Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя
Шрифт:
То есть придется постараться, ибо залог практики в ее практике.
В каких же случаях человек непроизвольно отрезается от ощущений? Обычно эта внутренняя кастрация вызвана сильной непрожитой эмоцией, которая была непереносима, и потому организм от нее отключился, а заодно от своих телесных ощущений, так как любая эмоция переживается в теле и имеет свою физиологию.
Небольшое
В индуизме данная разблюдовка называется «семь тонких тел». Но западному слуху понятнее иная терминология, поэтому я и ввела эти «ключи», или «уровни».
Почему бессмысленно работать только с телом клиента, в смысле, с его физическим телом («плотным», как говорят индуисты)? Потому что пока проблема спустится до физического тела и проявит себя в органическом нарушении, став диагнозом, она просочится сверху вниз по всем шести вышестоящим «телам» или уровням, проплавив в их «аурах» изрядные дыры. Проблемы растут издалека. Из головы. А когда непереваренная стрессовая эмоция туннелировала через все ваши уровни и дошла уже до физического тела, ударив в орган, значит, от ресурса вашего больного органа осталась треть его функционального ресурса. Дело плохо.
Хороший психотелесник – специалист по психосоматике – может предупредить будущий диагноз еще на уровне чувств и мыслей: «Будете думать вот так и вот об этом, получите такой-то диагноз».
А почему эмоция оказалась непереносимой и оттого блокированной? Идем еще на ступеньку выше – на уровень ментала (см. табличку на с. 18–19, полный смысл которой вы поймете по ходу чтения книги) – и видим: причина в том, что мысли человека, его устремления не соответствовали ситуации, в которой он оказался. И человек погрузился, например, в утешительный самообман: «Ну, ничего, не хуже, чем у других…», «Ладно, потерпим…»…
То есть тут задействован уже способ мышления. А способ мышления или стиль думания – это наше раскаченное Эго.
Эго – не что-то плохое, как многие привыкли считать. Эго – это мы сами и есть, как система мышления, реагирования! И эта система порой бывает неадекватна реальности, событийному ряду. Наши мысли часто не связаны с нашими эмоциями, с одной стороны (уровнем ниже) и с теми событиями, которыми они вызваны, то есть с каузальным рядом (уровнем выше, см. табличку).
Парадокс, но мы часто думаем не то, что хотим. Наши мысли часто автоматичны и не соответствуют окружающей обстановке, не отвечают реальности, попросту говоря. Нет ясности мышления. Есть торжество стереотипа. Отсюда неадекватность внешних реакций и вытекающая из них неблагоприятная цепочка событий, которая портит жизнь и которой можно было бы избежать при адекватном ясном мышлении.
Действия, события в социальном пространстве – это пятый ключ к нашему здоровью. Они должны быть правильными, то есть адекватными обстановке.
Шестой ключ – наши действия должны совпадать с нашими ценностными установками, которые мы себе наменталили и при которых ощущаем себя хорошо.
Седьмой ключ – ценности не должны противоречить вашей миссии, вашим высоким идеалам. На седьмом уровне находятся все ваши детские мечты, устремления, реализация таланта, образ будущего, то, как мы себя видим, как хотим заявить о себе в мире.
Уход от мечты вызывает крушение по всем уровням вниз, приводя в конечном итоге к болезням, в том числе онкологии. Что понятно: вы становитесь себе
1. Физическое тело – это ваши кости, кожа, мышцы, внутренние органы, мозг, глаза и т. д.
Состояния: здоров – нездоров.
Физическое тело осуществляет непосредственное взаимодействие с физическим пространством, тут все просто и привычно.
2. Эфирное тело – это ваша энергетика, общий тонус. (Все тела, кроме физического, обычно еще называют тонкими, но здесь слово «тонкие» мы опускаем, как и слово «плотное» у физического тела.)
Состояния: комфорт – дискомфорт.
Эфирное тело – образец, проект, по которому строится физическое тело, слайд, через который оно проецируется в физический мир, то есть физическое тело как бы «тень» эфирного, если взять описание мира по Платону.
Энергию эфирного тела в Китае называют ци, она отвечает за иммунитет, выносливость. Основная «энергостанция» для производства этой энергетики – дыхание.
Если эфирное тело хорошо согласовано с физическим, человек не выглядит неловким или неуклюжим, напротив, его движения точны, он спортивен, тренирован, грациозен, у него хорошая осанка. Соответственно, для когерентности эфирного и физического тел необходимы координационные тренировки – многократные повторения разных движений. Кстати, гармония в сексуальных отношениях предполагает умение ощущать эфирную энергию партнера.
Надо сказать, общее впечатление от человека складывается больше даже от эфирного тела, нежели от физического.
3. Астральное тело – это ваши эмоции и переживания.
Состояния: приятно – неприятно.
Астральное тело соткано из ваших непрерывно длящихся и перетекающих друг в друга эмоций и переживаний.
Неприятные эмоции оказывают негативные воздействия на эфирное тело внизу, приводя к энергодефициту (и далее следует, как правило, просадка иммунитета на уровне физического тела с болезнями). При этом астральное тело, в свою очередь, подвержено ментальным деформациям, то есть искажениям со стороны «вышестоящего» ментального тела. Так устроена жизнь, что социум (в лице родителей в первую очередь) дергает нас за ниточки эмоций с целью управления, искажая естественные переживания и приводя к рассогласованию между астральным планом и ментальным. Выглядит это как подавление и вытеснение эмоциональных переживаний с самого детства. Я называю это ментализацией эмоциональной жизни, когда человек переживает не то, что вокруг него происходит (каузальный поток бытия), а то, что он по этому поводу «должен» думать.
4. Ментальное тело – это ваши мысли, воображение, понимание, фантазии, анализ, умственная проработка.
Состояния: истина – ложь.
Люди обычно носятся со своим разумом, как курица с яйцом, чуть ли не боготворят его, а иногда и впрямую боготворят – наделяют тем же самым свойством Создателя вселенной и всерьез полагают, будто Большой взрыв имеет первопричиной разумное начало, то есть некое ментальное свойство, способность соображать, прикидывать, кумекать, озаряться догадками, тупить (это ведь тоже свойство разума). Однако наша способность понимать ограничена эволюционно привычным для нас макромиром, миром твердых тел. А вот квантовых законов микромира, например, мы уже не понимаем и путаемся в интерпретациях. Зато уж в нашем мире, как нам кажется, мы все понимаем! Особенно как нужно жить и вести себя другим людям! О, тут мы всегда дадим совет, пендель и руководящее указание!..