Тропою Данте

Annotation

Смерть близкого человека, страшный диагноз, крушение бизнеса, нелады в семье, неприятности на работе, просто тяжелый стресс — от этого никто в жизни не застрахован. Как с этим справиться? Как обрести мудрость? Что делать, если вы погрузились в бездну отчаяния, а традиционные методы спасения не помогают? Где искать ответы?

В «Божественной комедии» Данте. Великий итальянский мистик и провидец начертил в своем гениальном творении карту,

следуя которой человек способен не только победить любые жизненные неприятности, но и найти ответы на главные вопросы человеческого бытия.

Книга «Тропою Данте» знаменитых психотерапевтов и культурологов Бонни и Ричарда Шауб — практический код к «Божественной комедии», позволяющий понять, какой тайный смысл заложил в свою поэму гений эпохи Возрождения, и отыскать в себе источник Света и Мудрости.

Пресса о книге

Предуведомление координатора серии

Тропою Данте

СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ

БЛАГОДАРНОСТИ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА ПЕРВАЯ

КАРТЫ И ПРОВОДНИКИ

ОБРЕТЕНИЕ ПРОВОДНИКА

КАРТА ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ПРИРОДЫ,

ОТКРЫТИЕ ДАНТЕ

ХОЧЕШЬ ПРЕУСПЕТЬ — НАЧНИ В АДУ

НАЧНИ СО СТРАХА

ГЛАВА ВТОРАЯ

ПРОБЛЕМА И ПЕРСПЕКТИВА

ВЕРГИЛИЙ И ДРУГИЕ ДУХОВНЫЕ ПРОВОДНИКИ

ИСТОЧНИК МУЖЕСТВА — В НАС САМИХ

НАЧАЛО ПУТЕШЕСТВИЯ: СОВРЕМЕННЫЙ СТРАННИК НЭНСИ ДЕЛАЕТ ПЕРВЫЕ ШАГИ

ДАНТОВ ВЗГЛЯД НА ДИЛЕММУ НЭНСИ

НЭНСИ ВСТРЕЧАЕТ МУДРОГО ПРОВОДНИКА

Упражнение «разум мудрости»

Пошаговая инструкция к практике разума мудрости

УЧИМСЯ НАБЛЮДАТЬ

Наблюдение за телом

ГЛУБЖЕ КОПАТЬ. ВЫШЕ ЛЕТАТЬ

ИЗ МРАКА К СВЕТУ

ГЛАВА ТРЕТЬЯ

АД — МОРЕ БОЛИ

КОНТРАПАССО

УЧЕНИКИ СТРАХА

ТРИ ВАРИАНТА

ПРИБЛИЖЕНИЕ. К ВРАТАМ АЛА

ВЫБОР ПЕРВЫЙ: ПОБЕГ ОТ РЕАЛЬНОСТИ

Равнодушные

Несдержные

Алчные

ВТОРОЙ ВЫБОР: ВЛАСТЬ НАЛ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬЮ

Гневливые

Время осмысления

ВРАТА ГОРОДА ДИТ

ДУХОВНАЯ СИАА

Психологически жестокие

Присутствие зла

ЛИТ: КРУГ ФИЗИЧЕСКИ ЖЕСТОКИХ

ГЕРИОН. СТРАЖ КРУГА ПРЕДАТЕЛЕЙ

НЕОБХОДИМОСТЬ НАБЛЮДЕНИЯ

Обольстители

Взяточники

ДНО AДA

ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ

УЧИМСЯ ВЫХОДИТЬ ИЗ АДА

ЗАБОТА О ВАШЕМ СОЗНАНИИ

ПЕРВОЕ СВОЙСТВО СОЗНАНИЯ: «СОЗНАВАНИЕ»

ВТОРОЕ СВОЙСТВО СОЗНАНИЯ: ЭНЕРГИЯ

Сознание как энергия

ТРЕТЬЕ СВОЙСТВО СОЗНАНИЯ: ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ВО ВРЕМЕНИ И ПРОСТРАНСТВЕ

ВОСПИТАНИЕ СОЗНАНИЯ

Наблюдение за разумом: кто я такой?

Наблюдение за дыханием

Вариации наблюдения за дыханием

ВЫЯВЛЕНИЕ

ТОНЧАЙШИХ УРОВНЕЙ ПЕРЕЖИВАНИЯ

В ТОНКОМ АДУ САМОКРИТИКИ

ИМЕНОВАНИЕ

ОСВОБОДИТЕ СОЗНАНИЕ ДЛЯ ПЕРЕЖИВАНИЯ БОЛЬШЕГО

ВЫ — ЦЕНТР СОЗНАНИЯ

Центрирование и именование

ПОЖИНАЕМ ПЛОДЫ САМОНАБЛЮДЕНИЯ, ИМЕНОВАНИЯ И ЦЕНТРИРОВАНИЯ

ОБУЧЕНИЕ ВЫБОРУ

ГЛАВА ПЯТАЯ

ВОСХОЖДЕНИЕ НА ГОРУ ПРЕОБРАЖЕНИЯ

САМОЕ ТРУДНОЕ — НАЧАТЬ

ЗОВ К ПРОБУЖДЕНИЮ

ПРОБЛЕСК ОЗАРЕНИЯ

ИСЦЕЛЕНИЕ НАШИХ РАН

КРУГ ГОРДЫНИ

МАЛЕНЬКОЕ «Я»

ОБРЕТЕНИЕ РАВНОВЕСИЯ

Новые утвердительные заявления

КРУГ ЗАВИСТИ

ЭКСПАНСИЯ ЗАВИСТИ

ДУХОВНЫЙ ВЗГЛЯД НА ЗАВИСТЬ

Новые действия

КРУГ ГНЕВА

РАЗУМ НАЛ ГНЕВОМ

Визуализация

КРУГ РАВНОДУШИЯ

Медитация на сердце

КРУГ АЛЧНОСТИ

Отказ от отождествления

КРУГ НЕСДЕРЖНОСТИ

ДАНТЕ И АД

Выразительные слова

КРУГ ПОХОТИ

КОЛЬЦО ОГНЯ

Молитва

ОБОБЩЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ

КРАЙ ЛЕСА

ХОЗЯИН САМОМУ СЕБЕ

ГЛАВА ШЕСТАЯ

ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА С МУДРОСТЬЮ

Вариант практики «разума мудрости»

РАЗУМ МУДРОСТИ: ПРЕПЯТСТВИЯ

РАЗУМ МУДРОСТИ И МИРОВЫЕ ДУХОВНЫЕ ТРАДИЦИИ

ТРИ СВОЙСТВА РАЗУМА МУДРОСТИ

ФУНКЦИЯ СОМНЕНИЯ

ГЛАВА СЕДЬМАЯ

РАЗВИТИЕ ОТНОШЕНИЙ С ВАШИМ РАЗУМОМ МУДРОСТИ

ОПЫТ БОЛЬШЕГО

УЧИТЕЛЬ И РАЗУМ МУДРОСТИ

ВЗГЛЯД ГЛАЗАМИ БЕАТРИЧЕ

НЕВЫРАЗИМАЯ ЛЕГКОСТЬ БЫТИЯ

ЖЕЛАНИЕ БОЛЬШЕГО

ОБУЧЕНИЕ РАЗУМУ МУДРОСТИ

ПОТРЕБНОСТЬ В ВЕРЕ

Отпусти!

ИСТИНА И ИМПУЛЬСЫ

ЗА ПРЕДЕЛАМИ ОБРАЗОВ

СУЩНОСТЬ И НАЗНАЧЕНИЕ ВОПРОСОВ

ЛЮБЯЩАЯ СИЛА

СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ

ГЛАВА ВОСЬМАЯ

СОСТОЯНИЕ ВЫСШЕГО СОЗНАНИЯ

СОЗДАНИЕ УСЛОВИЙ

ПО ТРОПЕ ИСКУССТВА

Отражение в искусстве

ТРОПОЮ СЛУЖЕНИЯ

Сострадание

ПУТЬ МЕДИТАЦИИ И МОЛИТВЫ

Образная медитация

Образ: Роза

Образность: медитация визуализации

ОЗАРЕНИЕ ЧЕРЕЗ ЭНЕРГИЮ МЕДИТАЦИИ

Энергетическая медитация

Энергетическая медитация на руках

Энергетическая медитация: сидячее положение

РЕКА СВЕТА

ВАЖНОСТЬ ПОДЧИНЕНИЯ

Долговечные блага высшего сознания

ГЛАВА ДЕВЯТАЯ

И ТАК СВЕЧУ ГОТОВИТ ДЛЯ ОГНЯ…

ЭПИЛОГ

БИБЛИОГРАФИЯ

ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА

notes

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17