Тибетское искусство позитивного мышления
Шрифт:
В-четвертых, если вас преследуют и другие, — то ли цепляясь к вам напрямую, то ли просто нагружая вас своими мыслями и эмоциями, — начните направлять негативную мысленную энергию обратно по цепочке придир. В момент любого инцидента представьте, как вы собираете всю энергию ситуации и посылаете ее назад, через каждого человека в цепочке, — пока она не достигнет того человека, который начал придирки. Возвращенная мысленная энергия соберется вокруг придиры и останется при нем, пока он не начнет испытывать такие же страдания, какие сам причинял другим, и не прекратит придираться к вам.
Такая переадресовка неправильной
Хани работала секретарем в рекламном агентстве. И поначалу все шло хорошо, но уже через три месяца после ее поступления на работу начались придирки. Сначала начальник стал дразнить Хани из-за ее имени. (Хани по-английски — «сладкая», «медовая»). Первое время Хани не обращала на это внимания, но потом начала раздражаться. Затем началось
сексуальное домогательство, но Хани и на это не отреагировала, и тогда последовали ядовитые комментарии по поводу ума и способностей девушки. Начальник поддразнивал девушку из-за того, что она была блондинкой, и обзывал дурой.
Другие сотрудники видели все это, но молчали.
Хани стала ощущать себя больной, и даже начала задумываться, не говорит ли ее босс правду. Она утратила уверенность в себе и стала ненавидеть свою работу. Ей дюке во сне снились бесконечные придирки.
Когда Хани пришла ко мне, она и физически чувствовала себя очень плохо, и была глубоко несчастна. После курса тибетской медицины, включавшего в себя массаж, лечение травами и иглоукалывание, я рассказал ей об умственном упражнении работы. Как только Хани начала выполнять vn о упражнение, она почувствовала, как к ней возвращается энергия и храбрость. Хани начала также направлять на своего босса сострадательные мысли.
Потом в один из дней Хани пришлось задержаться на работе допоздна, и босс начал приставать к ней. Девушка в негодовании ушла, не сказав ни слова. Вскоре после этого ее уволили. Но она не стала плакать и жалеть себя, а отправилась с жалобой прямиком к главному менеджеру. Поначалу он отказался ее принять, но Хани проявила настойчивость и в итоге рассказала ему всю историю. Менеджер сказал, что во всем разберется.
Месяц спустя девушке предложили вернуться на работу, - и она обнаружила, что ее прежний начальник исчез. А через три года она сама стала руководителем, и очень хорошим. Хани уверена, что она нашла в себе храбрость для борьбы и изменения ситуации только благодаря упражнению работы, — оно очистило ее мысли, сделав их точными, сострадательными, мощными и результативными. Она и по сей день делает умственное упражнение работы, чтобы решать различные спорные проблемы.
ЧУВСТВО НЕДООЦЕНКИ
Если вы чувствуете, что вас не понимают и недооценивают на работе, — тогда, возможно, вы страдаете от синдрома «бедный я».
Время от времени ощущать, что вас недооценили, — это дело обычное, и все разрешается быстро благодаря простому разговору с соответствующей персоной, или, если возникнет необходимость, благодаря смене работы. Но если это продолжается долго, то тут причина не в «неправильном» руководителе.
Постоянно жаловаться очень вредно, потому что слова — это домики, в которых живут наши мысли. Ваша речь определяет ваше мышление.
По мнению тибетцев, человек, который постоянно жалуется другим на свою судьбу, который постоянно жалеет себя и клянет других (руководителей, коллег, кого угодно), тем самым создает и распространяет мощную негативную энергию мысли. Чем дольше вы мыслите подобным образом, тем крепче эта энергия захватывает вас, и будьте уверены: ситуация никогда не улучшится.
Люди, окружающие подобного человека, очень скоро начинают плохо с ним обращаться, — как он того и ожидает; или же стараются вообще избегать его. Это потому, что эхо негативной мысленной энергии возвращается к вам и все сильнее и сильнее воздействует на вас. Вы создаете некую мысленную раковую опухоль, обладающую огромной разрушительной силой. Те, кто работает рядом с таким человеком, нередко начинают чувствовать себя больными, несчастными и утомленными, — в результате ударов негативной мысленной энергии.
Однако возможно закрыться от такой энергии, если она воздействует на вас, и излечиться, если вы сами попались в ловушку жалости к себе.
Как уклониться от жалости к себе
Сосредоточьте все свое внимание на человеке, который страдает от синдрома «бедный я». Искренне всмотритесь сквозь то, что этот человек говорит, не обращая внимания на звук голоса и слова, сквозь его внешнее, — загляните в самую глубь такого человека, в ту его суть, которая умоляет о любви.
Теперь отправьте мысленный снаряд, или мысленную бомбу (в Тибете ее называют «дзор»), которая разнесет в крошки ворчливое и жалобное поведение этого человека. Это будет мягкий и осторожный взрыв, продолжающийся не одно мгновение, а несколько дней или даже недель. Посылая дзор, вы должны определить время, когда он закончит свою работу.
Как изменить мысленную энергию
Каждый день перед работой выполняйте это упражнение в течение десяти минут.
Сосредоточьтесь на природе собственной речи и на звуке своего голоса, обратите внимание на слова и фразы, которые вы произносите. Теперь направьте на свои жалобы мысленную энергию мира и довольства и позвольте себе почувствовать, что все в мире прекрасно, и все идет так, как и должно идти.
После этого упражнения вы почувствуете, что вам уже не так хочется жаловаться, и что у вас появился интерес к разговорам о хороших новостях и веселых вещах.
Когда Томас пришел ко мне впервые, он работал клерком в страховом агентстве. Ему не слишком нравилась его работа, но он был бы вполне счастлив, если бы начальник его достаточно ценил. Томасу отчаянно хотелось признания, и он тратил рабочее время на то, чтобы найти в поведении босса признаки того\ как он относится к Томасу; — одобряет или не одобряет его поступки; и в любой ситуации Томас умудрялся увидеть то или иное значение, как правило, вымышленное.