свидание на одну ночь, многие боятся быть отвергнутыми в сексе, неправильно относясь к партнеру и близости. Кроме того, они не способны взять на себя инициативу или ответственность в постельных делах. Стоит ли после этого удивляться убогости их интимной жизни. Гоните прочь сомнения, расслабьтесь и относитесь с легкостью к происходящему, не зацикливайтесь на успехе или на том, что вы должны что-то партнеру, тогда ваши новые «постельные выходки» пройдут как по маслу (лубриканту).
Каждое новое достижение будет мини-победой, ваша самооценка станет расти, а уверенность в своих силах – крепиться.
Творческий подход на пути Любви
«Каждому человеку следует культивировать творческий подход для того, чтобы успешно продвигаться по пути любви. …Творческое отношение приводит нас к соприкосновению с источником нашего бытия и наделяет безграничной способностью к развитию. …В области …сексуальности существует много барьеров, которые необходимо преодолеть. Творческий подход создает чудеса в устранении сомнений или неуверенности, вместе с тем действуя в качестве мощного средства увеличения жизненных сил. …Независимость от привычек в области сексуальности должна культивироваться, поскольку сексуальные привычки являются самыми закрепощающими. …Все восточные учения указывают на необходимость разнообразия и свободной непосредственности».
Это цитата из книги «Алхимия экстаза» Ника Дугласа и Пенни Слингер, – уникальной работы, изданной, в том числе, на русском языке и обобщающей восточный взгляд на сексуальность человека. Этими словами многое сказано. Остается лишь взять их на вооружение и именно так подходить к интимной жизни. Как только какой – то комплекс полезет вам в голову, гоните его поганой метлой, ни минуты не сомневаясь. Пожалуй, это правило №1 в постели. И суть здесь вовсе не в борьбе с комплексами, а в том, что снимается очередной барьер на вашем пути, дорога вперед становится шире, у вас появляются новые возможности.
Воспринимайте секс как возможность увлекательного творчества и только так относитесь к нему.
Магия теней и сладкий дурман извращений
Может, вы слышали об основоположнике аналитической психологии Карле Густаве Юнге. Он ввел такое понятие, как «тень» в бессознательном человека. Если говорить упрощенно, она формируется в нашем подсознании по мере того, как мы сознательно отказываем себе в чем-то, и формируется всю жизнь, с самого детства. Для сексуальности это особенно характерно. Отсюда – «неприличные» эротические фантазии, «грязные» мысли, тайные желания, о которых стыдно помышлять. И хорошо, что они есть, ведь это наш потенциал, то, откуда можно черпать идеи для экспериментов, темы «непристойных» предложений партнеру, сюжеты ролевых игр.
Мы говорили уже об ошибочности понятия «извращение» для большинства из того, что можно вытворять в постели. Многие плотно закрывают дверь интимной жизни для заветных желаний, оставляя фантазии фантазиями и считая их порочными. Приоткрывая эту дверь все шире и шире для вашей «тени», вы увеличиваете свои возможности. Будьте смелее с эротическими фантазиями, «тень» становится темнее, когда мы отворачиваемся от нее. Как советует Давид Шнарк (David Schnarch) в книге «Страсть и супружество» (Passionate marriage), наслаждайтесь своей порочной стороной, она таит море удовольствий. Отрыв свой разум навстречу желаниям
«Неисполненные желания разрушают изнутри» – гласит восточная мудрость, и грамотные психологи согласятся с этим. Но суть не только в этом, а в возможностях личностного роста, которые нелепо ограничивать самим. К этому вопросу и перейдем.
Знания и личный рост
Тем самым абсолютно все, что хочется попробовать в сексе, – позитивно. Это – толчок для подъема сексуальной энергии, это – раскрытие потенциала, это – поиск нового. Любой такой поиск, любое желание, любая его реализация – это основа основ для личностного роста, который крайне важен для человека, ведь это – фундаментальная потребность. Сдерживая себя, ограничивая, не экспериментируя, вы сильно теряете. Ваша энергия затухает, а потенциал не реализуется.
Чем больше новизны в постели, тем лучше, но здесь важны знания, секс – непростая тема. Чуть позже мы пройдемся по основным его направлениям и правилам, рассматривая ингредиенты любовной кухни. Чем они качественней и разнообразней, чем больше рецептов имеется под рукой, тем интересней и вкусней получатся блюда, которые не смогут надоесть.
Не зацикливайтесь на привычном, пробуйте необычное, учитесь, экспериментируйте, расширяйте диапазон своих знаний в сексе, это интересно, увлекательно, захватывающе, это будет способствовать вашему личному развитию, вы станете ценнее, как партнер, и это гарантия того, что вам не станет скучно друг с другом, если вы постоянная пара.
Есть здесь еще один момент, и он особо важен для таких пар. Мы говорили уже о том, что каждый ищет в любви удовольствие. Соглашаясь на моногамию и связывая себя обязательством верности, человек рассчитывает на гарантированное удовольствие в постели, которое компенсирует потерю свободы. Однако, в порыве любви люди часто забывают об этой здоровой корысти партнера, считая, что их должны принимать такими, какие они есть. Это ошибка, никто никому ничего не должен. Если вы хотите, чтобы вас продолжали любить, нужно становиться лучше, и особенно в сексуальном плане.
Секс будет либо все больше связывать вас, либо разводить в разные стороны, и теперь вы понимаете почему. В части нашей ценности, как партнера, время работает неумолимо. Либо, старея, мы становимся все менее сексуально привлекательными, либо, набираясь опыта и совершенствуясь, компенсируем возраст умениями. Здесь невозможно стоять на месте, вы либо деградируете, либо совершенствуетесь. И особенно это характерно для женщин. Утрачивая свежесть молодости и не совершенствуясь сексуально, женщина движется в направлении «тетка» – «бабка». Как бы она ни одевалась и ни ухаживала за собой, ее конкурентоспособность снижается. Становясь все более умелой и утонченной любовницей, она может, наоборот, набирать очки с годами.
Снятие оков зажатости и доверие себе
Что мешает нам больше всего в постели, так это сексуальные зажимы, самым распространенным из которых является застенчивость, а самым значимым – обида. Застенчивость мешает расковаться и тормозит возбуждение. Обида не только разрушает отношения, но и вызывает сексуальное отчуждение. Американцы Барри и Эмили МакКарти (Barry W. & Emily McCarthy) в книге «В поиске вашего сексуального стиля» (Discovering Your Couple Sexual Style) подчеркивают, что сексуальные зажимы лишают секс жизнеспособности и игривости, блокируя возникновение желания.