Ты и деньги
Шрифт:
Ты уже наверняка успела поразмышлять, есть ли у тебя перекос эго-состояний и как с ним пересекаются твои траты. А теперь давай перейдем к тесту и проверим, как обстоят дела на самом деле.
Ниже ты увидишь 30 фраз, описывающих различные убеждения. Каждому из них тебе нужно выставить оценку. Единственное условие – отвечай честно и не задумываясь.
Итак, оцени в баллах, насколько утверждения ниже соответствуют твоей обычной реакции:
Совсем не соответствует = 0
В некоторой степени = 1
В достаточной степени = 2
Абсолютно = 3
Утверждения:
1. У меня высокие требования к людям.
2. Я люблю,
3. Я думаю, пробовать новое – это очень интересно.
4. Я горжусь успехами своих друзей или коллег по работе.
5. Я довольно часто шучу и смеюсь.
6. Мне легко сотрудничать.
7. Я полна энтузиазма.
8. Я стараюсь произвести хорошее впечатление.
9. Я всегда уважаю желание других людей попробовать что-нибудь самостоятельно.
10. Я считаю, что все чувства хороши.
11. Я позволяю разуму управлять своими чувствами.
12. Я часто принимаю спонтанные решения.
13. Я отвергаю предложения, кажущиеся недостаточно продуманными.
14. Мне нужен тщательный экономический подсчет, прежде чем вложить деньги.
15. Когда я вижу, что кто-то допускает ошибку, то сразу же помогаю человеку ее увидеть.
16. Я уделяю особое внимание тщательному планированию.
17. У меня открытые отношения с окружающими.
18. Мне нравится оказывать людям конструктивную поддержку.
19. Я сначала думаю, потом делаю.
20. Я придерживаюсь общепринятых правил.
21. Мои решения основываются на фактах.
22. Если кто-то нарушает взаимное соглашение, я выясняю с ним эту ситуацию.
23. Я поощряю людей к развитию своих талантов.
24. Я останавливаю неподобающее поведение.
25. Я думаю, важно показать людям, что они вам не безразличны.
26. Я целеустремленный и организованный человек.
27. Люди мне действительно небезразличны.
28. Я четко обозначаю свои границы.
29. Я стараюсь избегать провокаций.
30. Я люблю создавать уют для моих друзей.
Проставь баллы каждому из 30 утверждений в колонках ниже. Затем сложи цифры в каждой колонке.
Ну что, моя дорогая, приступим к анализу. Как и обещала, его в первой части книги много. Разберем все твои денежные привычки и сценарии по косточкам, чтобы во второй части сложить изобильный и успешный экзоскелет.
Итак, в колонке, которая собрала наибольшее количество баллов, – и есть твое ведущее эго-состояние. Расшифровка: КР – это «Критикующий Родитель», ЗР – «Заботливый Родитель», В – «Взрослый», СД – «Свободное Дитя» (Свободный или естественный ребенок), АД – «Адаптирующееся Дитя» (Адаптивный ребенок).
Общую характеристику эго-состояний мы с тобой рассмотрели выше, добавлю лишь, что если в тебе больше «Критикующего родителя», ты склонна к постоянной оценке, винишься и винишь, стыдишься и стыдишь. «Заботливый родитель» в тебе, наоборот, помогает, утешает, успокаивает и хвалит.
«Свободный ребенок» проявляется очень эмоционально: ты грустишь и смеешься, любишь и ненавидишь, все очень бурно и ярко. «Адаптивный ребенок» – ребенок забитый. Он приспосабливается, поддается влиянию, слушается и соблюдает правила хорошего тона, выходит из комнаты только с улыбкой на лице. Он безынициативен и затюкан «Родителем», не сепарирован. Милая, если ты узнала в нем себя – начни заботиться о внутренней девочке, холь ее и лелей, балуй и разрешай проявлять эмоции просто так. Забитый ребенок боится мечтать и складывает крылья, во взрослой жизни это чревато депрессиями и потухшим взглядом. Если у тебя уже назрела сложная эмоциональная ситуация и ты готова проработать ее с психологом, напиши на info@lenadruma.com – мы обязательно подберем тебе первоклассного специалиста из моей команды для личной терапии.
Также, исходя из баланса эго-состояний, можем проследить и сферу твоей профессиональной активности. Я не говорю сейчас, что тебе срочно пора бежать и менять работу, раз в тебе больше «взрослого» или «ребенка». Просто чаще всего людям с определенными личными особенностями откликается определенный вид профессии.
«Взрослый», например, достигает больших успехов в сфере бизнеса, менеджмента и управления. «Заботливый родитель» хорошо справляется в сфере медицины, психологии и педагогики. «Критикующего родителя» ты, скорее всего, встретишь в армии или полиции, где есть жесткая дисциплина и безоговорочное выполнение приказов.
Эго-состояние «Естественного ребенка» – самое творческое из всех. Это актеры, режиссеры, писатели, поэты, художники и музыканты. Зато «Адаптивный ребенок» хорош в сфере обслуживания и работы с клиентами. Это понимающие и чуткие к просьбам официанты, бармены, продавцы, парикмахеры и стюардессы.
И снова возвращаю тебя к анализу твоей личной эгограммы. Побудь с результатами теста, прислушайся к себе. Согласна ли ты? Готова ли прийти к балансу, и какие шаги для этого нужно сделать? Как распределить свое время и деньги так, чтобы радовать и внутреннюю девочку, и внутреннего взрослого?
Здесь мы заканчиваем с твоими тратами и переходим к твоим доходам. Тебя ждет еще одно практическое упражнение, которое покажет, сколько денег к тебе вообще приходит и какой ты из них берешь ресурс?
Упражнение «Твои доходы»
Сейчас тебе нужно выписать свои доходы. Пиши все, что есть:
X. Это может быть стипендия, зарплата или дивиденды;
X. Может, твой мужчина раз в месяц переводит тебе на карту деньги на текущие расходы;
X. Может, бывший муж платит алименты;
X. Деньги, что ты получаешь от монетизации своего хобби;
X. Государство платит какие-то субсидии и пр.
Разовые платежи или подарки считать не будем, запиши только то, что ты получаешь на постоянной основе из месяца в месяц.
Мои доходы
________________________________
________________________________
________________________________
Цель этого задания – увидеть источники дохода и осознать их масштабы, потенциалы и объемы. Сравни эту цифру с уровнем своей жизни, с качеством пищи и одежды, с разнообразием досуга. Много ты получаешь или мало? Если много – в балансе ли ты со своими тратами? Если ты хочешь большего, на что ты планируешь тратить дополнительные деньги?
И наконец, исходя из каких ценностей ты зарабатываешь именно эту сумму? Ведь каждый человек зарабатывает и тратит не на вещи, а на свои ценности. И про это тебя ждет следующая увлекательная часть книги.
Глава 2
Деньги и ценности
Нужно ли пояснять важность темы ценностей? Когда живешь в согласии с ними и они не перечат друг другу, тогда ты являешь собой целостность и стабильность. Когда организм работает слаженно и все шестереночки крутятся в одну сторону, дополняя друг друга, тогда нет сбоя и не будет в голове пресловутых лебедя, рака и щуки, которые тянут в разные стороны.
Я имею в виду, что если ты мечтаешь о финансовой свободе и тут же спускаешь все на свою семью, тогда непонятно – а что ты оставляешь на эту самую свободу? И вот ты уже в какой-то кабале, злишься, психуешь, не тратишь, потому что ты же хорошая девочка. А внутри тем временем происходят процессы, которые тебя же и отравляют, негатив-то копится.
Поэтому по тому, как мы тратим, можно судить о наших ценностях. Они составляют карту реальности, по которой мы живем и которую иногда даже не понимаем до конца. В этой главе я не только расскажу про типы ценностей, на которые люди чаще всего тратят деньги, но и помогу тебе вытащить из темных закоулков все затерянные мысли, открою те двери, за которые ты, возможно, боялась заглядывать. Не обещаю, что будет просто или приятно, но там, где ты встретишь внутреннее сопротивление, сидит и самая большая твоя точка роста. Помни об этом.