Уход за кожей ног. Жизнь без грибка

Луковкина Аурика

Варикоз

Это расширение мелких капилляров (в лучшем случае) или более крупных вен (в худшем) в области голени и ступней. Чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Вызывается слабостью клапанов вен и застоем крови в ногах (из-за стоячей работы или повышенного давления, отечности). Варикоз не опасен на начальных стадиях или в случае «паутинных вен», когда расширены только капилляры (они выглядят как синеватая сеточка или паутинка). Для лечения этой болезни существуют как хирургические методы (иссечение отрезков расширенных вен и замена их на нормальные, взятые из других участков тел; кроме того, лазерная коагуляция), так и терапевтические (специальный массаж, применение лечебных

«охлаждающих» кремов, которые вызывают сужение мелких вен). В случаях «паутинного» варикоза хорошо помогают именно такие средства. При этом заболевании не рекомендуются массаж ног и применение косметических средств, способных вызывать расширение сосудов.

Мозоли

Причина появления мозолей – механическое трение, и происходит это чаще всего на подошвах на краях стоп или на пальцах. Края мозоли проникают в окружающую нормальную кожную ткань, вокруг нее обычно расположена область покраснения. Классический вид встречается на подошве под косточкой большого пальца. Мозоли – это способ самозащиты кожи от излишнего раздражения или механического воздействия. Неправильная походка может обусловить чрезмерное давление на какую-то область стопы, и клетки начинают усиленно вырабатывать кератин для защиты кожи, образуя мозоль. Мозоль образуется от регулярного давления или трения поврежденной области кожи, в отличие от волдырей, которые возникают от сильного кратковременного трения – в этом случае коже не хватает времени, чтобы выработать дополнительную защиту для себя, и вместо мозоли появляется волдырь.

Волдыри

Они представляют собой быструю местную реакцию кожи на трение о внешние поверхности. На ногах возникают обычно из-за грубой, натирающей обуви. Причиной натертостей может стать и неправильная походка – в этом случае страдает, как правило, подошва ступни. Волдыри наполнены мутно-желтой тканевой жидкостью, которая собирается в полости, расположенной под средним слоем кожи. Если волдырь лопается раньше, чем его вылечат, необходимо немедленно обработать пораженное место мазью с антибиотиком и наложить повязку. Оставшийся вскрытым волдырь на ступне легко может инфицироваться, и тогда уже неприятностей не оберешься. Нельзя прокалывать волдыри, так как велик риск возникновения инфекций.

Гипергидроз (потливость)

Примерно каждый четвертый человек независимо от пола страдает от излишней потливости. Обычно бывают затронуты ладони рук и подошвы ног. Во многих случаях причина кроется в наследственности. Кроме того, усиленное потоотделение могут вызывать диабет, лихорадка, анемия, гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы). Потливость вызывается ненормально усиленной работой потовых желез. На 1 кв. см подошвы ноги находится до 900 потовых желез. Есть люди, у которых ноги бывают постоянно мокрыми, несмотря на применение талька и обычных гигиенических процедур. Кожа в таком случае розовая и раздраженная, но на ощупь холодная. Иногда наблюдаются зуд и жжение. Вероятно, такие случаи являются результатом вегетососудистых нарушений, т. е. нарушений нервной регуляции работы кровеносной системы. Помимо применения специальных кремов с тонизирующим эффектом, при потливости ног важно восстановить регуляцию кровотока в капиллярах. Для этого можно посоветовать контрастные ванночки для ног с быстрой сменой горячей и холодной воды.

Грибковые инфекции ног

Микроскопические грибки образуют споры, которые имеют твердую оболочку, наподобие яйца. В определенных условиях, когда эти споры попадают на кожу, они способны «прорастать» в течение 4–6 ч и вызывать воспалительные заболевания. Неповрежденная и здоровая кожа сама по себе создает надежный барьер против подобных поражений. Грибки начинают быстро размножаться в благоприятных условиях: где тепло, сыро и темно. Мы часто носим теплые носки, чулки и тесную обувь и тем самым обеспечиваем им уют и комфорт. Влажная обувь и потертости на ногах тоже способствуют развитию грибковых поражений. Из новейших противогрибковых препаратов можно порекомендовать «Лотримин» и «Тинактин». Но при обширных поражениях ног (области резкого покраснения с пузырьками или шелушением, обычно в межпальцевых складках) надо обязательно обратиться к врачу-дерматологу, а не заниматься самолечением.

Бактериальные инфекции ног

На ногах человека больше всего стрептококков, стафилококков и псевдомонад. Большинство бактериальных инфекций ног вызывается именно этими микроорганизмами. На ногах чаще всего наблюдаются смешанные инфекции, которые сложнее лечить. Тяжесть воспалительного процесса усиливают недостаточная гигиена ног, ослабление организма и снижение иммунной защиты. Это могут быть, например, заболевания диабетом или атеросклерозом. Надо научиться распознавать признаки бактериальной инфекции – это покраснение, жар, припухлость и болезненность пораженной области, иногда – появление зеленоватых пятен на ногтях. Лечиться можно различными антисептиками, мазями с антибиотиками, а в запущенных случаях лучше обратиться к врачу. После того как мы дали краткое описание всех проблем, которые могут настигнуть ваши ножки, есть смысл поподробнее остановиться на педикюре. Существуют несколько видов этой процедуры.

Салонный педикюр

Этот вид педикюра выполняется только профессионалами в специальных салонах.

В последнее время особенно популярен аппаратный, или SPA-педикюр. Он включает в себя целый ряд всевозможных процедур на выбор – массаж, восстановление, выравнивание, моделирование, наращивание и даже протезирование ногтей.

Например, SPA – это комплекс, включающий в себя высококачественное увлажнение и смягчение, мягкий эффективный пилинг, питание кожи натуральными витаминами и керамидами. Процедура считается элитной и состоит из 5 этапов.

1-й этап. Ароматическая ванночка; очищение, смягчение кожи ног.

2-й этап. Обработка кутикулы ногтя и ее увлажнение.

3-й этап. Поверхностный увлажняющий пилинг с фруктовыми кислотами.

4-й этап. Вторая ступень пилинга с активным процессом увлажнения.

5-й этап. Массаж ног с лосьоном, обогащенным растворимыми в воде керамидами.

Делает кожу ног гладкой и эластичной, что позволяет сохранить и удержать влагу длительное время

Салонный педикюр – достаточно дорогое удовольствие, и его невозможно осуществить в домашних условиях. Но это приятная процедура. Можно не только скрыть, но и исправить любые нарушения в структуре ногтя (если он травмирован или имеет неровную поверхность).

Советуем даже при регулярном уходе за ногами посещать салон и делать педикюр там хотя бы, потому что вам с помощью специальных аппаратов с разными шлифовальными камнями смогут удалить натоптыши мозоли кутикулу и ороговевший слой кожи

Кстати, эта процедура безболезненна и даже приятна, а ваши ноги сохранят гладкость и будут защищены от инфекций на некоторое время. Салон для такой процедуры следует посещать не чаще 1 раза в 2 месяца, а обычный педикюр можно сделать и в домашних условиях.

Для начала поговорим о средствах для ежедневного ухода за ногами.

Обязательно следите за чистотой ног. Их надо мыть по крайней мере дважды в день теплой или прохладной водой. Используйте для этого небольшое количество жидкого мыла, желательно антибактериального, или геля для тела.

Необходим также крем для ног, который втирайте легкими массажными движениями каждый раз после мытья. Кстати, лучше взять крем с антибактериальным или дезодорирующим эффектом

Если запах от ног является вашей проблемой, приобретите еще и дезодорант либо тальк для ног.