Тренинг по Доналду Уолшу. Ответы Бога на любые ваши вопросы. 50 упражнений, которые сделают вас счастливее
Шрифт:
Почему так случается? Потому что, принуждая себя «ради других» к тому, что нам не нравится, мы делаем плохо не только себе, но и этим другим тоже. Объясняется это просто: мы все, люди, все человечество, представляем собой единое целое. Мы все есть Бог. Поэтому, делая плохо себе, мы делаем плохо и другим. Обратное тоже верно: делая плохо другим, мы делаем плохо себе.
Но зато делая хорошо себе, делая то, что нам нравится, что приносит нам пользу, что мы любим, и от чего получаем удовольствие – мы делаем хорошо и другим людям. Вы понимаете, что с эгоизмом это не имеет ничего общего? Когда вы делаете что-то хорошее для себя – помните, что вы таким образом приносите пользу всем людям.
Доставляя себе радость и удовольствие, вы умножаете количество радости и удовольствия в мире. Делая то, что вы любите и что делает вас счастливым, вы
Веками тебя учили, что действие по любви вытекает из выбора быть, делать и иметь все, что дает наивысшее благо для другого.
Я же говорю тебе: высший выбор – тот, что создает наивысшее благо для тебя.
Как и любая глубокая духовная истина, это утверждение открыто для моментального неверного истолкования. Тайна не-много проясняется в тот момент, когда кто-то принимает решение о том, что является наивысшим «благом», которое он может сделать для себя. Когда делается абсолютный высший выбор, тайна раскрывается, круг замыкается и высшее благо для тебя становится высшим благом для другого.
Может потребоваться несколько жизней, чтобы понять это, – и еще больше жизней, чтобы осуществить, ведь эта истина вращается вокруг другой, еще более глубокой: «То, что ты делаешь для Себя, ты делаешь для другого. То, что ты делаешь для другого, ты делаешь для Себя».
Нил Доналд Уолш. «Беседы с Богом»
Не осуждайте то, что больше не служит вам – а просто отложите это в сторону
Теперь вы понимаете, в чем секрет достижения настоящего успеха? Надо гнаться не за успехом ради успеха – надо стремиться реализовать в жизни себя и то, что вы любите. И тогда успех придет естественным путем, как что-то, за чем не надо гнаться и за что не надо бороться.
Когда вы определите, что вы на самом деле любите, что для вас ценно, и что вы хотите осуществить в своей жизни – вы, скорее всего, увидите, что в прошлом не раз делали неудачный выбор, из-за чего в вашей жизни появилось то, что вы не любите, что вам не нравится и что не отражает вас таким, Какой Вы Есть. Бывает и так, что выбор, который был удачным в прошлом, в настоящее время уже утратил свою ценность и больше не работает на вас. Что делать в таком случае?
Ни в коем случае не осуждать себя, не считать, что прошлый выбор был плохим, и не бороться, не протестовать против того, что вас в вашей жизни не устраивает. Это принципиально важно.
То, против чего мы боремся, становится лишь сильнее. Значит, если вы ненавидите какие-то свои неприятности, ругаете себя и жизнь за них и пытаетесь от них избавиться силовым методом – они лишь усилятся.
В самом широком смысле все «плохое», что происходит, – результат твоего выбора. Ошибка состоит не в том, что ты выбрал, а в том, что ты называешь эти вещи плохими. Поскольку, называя их плохими, ты называешь плохим Себя, коль скоро ты создал их.
Нил Доналд Уолш. «Беседы с Богом»
Помните, что в вашем выборе для Вселенной нет ни плохого, ни хорошего – есть лишь выбор, который служит вам и делает вас счастливым, и выбор, который не служит вам и делает вас несчастным. Даже если вы сделали такой выбор, и признаете его ошибочным – не считайте себя плохим. Ведь даже из такого выбора вы можете извлечь опыт, и даже в самом «плохом» выборе вы можете найти что-то хорошее для себя.
Поэтому любой выбор, как и любую ситуацию в вашей жизни, ставшую следствием этого выбора, надо прежде всего принять, не осуждая, – принять как должное, как то, что есть. Только приняв тот факт, что этот выбор уже сделан, он существует, и с его последствиями нужно считаться, – вы сможете изменить и этот выбор, и любую ситуацию, которая нуждается в изменении.
Отрицая эту ситуацию, ругая себя за то, что попали в нее, вы лишь еще прочнее увязнете в ней.
Приняв ее без осуждения, как то, что есть, и прочувствовав все последствия, вы сможете изменить это.
Упражнение 3. Научитесь принимать с благодарностью любой опыт
Возьмите бумагу и ручку. Вспомните те ситуации и обстоятельства из вашей жизни, когда что-то складывалось не так, как хотелось бы. Вспомните, какой ваш выбор привел к этим ситуациям. Запишите это.
Подумайте о том, нет ли у вас сожалений по поводу этого неудачного выбора. Может быть, вы корите себя, переживаете, что сделали тогда так, а не
Возможно сейчас вы видите, что у вас были и другие варианты выбора. Но подумайте, почему тогда вы сделали именно этот выбор. Может быть, на тот момент это был лучший выбор из возможных. Может быть, тогда это был выбор, соответствующий вашему уровню сознания на тот момент. Вы же не хотели специально сделать себе что-то плохое. Значит, и в таком выборе вам виделись преимущества.
Скажите себе: «Тогда это было наилучшее из возможных решений для меня. Тогда это соответствовало мне. Значит, все произошло так, как должно быть».
Теперь попробуйте увидеть не только недостатки того выбора, но и плюсы, преимущества, которые вы в итоге получили. Эти преимущества наверняка были, потому что вы получили какой-то опыт, которого бы иначе в вашей жизни не было.
Любой опыт полезен, даже если он кажется отрицательным. Попробуйте определить, какую пользу можно извлечь для себя из этого опыта. Если в результате него вы попали в какую-то сложную или неприятную ситуацию – это хороший повод потренировать силу духа, стать более стойким, более смело и мужественно принимать вызовы, которые бросает нам жизнь. Если вы извлекли такой опыт – значит, был смысл и была польза даже в неудачном выборе. А значит, он не такой уж неудачный.
Затем точно так же перечислите ситуации из вашего настоящего, которые вам хотелось бы изменить. Подумайте, какую пользу вы можете извлечь из опыта, воспринимаемого вами как нежелательный. Чему можно здесь научиться? Какие качества выработать? Какие выводы сделать на будущее?
Также подумайте о том, что, возможно, без этого опыта в вашей жизни не произошло бы чего-то важного для вас. Не случайно говорят «Нет худа без добра». Найдите хотя бы крупицу добра в том, что вы воспринимаете как «худо», и тогда вы поймете, что все было не напрасно.
Поблагодарите за это любой опыт, какой бы он ни был. Благодаря ему вы стали тем, кто вы есть, и узнали то, что знаете сейчас.
Как определить, что служит вам, а что не служит, что отражает вашу Божественность, а что не отражает? Критерий очень прост: все, что делает вас счастливым, служит вам и отражает вашу Божественность.
Если есть в вашей жизни что-то, что прежде делало вас счастливым, а сейчас – нет, значит, пришло время это изменить.
Изменить – не значит начать отрицать, осуждать это или отказываться от этого. Вы можете просто пересмотреть то, из чего состоит ваша жизнь – и отложить в сторону то, что вам больше не служит, что не отражает вас как Божественную сущность. Выберите, что вы оставите для себя – а что нет. И просто не тратьте силы на то, что вам больше не нужно, что не делает вас счастливым.
Истинный Мастер не «отказывается» от чего-то. Истинный Мастер просто откладывает это в сторону, как он поступил бы с чем угодно, что перестало быть ему нужным.
Нил Доналд Уолш. «Беседы с Богом»
Проверьте себя: насколько вы соответствуете званию Мастера, когда речь идет о вещах, которые вам хочется удалить из своей жизни? Вы просто спокойно отворачиваетесь от них и идете дальше – или начинаете всячески ругать, «разоблачать» это, доказывать себе и другим, что это плохое?
Почему люди, желающие поменять работу, или жену, или место жительства, не могут просто оставить одно – и прийти к другому, от старого – к новому? Почему им сначала необходимо хорошенько поругать это старое, объяснить всем, какое оно плохое?
Таким образом они ищут самооправдания, боясь, что кто-то осудит их желание перемен. Но разве это желание нуждается в каких-то оправданиях?
Для любых перемен есть одна очень веская причина: перемены необходимы, если то, что вы имеете сейчас, перестало делать вас счастливым. Этой причины вполне достаточно.
Вы вполне можете признать, что старая работа неплоха, но она больше не отражает вашу потребность в самореализации, что прежняя жена очень хороша, но вы больше не чувствуете себя счастливым с ней. Таким образом вы выбираете не из «плохого» и «хорошего», а из того, что вам подходит или не подходит, из того, что отражает или не отражает вас, из того, что соответствует или не соответствует вашей истинной сути. Только тогда вы сделаете наилучший выбор для себя, когда не будете рваться от «плохого» – к «хорошему», а когда спокойно определите, что «ваше», а что «не ваше».