Тренинг по системе Джозефа Мэрфи. Сила подсознания для привлечения денег
Шрифт:
Как о негативных моментах из прошлого думать не стоит, так сожалеть о том, как хорошо было когда-то, тоже запрещается! Прошлое прошло, вместе с хорошим и плохим, светлым и темным. Если в вашей жизни когда-то были деньги, а сейчас – финансовый кризис, не следует постоянно вспоминать о том периоде вашей жизни, думать, почему тогда было так, а сейчас иначе, сравнивать свои действия сегодня и тогда. Каждую минуту вашей жизни вы меняетесь, и мир вокруг вас тоже. Поэтому то, что работало вчера, может не сработать сегодня. Бессмысленно, оглядываясь назад, менять настоящее.
Настоящее нужно создавать безо всякой оглядки назад!
Для того чтобы отпустить прошлое, проделайте следующее упражнение.
Упражнение 12
1. Выделите себе 15–20 минут времени, когда вас не будут отвлекать. Вернитесь к ситуации из прошлого, которая тревожит
2. Проигрывая ситуацию мысленно, вносите те коррективы, которые считаете нужным. Как бы вы поступили сейчас, обладая сегодняшним опытом? Выберите наиболее безболезненное разрешение ситуации и проживите ее заново в мыслях. Затем дайте себе слово больше не возвращаться к этой теме и мысленно перечеркните эту ситуацию, сказав: «Я вынес(ла) из этой ситуации урок и благодарю Вселенную за это. Я приобрел(а) бесценный опыт. Прошлое не властно надо мной!»
3. Разобравшись с прошлым, следует также определиться с будущим, а именно, понять для себя, как необходимо относиться к дню завтрашнему. Безусловно, жить без какихлибо планов невозможно, и совсем не заглядывать в день завтрашний у вас не получится, но вы должны помнить, что «завтра» будет таким, как вы хотите, только если вы научитесь любить «сегодня».
4. Если у вас не все получается, если не все идет так, как вы планируете, скажите себе:
«Все происходит наилучшим образом для меня. Все изменения – мне на пользу. Я верю в мудрость своего подсознания».
5. Помните – каждый день уникален и прекрасен, и вам необходимо научиться видеть красоту каждого дня и получать положительные эмоции ежедневно. Только так вы сможете радоваться жизни, а значит, откроете для себя путь к достижению любых ваших целей.
Для того чтобы научиться любить каждый новый день своей жизни, выполните следующее упражнение.
Упражнение 13
1. Войдите в спокойное, расслабленное состояние. Не думайте ни о чем. Вы – в потоке теплого воздуха, который обволакивает вас и уносит в бескрайние просторы. Вам хорошо и уютно. Осознайте это, прочувствуйте это состояние всем своим существом и скажите себе: «Мне хорошо. Здесь и сейчас мне хорошо».
А затем подумайте, что именно больше всего радует вас в этом состоянии покоя? Тот факт, что вы одни и вас никто не беспокоит? Или, может быть, вам хорошо, потому что вы удобно устроились в мягком кресле под теплым пледом? Или вам спокойно и приятно, потому что вы лежите с закрытыми глазами и не думаете о суете и проблемах? Ответьте себе на этот вопрос.
А затем произнесите фразу «Здесь и сейчас мне хорошо потому, что…» и добавьте объяснение.
2. Затем вспомните весь прошедший день. Что произошло за день? Выберите из всего дня моменты, которые доставили вам радость, удовольствие, вызвали приятные эмоции. Если у вас не получается вспомнить, выдохните, расслабьтесь и вспоминайте снова. Вам обязательно придут на ум положительные воспоминания.
3. Когда вы проанализируете весь свой день и обнаружите в нем моменты радости и удовольствия, подумайте, наслаждались ли вы этим днем? Возникало ли у вас ощущение счастья или спокойствия в этот день? Радовались ли вы этому дню? Возможно, вы были слишком заняты, может быть, в процессе жизни не заметили чего-то. Не расстраивайтесь, проживите эти моменты заново, с улыбкой и теплотой, а на следующий день проделайте такое упражнение.
Упражнение 14
1. Выходя из дома на учебу, работу, или по любым другим делам, заведите будильник на своем телефоне так, чтобы он звонил каждый час, или каждые два часа. В момент, когда телефон будет звонить, чтобы вы ни делали, остановитесь и проанализируйте, что произошло с вами с момента предыдущего звонка. Вспомните все хорошее, что было за это время. Это может быть что угодно: солнце, которое выглянуло из-за туч, коллега по работе, улыбнувшийся вам, осенний лист, кружащийся на ветру.
2. На следующий день сделайте то же самое, каждые два-три часа устраивайте себе небольшой перерыв и анализируйте те моменты радости, которые случились за предыдущие часы. Постепенно вы научитесь отмечать приятные моменты сразу же, как только они наступают, без будильников и специальных пауз.
Вы сможете замечать среди ежедневной суеты те вещи, которые приносят настоящую радость.
Также вы можете завести дневник, в котором будете отмечать все приятные моменты за день. Только помните, делать записи в дневнике необходимо ежедневно. Когда пройдет неделя с того момента, как вы начали вести дневник, выберите время, чтобы спокойно прочитать его. Что вы чувствуете, читая дневник? Можете ли вновь проникнуться теми эмоциями, которые испытывали? Если – да, то все отлично, если нет, то постарайтесь каждый день добавлять красок своим записям. Может быть – записать, какую музыку вы слушали в приятный для себя момент, или сделать небольшой рисунок, если вы умеете рисовать, или вложить лист прекрасного цветка? Это ваш дневник и ваша жизнь – раскрашивайте их смело, так, как считаете нужным, используя все возможности. Вот увидите, вскоре ваши собственные дневниковые записи помогут вам полюбить жизнь, научиться видеть прекрасное и удивительное в каждом дне, а значит, приблизят вас к вашей цели – стать счастливым и открыть двери богатству.
Давайте подведем итоги этой волшебной главы, которая открывает вам дорогу к богатству.
Вы должны принять тот факт, что никто кроме вас не сделает вашу жизнь такой, какой вы хотите. Вы – волшебник, который может изменить все, просто поверьте в это и действуйте!
Настоящий волшебник своей жизни мыслит исключительно позитивно. Да, неприятности случаются. Да, раздражение возникает. Да, от трудностей и проблем никто не застрахован, но настоящий волшебник знает – как превратить проблемы в возможности. Позитив, и только позитив – вот основное состояние духа волшебника, меняющего свою собственную жизнь.
Настоящий волшебник полностью контролирует свои эмоции, умеет бороться с тревогой. Техники расслабления и медитации – ему в помощь.
Новое правило русского языка – «не» с некоторыми глаголами не употребляется. Настоящий волшебник помнит об этом – говорит и мыслит правильно.
Жить можно только настоящим. Ведь прошлое миновало. А будущее неизвестно. Только в настоящем есть реальная красота, радость и любовь. Волшебник будет настоящим лишь тогда, когда научится любить жизнь, каждую ее секунду, каждое мгновение.
Итак, вы приблизились к постижению самых главных тайн богатства. Теперь вам все по плечу. Впереди вас ждут невероятные открытия ваших собственных возможностей, ведь теперь вы стали волшебником.
Глава четвертая
Успех, богатство, счастье – слова, неразрывно связанные с вашей жизнью
Станьте одним целым со своими желаниями и мечтами, прекратите злословить, винить себя, злиться, бояться и переживать. Сконцентрируйтесь на цели, которой хотите достичь, поверьте, что ничто не может помешать вам добиться успеха и процветания.
Успех
Богатая жизнь – не фантазии, а реальность. Если вы внимательно прочитали предыдущие три главы, то эту аксиому вы уже должны принять безоговорочно. И если ваша жизнь пока еще не отвечает ей, продолжаем работать и читать книгу.
Для того чтобы жизнь отвечала тем требованиям, которые вы ей предъявляете, вы должны работать над собой по всем жизненным фронтам. И первый такой фронт – это ваша карьера. Успех здесь напрямую связан с финансовым благополучием, что уж говорить. Также от успешного построения вашей карьеры зависит ваше же собственное моральное состояние, ведь победы на этом поприще повышают самооценку, дают стимул к дальнейшему развитию.
Что надо сделать для быстрого карьерного роста?
1. Выберите, чем вы действительно хотите заниматься в этой жизни. Не слушайте других! Не выбирайте те профессии, которые считаются престижными, но вам не интересны.
2. Совершенствуйтесь в своем деле. Помните, что искреннее желание быть лучшим в своей сфере обязательно привлечет помощь подсознания.
3. Налаживайте отношения с окружающими вас людьми.
Первое, чему вы должны научиться – это верить в себя и собственные силы. Вы должны быть уверены, что можете справиться с любой задачей и выполнить любое задание. А для этого важно понять, что только вы, и никто другой, – хозяин вашей жизни.
Упражнение 15
1. Если вы считаете, что незаслуженно обойдены вниманием, если карьера не складывается из-за каких-либо внешних обстоятельств, то составьте список своих претензий. Пишите его не торопясь, тщательно продумывая каждый пункт.
2. После того как список готов, посмотрите на него, и подчеркните те пункты, где причиной неудачи вы называете себя, выпишите их на другой лист и на время отложите его.
3. Читайте первый список, прощая каждого человека, который обозначен в нем, прощая любое обстоятельство (Упражнение 8). Возможно, вам понадобится не один день, чтобы выполнить это упражнение – не жалейте времени и не торопите себя.
4. Возьмите второй список, в котором перечислены ваши собственные ошибки. Читайте его и, вспомнив Упражнение 12, прощая себя.
5. Сожгите в безопасном месте оба списка или разорвите их на мелкие кусочки и развейте по ветру, повторяя:
«Теперь и отныне я говорю и делаю все с любовью. Я излучаю мир. Я простил себя, я простил всех, кого считал виноватым. Отныне только я сам отвечаю за то, что происходит в моей жизни. Мудрость моего подсознания ведет меня по дороге успеха. Как только я собираюсь рассердиться или обидеться, я вспоминаю об этой мудрости».
6. Повторяйте эти слова ежедневно перед сном или в ситуации, когда раздражение берет вверх, когда появляется искушение переложить на других ответственность за свои неудачи.