Укрепление здоровья в пожилом возрасте
Шрифт:
Осенью запасают толстые части корней подсолнуха, срезают мелкие волосатые корешки, тщательно моют и сушат. Затем их дробят на мелкие кусочки (величиной с фасоль) и кипятят в эмалированной посуде (на 3 л воды 1 стакан корней) около 1–2 мин. Этот отвар надо выпить за 2–3 дня. Затем эти же корни снова кипятят, но уже 5 мин, в том же объеме воды и также выпивают за 2–3 дня. Третий раз кипятят эти же корни в том же объеме воды, но уже 10–15 мин, и также выпивают за 2–3 дня. Закончив с первой порцией, приступают к следующей и т. д. Пить рекомендуется большими дозами за полчаса до еды. При этом соли начинают выходить только после 2–3 недель. Моча будет иметь ржавый цвет. Пить отвар следует
Сок черной редьки прекрасно растворяет минералы в желчных протоках, желчном пузыре, почечной лоханке, мочевом пузыре, а также в сосудистом русле.
Возьмите 10 кг клубней черной редьки, обмойте, не очищая кожуры, и выжмите сок, около 3 л. (Сок храните в холодильнике.) Жмых перемешивается с медом в пропорции 1 кг жмыха на 300 г меда или 500 г сахара. К этому добавляется молочная сыворотка для молочнокислого брожения. Все хранится в банке под прессом в теплом месте. В результате молочнокислого брожения в жмыхе образуются органические кислоты, способные окислять шлаки и соли.
Сок черной редьки начинайте пить по 1 ч. ложке через час после еды. Если соли в печени ощущаться не будут, то дозу можно увеличить от одной ложки до двух и постепенно дойти до 100 г.
Сок черной редьки является сильным желчегонным средством. Если в желчных протоках содержится много солей, шлаков, то отток желчи затруднен – отсюда боль.
Прикладывайте на область печени водяную грелку, принимайте горячие ванны. Если боль терпима, то процедуры продолжайте до тех пор, пока не кончится сок. Обычно боль ощущается только вначале, потом состояние нормализуется. Если вы предварительно проделали очищение печени, то боли вообще может не быть.
Соли выходят незаметно, но эффект очищения огромен. Когда сок заканчивается, начинайте употреблять жмых, который к тому времени уже прокиснет. Употребляйте его во время еды по 1–3 ст. ложки, пока средство не закончится. Это также способствует укреплению легочной ткани и сердечно-сосудистой системы.
Подобные очистительные процедуры следует проводить 1–2 раза в год. Во время очищения соблюдайте преимущественно растительную диету, избегайте острых, кислых и соленых блюд.
Так же хорошо растворяют соли чай из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов; соки из корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы, топинамбура (земляной груши). Дозировку увеличивают постепенно, начиная с 30 г, и доводят до 100 г, принимая через 30 мин после еды.
«Мне 51 год, мужу 56 лет. Я мать шестерых детей. За годы воспитания детей насобирала много болячек, а внутри еще чувствуется молодая жила. Маститы оперированные, мастопатия. И вдруг! Низкое давление нормализуется, фиброма, чувствую, уходит (9 недель), эрозия шейки матки. Зажило, как и не было. Отложение солей по всему телу уходит. И мне хочется плакать от радости. Я снова чувствую юность в своем теле, гибкость, легкость. Но ведь процесс оздоровления еще не окончен. То ли еще будет. Руковожу оздоровлением я, а за мной следуют все мои домочадцы. Урина во всех случаях выручает. Что мы с мужем делаем?
С февраля месяца сего года пьем кто сколько может по утрам, втираем ежедневно простую мочу, а теперь и мочегон приучились. 2 месяца чистили кишечник, по 1 разу почистили печень. Одним словом, учимся правильно жить.
У мужа после первой чистки печени вышло с литр мазута, а у меня кирпичные легкие камешки и пригоршня зеленых камешков, как шелковица».
Комбинированное очищение клеток и жидкостных сред организма
Хорошо очищает организм на клеточном уровне отвар молодой хвои ели (сосны, пихты).
Хвоя ели является хорошим источником витаминов. Она содержит и зимой, и летом большое количество витамина С. Наличие этого витамина способствует быстрому доокислению шлаков до конечных продуктов и выведению их из организма. Вдобавок хвоя ели содержит много эфирных масел – естественных растворителей. Два этих свойства делают препараты ели мощным очищающим средством.
В медицинской практике используется препарат «Пинабин», представляющий собой 50 %-ный раствор эфирного масла хвои ели (или сосны) на персиковом масле. Этот препарат действует как спазмолитик на мускулатуру мочевыводящих путей, тормозит развитие болезнетворных бактерий, рекомендуется как мочегонное средство при почечно-каменной болезни.
Еще одно из ценнейших качеств отвара хвои заключается в его сильном вяжущем вкусе. Если витамин С способствует доокислению шлаков, эфирные масла2 – их растворению, расширению сосудов и мощному мочегонному эффекту, то за счет «вяжущего» свойства происходят обволакивание продуктов распада и их последующее удаление.
Отвар хвои используют и как внутреннее, и как наружное средство.
Для употребления внутрь отвар делается следующим образом: 5 ст. ложек мелкоизмельченной молодой хвои ели заливаете 0,5 л кипятка протиевой воды. Варите на малом огне 10 мин, настаиваете в теплом месте ночь, процеживаете. Отвар помещаете в термос и принимаете в теплом виде в течение дня вместо воды. Продолжительность курса индивидуальная. Ориентиром здесь послужит ваша собственная урина. Муть в ней указывает на то, что отвар начал действовать. В зависимости от растворения шлаков, солей урина будет окрашиваться в самые различные цвета. Как только моча примет свои естественные цвет и прозрачность, чистку можно закончить.
Весьма хорошо проводить подобный курс очищения после Нового года. Во-первых, выбрасывают новогодние елки, не надо искать хвою. Во-вторых, в это время года наиболее силен биоритм почек и мочевого пузыря, что не позволит им перегрузиться.
Для того чтобы принять хвойную ванну, берут еловые иглы, мелко изрезанные веточки и измельченные еловые шишки – всего около 1 кг сухого веса; кипятят 30 мин в 7–8 л воды. После этого хорошо закрывают и оставляют настаиваться 12 ч. Хороший настой хвои имеет коричневый цвет. Затем его выливают в ванну с теплой водой (36–40 °C). Сама процедура занимает от 10 до 20 и более минут и зависит от самочувствия. Температуру воды от процедуры к процедуре следует постепенно увеличивать, но самочувствие в этом вопросе – самый главный критерий. В неделю можно делать 2–3 такие ванны. После процедуры принимайте прохладный душ в течение 5-10 с. Цикл подобных ванн длится около месяца.
А. С. Залманов, например, указывает на очищение каждой клеточки организма от «токсинов усталости», то есть микротрупов, которые естественно образуются в результате жизнедеятельности и должны своевременно удаляться. Если они по каким-либо причинам накапливаются в организме, то происходит трупное отравление. Первыми признаками такого отравления являются «тяжелый дух» и вонь, идущие от человека, быстрая утомляемость самого больного.
Комбинирование хвойных ванн и питья отвара еще более усиливает очистительный эффект. Согласно наблюдениям Валерия Тищенко, только отвар хвои при употреблении внутрь выводит из организма помимо ядов и шлаков радионуклеотиды. Вышеописанное простое очищение очень эффективно и позволяет ликвидировать до 80 % разнообразных заболеваний, вызванных зашлаковкой организма. Помните древнейшую поговорку: «Без очищения нет исцеления!»