У ВСЕХ УСПЕХ, У ВАС ПРОВАЛ
Шрифт:
Вот и получается, что 3 уровня «Концепта-Хаоса».
Всё в этом мире отношения. Начиная от частиц на микроуровне, людей друг с другом, заканчивая вселенными и галактиками.
Концепт о том, что если мы не осознаём тщетность бытия, то будем двигаться по первому кругу. Не сильно то уж и понимая происходящего. Что происходит в нашей голове для нас загадка. Как влияет на нас окружение и культура неведомо, откуда эти эмоции(ассоциации) возникают, которые ведут к важным жизненным решениям?
Второй круг
Как мне показалось, как придти к УспешномуУспеху и до конца убрать когнитивные искажения описано было мало в моей предыдущей работе.
************************
Концепт-хаос – это инструмент для работы в неопределённости во внутреннем диалоге. Эта книга будет немного сложней и для чтения и для понимания.
По схеме будет продолжаться день сурка. Одинаковые мысли и действия наполняют вашу жизнь и вы не замечаете как её проживаете. Приятный исход? А еще можно впасть в… выученную беспомощность – состояние, в котором человек не пытается повлиять на ситуацию, даже когда может это сделать.
Опыт №5. Этот феномен открыл американский психолог Мартин Селигман в 1967 году в ходе ряда исследований. В эксперименте Селигмана участвовали три группы собак, каждую из которых поместили в разные клетки. Животные из первой и второй групп получали лёгкий разряд тока через пол, а из третьей – контрольной группы – нет. Первая группа могла отключить ток, нажав на кнопку внутри клетки. У второй такой возможности не было: удары током прекращались только тогда, когда собаки из первой группы нажимали на кнопку. Позже все три группы испытуемых посадили в ящики с перегородкой, которую легко можно перепрыгнуть. Животные получали удары током, и, чтобы избежать неприятных ощущений, им нужно было просто прыгнуть на другую сторону. Собаки из первой и третьей групп быстро сообразили, что нужно сделать, и переместились на безопасную территорию. Собаки из второй группы так и остались там, где их било током и даже не пытались убежать.
Селигман объяснил это тем, что животные из второй группы научились быть беспомощными. Они никак не могли повлиять на ситуацию в первой части эксперимента и поэтому решили, что от них ничего не зависит и бросили любые попытки борьбы, хотя перепрыгнуть перегородку для них не составило бы труда. Селигман сделал вывод, что не сами неприятные ситуации, а мнимое отсутствие контроля над ними развивает выученную беспомощность.
Позже и на людях проводились подобные эксперименты, только раздражителем был громкий звук. Чтобы понять как она работает, взгляните на своё окружение и обязательно найдутся примеры. Да, это похоже что притянуто за уши, ведь мозг находит то, что ищет, даже если это не оно.
«Самая большая глупость – делать то же самое и надеяться на другой результат» Альберт Эйнштейн
Из опытов и из повседневной жизни видно, что одна и та же работа ведёт к одной и той же работе, что одни и те же отношения ведут к ним же и так далее. Можно в частных случаях это объяснить как-то иначе. Например, выход из зоны комфорта не прост с точки зрения эмоциональной составляющей или же механизм принятия решения не такой вовсе (эксперименты Ухтомского и Анохина). Можно, но почему-то слаженной системы не получается. В предыдущей моей книге же описано, что в концепте можно найти почти все аспекты вашей жизни и найти алгоритмы для решения проблем на внутренней сцене.
************************
Давайте представим, внеся нотку надежды, что будет вдохновляющая фраза.
Пока не дочитали до неё, дофамин уже выделился.. вот вот ощущения счастья.
Вот, вот… розовый единорог и вы со своим лёгким по жизни предназначением вскарабкиваетесь на него и несётесь по радуге. Видите во сне конструкцию и схемы телепорта, которые позволяет путешествовать по мирам. Вас везде признают, вы почётный гость на всех заседаниях, «Комитет 300» нервно курит в сторонке. Ради вас человечеству открылась внеземная цивилизация, которая похищала вас раньше в детстве, чтоб исследовать столь гениальных мозг. В честь вашего рождения названа новая религия и заново начался отчёт лет, ведь вы открыли окно, как Пётр первый, но уже на несколько десятков планет с разумной жизнью. От вас все хотят детей, точнее та женская половина человечества, которая еще не имеет их…
Вот, вот… еще секундочку…
БУДЬ ОДЕРЖИМ ИЛИ БУДЬ КАК ВСЕ!
Эмоций через край.
О чём сказал сам не понял. Пошутили и хватит, универсальных советов не будет. Их в природе нет. А вот что есть в природе, об этом сразу в первой части книги.
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
КОГНИТИВНЫЕ ИСКАЖЕНИЯ
Давайте признаемся – ФАКТОВ У НАС МАЛОВАТО!
Если бы мы понимали что вокруг происходит от и до, то мы бы не встречались с парадоксом из раза в раз. Не разочаровывались в жизни.
Ведь в реальности не может быть разочарований, мир вкруг нас логичен и строен. Он не имеет изъянов, а если и наоборот, то мы со своим арсеналом мироощущения не способны их уловить.
Все изъяны мира, все разочарования и уныния у нас в голове. И другого нам не дано. Всё граммы и нейроны, которые есть в мозге, поставлены «на кон». Мы в игре, но нам не объяснили правил.
Есть ли какой-то механизм успеха?
Успех – это что-то ваше личное, то, что вы желаете успеть к 20,25,35 годам жизни и так далее. То, что хотите успеть именно вы, смотря на этот мир через призму взглядов.
Взгляды – это набор убеждений, установок и культурного пласта, через которые мы смотрим на этот бренный мир. И именно поэтому – успех у всех разный.
«Одна журналистка решила побеседовать со мной на эту тему. Она сотрудничала с одним женским журналом, в котором часто публиковались материалы наподобие статей о том, как жить полноценной половой жизнью, будучи директором компании из списка Fortune 500. Мы поговорили с ней о стрессе и об управлении им, и я собирался вкратце изложить некоторые идеи о психологическом стрессе, представленные в этой главе. Беседа благополучно приближалась к завершению, когда журналистка задала мне личный вопрос, желая включить ответ на него в свою статью – о том, какие способы разрядки я использую, когда испытываю стресс. Я допустил ошибку, ответив ей честно: что я люблю работу, стараюсь ежедневно заниматься физическими упражнениями и счастлив в браке. Внезапно эта опытная нью-йоркская журналистка буквально взорвалась: «Я не могу написать о вашем счастливом браке! Не говорите мне о нем! Разве вы не знаете, кто мои читательницы? Это сорокапятилетние профессионалы, которые вряд ли когда-то сами состояли в браке и которые хотят услышать о том, как замечательно иметь такой свободный статус!» Меня также поразило, когда я вернулся к моим крысам, каким идиотом я был» из книги «Психология Стресса» Роберта Сапольского
Поскольку успеть у всех разное и личное. То и механизмы у всех могут иметь множество вариантов. Для кого-то моя книга будет хорошим механизмом или инструментом. А кому-то просто кров над головой еще десяток лет будет считаться успехом (к примеру, беженцам с района боевых действий). Не нужно даже предполагать, что для матери одиночки с 5-ю детьми, которая только что развелась, успехом будет дом на пляже и машина посолиднее. Также вряд ли об этом нужно говорить людям болеющими раком, для них успех – это на годик, а если повезёт, то и на два подольше прожить.