Ты как-нибудь так... (основы безопасности половой жизнедеятельности)
Шрифт:
Рак груди – это самое распространенное онкологическое заболевание женщин. Чтобы вовремя заметить опасность, нужно ежемесячно, лучше всего через 2–3 дня после окончания менструального периода, тщательно осматривать и ощупывать свою грудь. Стоя перед зеркалом, осмотреть обе груди – нет ли выделений из сосков (для этого мягко сжать их) или наростов на коже. Посмотреть, не изменилась ли форма и контуры груди (заложив руки за голову, а затем, плотно положив руки на бедра и выдвинув плечи и локти вперед).
Проверить грудь, включая участок тела между грудью и подмышкой, на наличие уплотнений, узлов, затвердеваний
Рак яичек – это заболевание молодых мужчин (20–35 лет). Чтобы вовремя заметить опасность, мужчины и юноши должны регулярно, как минимум, раз в месяц, тщательно осматривать и ощупывать свои яички – каждое в отдельности, лучше после ванной или душа. Это мероприятие не займет у вас более трех минут, но может стоить жизни. К врачу необходимо направиться в том случае, если вы определите у себя наличие хотя бы одного из перечисленных далее симптомов: определяемые в области яичек и мошонки маленькие твердые уплотнения, даже безболезненные; чувство тяжести в яичках; неудобство или боль в паху; набухание груди; накопление жидкости в мошонке; увеличение лимфатических узлов.
Менструальный цикл
«Женские циклы», по научному, называются менструальными циклами. Видимой фазой женского менструального цикла является менструация – кровянистые выделения, наблюдаемые примерно раз в месяц у большинства женщин в возрасте от 12 до 48 лет. В остальное время женский организм в этой части не спит, однако, то, что в нем происходит глазу не видно. Понимание того, что такое женский менструальный цикл позволяет и мужчинам, и женщинам лучше адаптироваться в своей сексуальной жизни.
Началом менструального цикла обычно считают день появления менструальных выделений (это 1-й день цикла), а окончанием – день, предшествующий начала у следующей менструации. Продолжительность цикла у разных женщин и у одной и той же женщины, но в разное время, варьирует от 21 до 40 дней, а в среднем составляет 28 дней. Лишь у немногих женщин цикл настолько регулярен, что они способны точно предсказывать день начала менструации.
Весь цикл делится на три фазы: фолликулино-вую фазу, фазу овуляции и лютеиновую фазу. Каждая из этих фаз характеризуется определенным уровнем тех или иных гормонов в крови женщины, что влияет на ее физическое и психическое состояние. Оплодотворение возможно в период овуляции, когда созревшая яйцеклетка покидает яичник и направляется в матку, рассчитывая, видимо, на оплодотворение. Впрочем, переоценивать возможности прогноза «оптимального периода для зачатья» не следует. Возможны нарушения цикла, индивидуальные смещения фаз в рамках цикла, кроме того, сперматозоид может «жить» и дожидаться яйцеклетки в течение 2-х суток, да и яйцеклетка может его подождать…
В разные фазы менструального цикла женщина чувствует себя по-разному. Самый неприятный период – это предменструальное состояние (за 2–3 дня до начала месячных). У 20–75 % женщин нарастает внутренняя напряженность и раздражительность, могут отмечаться вялость, головокружение, головные боли, нервозность, перепады настроения, а также болезненность молочных желез, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. Если эти симптомы у женщины слишком выражены, то ей следует обратиться к врачу, чтобы он назначил ей средства для лечения этого, так называемого, предменструального синдрома.
Научный факт.
За сутки до менструации у женщины могут проявиться симптомы дисменореи: схваткообразные боли в нижней части живота, ноющая боль в спине, метеоризм, понос, тошнота и рвота. Далее они исчезнут так же спонтанно, как и появились. Дисменорея может быть физиологической и патологической (вследствие развития каких-то заболеваний половых органов). В любом случае необходима консультация врача и лечение.
Методы контрацепции
Что ж, встает вопрос о методах предупреждения нежелательной беременности, т. е. о контрацепции. Решение об использовании того или иного метода контрацепции зависит главным образом от двух факторов: оттого, насколько хорошо этот метод действует (т. е. от его эффективности), а также оттого, не наносит ли его применение вред здоровью (т. е. от его безопасности). Оценить каждый метод по этим двум параметрам достаточно сложно. К сожалению, ни одно противозачаточное средство не может быть во всех отношениях самым хорошим или самым безопасным, ни одно из них не дает 100 %-го результата.
Кроме того, теоретическая надежность метода контрацепции в ряде случаев не вполне соответствует его фактической надежности. Теоретическая надежность – это надежность метода, при условии абсолютно правильного и последовательно его применения, без ошибок и небрежности со стороны человека, использующего это средство. А фактическая надежность – это то, с чем мы имеем дело в реальной жизни, когда непоследовательное или неправильное применение («ошибки пользователя») накладываются на несовершенство самого метода («ошибки метода»).
В таблице не приведены методы контрацепции, связанные со стерилизацией – хирургической операцией, которая приводит к бесплодию (когда у женщины перевязываются маточные трубы, или у мужчины пересекаются семяпроводы). Для молодых людей этот метод неприемлем. Из всех прочих перечисленных методов многие молодые люди почему-то неоправданно отдают предпочтение прерванному половому сношению, или же пытаются использовать биологический метод контрацепции.