Уход за кожей ног. Жизнь без грибка

Луковкина Аурика

Применение. Принимать ее следует по 15 мин каждый день до появления желаемого результата.

Если ванночки и другие наружные средства борьбы с потливостью ног не помогают, советуем испробовать следующие отвары, которые необходимо пить на протяжении нескольких недель, и которые в сочетании с наружными средствами дают наилучший результат.

Отвар из крапивы

Требуется: 2 ст. л. листьев крапивы, 1 л воды.

Приготовление. Залейте 2 ст. л. листьев крапивы 1 л воды, доведите до кипения, держите на медленном огне

в течение 3 мин, после чего процедите. Применение. Пейте приготовленный отвар по 1/3 стаканы 3 раза в день.

Отвар из мяты

Требуется: 1 ст. л. листьев мяты, 2 стакана кипятка.

Приготовление. Залейте 1 ст. л. листьев мяты 2 стаканами кипятка, дайте настояться в течение 1 ч.

Применение. Принимайте по половине стакана 4 раза в день.

Отвар из шалфея

Требуется: 3 ст. л. шалфея 1 л воды.

Приготовление. Залейте 3 ст. л. шалфея 1 л воды, кипятите в течение 15 мин, после чего разбавьте водой, остудите, процедите.

Применение. Пейте по половине стакана 3 раза в день.

Отвар из мелиссы

Требуется: 2 ст. л. травы мелиссы.

Приготовление. Залейте 2 ст. л. травы мелиссы 1 л воды и кипятите на небольшом огне в течение 15–20 мин.

Применение. Принимайте отвар небольшими порциями в течение дня.

Еще несколько советов, которые могут помочь.

Ежедневно тщательно мойте ноги с мылом (желательно антибактериальным), трите ноги губкой, специальной щеткой или пемзой, чтобы удалить омертвевшие клетки.

После мытья важно сразу хорошенько высушить ноги, при этом особое внимание нужно уделять межпальцевому пространству.

Каждый день меняйте носки, чулки, колготки, особенно после занятий спортом.

Если есть возможность, старайтесь не носить одну и ту же обувь два дня подряд. Лучше всего давать просохнуть обуви и носить несколько пар поочередно.

Летом лучше носить открытые босоножки, не создавая ногам лишние трудности.

Выбирайте носки, колготки преимущественно из материалов, хорошо впитывающих влагу.

Большинство проблем с потливостью и запахом ног могут быть решены с помощью простых народных методов. Главное здесь – упорство и терпение. Предлагаемые нами рецепты обязательно помогут вам, но необходимо соблюдать регулярность и периодичность выполняемых процедур. Важно отметить, что народные рецепты являются наиболее доступными и безопасными средствами. Если у вас проблемы с потливостью, помните: они решаемы! Попробуйте наши рекомендации, и результат не заставит себя долго ждать.

Кремы и охлаждающие тоники

Сегодня в продаже представлено большое количество кремов, тоников по уходу за ногами, как отечественных, так и зарубежных производителей. Среди этого множества не всегда легко подобрать именно то, что нам нужно. В этой главе мы подробно разберем виды, назначения, способы применения различных кремов и тоников, и надеемся, наши рекомендации будут вам полезны. Увлажняющие и питательные кремы для ног.

Кожа наших ног нуждается в увлажнении и питании ни чуть не меньше, чем кожа лица и рук. Поэтому каждая женщина должна находить время для заботы и о собственных ножках, которым так же необходимы специальные увлажняющие средства. Каждый день после мытья и высушивания ног нужно нанести массажными движениями крем на ноги и ступни. Подбирая крем для ног, обращайте внимание на ингредиенты, входящие в его состав. Крем по уходу за ногами должен содержать такие увлажняющие вещества, как натуральные растительные масла, ромашка, алоэ, календула.

Если у вас кожа ног пересушена, стянута, шелушится, необходимо ее интенсивно увлажнять. После ванны смазывайте кожу ног кремом, в состав которого должны входить следующие элементы: натуральные масла из подсолнечника, миндаля, камелии; экстракты различных трав: ромашка, шалфей, календула. Нашей коже постоянно требуются витамины для нормального развития, поэтому в состав крема для сухой кожи ног они обязательно должны входить витамины группы А, С, D и Е, которые сделают кожу бархатистой, мягкой и привлекательной, помогут избавиться от шелушения, сухости, стянутости. Если вы хотите самостоятельно приготовить крем для ног в домашних условиях, то это очень просто.

Смягчающий крем

Требуется: 1 яичный желток, 1 ст. л. подсолнечного масла.

Приготовление. Возьмите 1 яичный желток и 1 ст. л. подсолнечного масла, смешайте их и тщательно перемешайте. Затем, постоянно помешивая полученную смесь, влейте в нее 1 ст. л. уксусной эссенции и 1 ч. л. скипидара. Перемешайте до получения однородной массы, и крем готов.

Применение. Наносите его на стопы ног массажными движениями каждый вечер.

Этот крем сделает ступни мягкими, розовыми и нежными.

Тоник «Травяной»

Требуется: 20 г дубовой коры, 400 мл воды, 2 ст. л. мяты.

Приготовление. В эмалированную кастрюлю выложите 20 г измельченной дубовой коры и залейте 200 мл воды комнатной температуры. Накройте крышкой, прокипятите на медленном огне в течение 30 мин, после этого сразу процедите, отожмите остатки. Приготовьте отвар из 2 ст. л. мяты и 200 мл воды, остудите. Разбавьте им отвар дубовой коры.

Применение. Ежедневно после мытья протирайте ноги отваром дубовой коры и мяты. После протирания ноги не мойте, не вытирайте, а дайте им обсохнуть.

Питательный крем

Требуется: обычный крем для жирной кожи (желательно свежий), витамин А в жидком виде (продается в любой аптеке).

Приготовление. В крем добавьте витамин А в жидком виде. Затем смешайте по 15 капель витамина и 15 г крема и сразу нанесите на кожу.

Применение. Эту смесь массажными движениями хорошенько втирайте в кожу ног каждый день. Этот крем приготовить совсем несложно, но результаты его применения приятно вас удивят, так как кожа станет значительно мягче и эластичней.