Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны
Шрифт:
Рисунок 58. Подхлест локтем назад
В показательных выступлениях удар идет снизу, как бы скользя по воздуху вдоль туловища противника. В реальном бою удар проволакивается по животу или груди соперника. Подхлест локтем назад применяют как в наступлении, так и при отступлении. Во втором случае, возврат руки может плавно перейти в подхлест кулаком или рубящий удар.
4. Коленце (хлест ногой, подхлест коленом) – боковой удар коленом (рис. 59), выполняется с полусогнутой ногой по такой же схеме, что и подхлесты рукой и локтем. Ударная нога отводится чуть в сторону и, после обходящего кругового движения, наносит удар по выбранной части тела соперника. Для лучшей отмашки вторая нога может помогать притопыванием, но это не обязательно. Основная точка вращения – тазобедренный сустав, он «выбрасывает» колено вперед; при этом все тело превращается в единую «плеть», ноги будто «растут от груди».
Цели коленца – удар под микитки (под ребра), под лопатку, подмышку, в голову, бедро или голень. Коленце можно использовать как перебивающий защитный удар при атаке соперника руками или ногами. Руки во время удара идут сверху вниз и вовнутрь, к груди и ударному бедру. Их можно использовать одновременно с коленцем для захвата соперника за локти (защитный прием).
Коленце – возвратный удар. Сразу после его нанесения, нога «пружинит» обратно к телу, к солнечному сплетению (если это было коленце снизу), а затем, отскочив от него, встает на землю с притопом в том направлении, куда нацелен следующий удар рукой или ногой. Одновременно с притопом, может идти в ход подхлест одноименной рукой.
В обрядовом бою коленце и локоток были запрещенными приемами. Их использовали только в настоящих схватках.
Подхлесты и отмашки ногами, как и другие ножные приемы, в скобаре применяют редко, поскольку ногу легко перехватить: такая атака малоэффективна. К тому же, исторически, кулачные бои зимой часто проходили на льду, и удары ногами были опасны для самого нападающего.
5. Подхлест коленом назад (снизу) – удар, аналогичный подхлесту коленом, но с другим направлением кругового движения ноги (рис. 60).
Этот удар хорош в круговых связках с движением по спирали.
Рисунок 60. Подхлест коленом назад
Рассмотрим вариант, когда бойца окружают с обоих боков два соперника. При отработке удара на тренировке, соперников следует схватить за плечи и рывком дернуть в сторону удара (в реальном бою это вряд ли удастся сделать, поскольку их руки свободны). Близкий контакт обязателен. Ударное колено должно быть незаметно отведено наружу к бедру соперника и проволочено по его поверхности до паха или груди (противник должен быть слегка согнут при толчке к удару). Действие происходит на подъеме или в прыжке, поэтому заранее необходимо слегка согнуть колени. Далее, в связку логично включить боковой удар коленом по второму сопернику с одновременным поворотом таза на 90 – 120°. Плечи во время этих манипуляций неподвижны, они лишь дергаются вверх-вниз по инерции.
6. Подхлест ногой отличается от других видов подхлеста тем, что это не только боковой удар: он может быть прямым (рис. 61). Ногу выбрасывают вверх и вперед. При боковом подхлесте ногой параллельно совершается кругообразное (обходящее) движение. Это движение может быть с небольшим загибом или закрученным. Особенно эффектен второй вариант, при этом нога описывает большой круг, незадействованные суставы не напряжены, руки делают синхронные взмахи: благодаря всему перечисленному, этот прием становится похожим на элемент пляски.
7. Отмашка кулаком вперед (рубящий удар кулаком, отмашка вперед, удар рубмя, пощечина) тоже является маховым ударом: рука сгибается в локте, слегка прижимается по направлению к туловищу или от него, поднимается вверх и «рубящим» движением опускается на соперника (рис. 62). Удар наносится в доли секунды. Ударная поверхность – нижний торец кулака. Точкой вращения может быть как тазобедренный сустав, так и солнечное сплетение.
Кисть руки во время удара может быть сжата в кулак (отмашка кулаком), «лодочку» (пощечина) или же оставаться раскрытой (удар плашмя).
Отработку приема ведут из положения с полусогнутыми ногами, косолапыми стопами, выдвинутым вперед тазом. Во время серии ударов плечи и таз идут по «восьмерке». Рука, благодаря движению корпуса, выкидывается к голове или выше, откуда хлещет по дуге или «волне» в наклонной плоскости. Можно представить, что таз – рукоять плетки, корпус – сама плеть, кулак – гирька на конце (если ладонь раскрыта, она является не «гирькой», а «продолжением плети»). На возврате локоть идет к солнечному сплетению и за него. Важно в рубящем ударе научиться создавать удары исключительно за счет корпуса, не напрягая основания рук. Плечи не должны проваливаться вперед. Удар рубмя в раскрутке делают в прыжке или с подъемом на носки. Одновременно с ударом, боец осаживается пятками на землю, при этом можно выполнить прыжок вперед с ударом по стопе.
Эффективен удар рубмя при работе двумя руками сразу, как при обычном подхлесте. Отмашку вперед часто сочетают с наступлением на противника и поворотами вокруг своей оси.
8. Отмашка назад (рис. 63) аналогична рубящему удару с той разницей, что атаковать необходимо, стоя спиной или боком к противнику. Ударная рука проделывает те же движения, но в отведенном в сторону и назад положении, правая рука движется по часовой стрелке, левая – в обратном направлении.
Ударная рука расслаблена, ее локоть скользит по груди и уходит максимально в противоположную сторону (если правая рука – влево, и наоборот), откуда выхлестывается обратно снизу вверх или сверху вниз. Вместе с выбросом локтя – притоп одноименной ногой. Руки работают вместе, «восьмеркой». Начало отмашки – с центра тяжести, на котором заканчивается возвратный боковой удар локтем.
9. Отмашка локтем вперед (рис. 64) – подхлест локтем в обратном направлении. Применяется чаще всего как защитный перебивающий прием.
10. Отмашка локтем назад (рис. 65) – задняя атака (чаще всего – с целью самозащиты). Ударная рука вращением корпуса выбрасывается вверх и назад. Точка поворота – тазобедренный сустав. Плечи при отведении руки назад разворачиваются по восьмерке. Ноги приподнимаются на носки, одноименная с ударной рукой нога переступает назад с притопом. Удар локтем наносят сверху вниз под углом 45 – 90° к горизонтальной плоскости. На возврате рука двигается к точке между лопатками, прижимается к боку и «встает» на место.
Отработку удара ведут, хлопая на возврате себя ударной рукой по ягодице. Если удар выполнен правильно, то этот хлопок и притоп ноги совпадут. Притоп может сопровождаться ударом противника по стопе. Вторая (не ударная) рука работает, как при подхлесте, двигаясь вместе с ударной. Все движения естественны, расслабленны.
11. Отмашка коленом (рис. 66) – удар, аналогичный отмашке локтем вперед, но выполняемый согнутой ногой. С другой стороны, этот удар по его образованию (но не по способу нанесения) можно назвать ударом, обратным коленцу (подхлесту коленом). Нога выкидывается изнутри наружу для атаки находящихся сбоку от бойца частей тела противника (при нападении сбоку). Боец может также слегка развернуться и атаковать соперника, стоящего к нему лицом.
При ударе правым коленом, его заносят влево по направлению к груди и резко выкидывают вправо, работая всем корпусом. Голень, в идеале, выходит на удар в горизонтальном положении, но это возможно только при хорошей растяжке бойца. Удар возвратный: колено во время удара уже уходит по круговой траектории под правую руку. Рука при этом может совершать защитные маховые движения или направляться к левому бедру для последующей отмашки кулаком или локтем. Действия для удара левым коленом зеркальны.
Отмашку коленом применяют в зеркальной связке с вращением. На возврате после удара правую ногу ставят пяткой к сопернику, одновременно с постановкой ее на землю, поворачивают корпус против часовой стрелки (влево) на 180° и выкидывают для отмашки левое колено. Затем связка может быть естественным образом продолжена подхлестом рукой. Притопы должны быть сильными; на ударах идут низкие прыжки.
12. Отмашка коленом назад (рис. 67) – удар, симметричный отмашке коленом вперед, выполняется для атаки противника, находящегося сзади сбоку. Колено выносится вверх и выкидывается тазом в сторону. Голень при ударе расположена горизонтально. Прием может быть выполнен с выходом на носки или в прыжке. Боец разворачивается в ходе приема лицом к сопернику и продолжает схватку одним из соответствующих ударов. Вслед за разворотом нижней части тела (при выбросе колена в сторону и назад) разворачиваются плечи, одноименная с ударным коленом рука образует отмашку локтем назад (одновременно с ударом атакующей ноги о землю), предплечье располагается вертикально, защищая тело от задних ударов.
Возможна зеркальная связка отмашек коленом назад во вращении с амплитудой 180° с чередованием правого и левого колена.
13. Тычок – прямой удар рукой (рис. 68). Сила удара идет волной: из таза (энергия от земли), через хребет и на руку (точка вращения – тазобедренный сустав). Тычок может выполняться на подъеме или снизу и сопровождается притопыванием.
В обрядовой технике тычки были запрещенными приемами.
14. Колено-тычок, или тычок коленом . Удары ногами тоже могут быть тычковыми. Нападающий слегка приседает (грудь и голова в правильном боевом положении), поднимает ударную ногу вертикально, коленом вверх, до уровня пояса или чуть ниже, а затем резко выкидывает колено вперед, нанося им удар. Колено-тычок – невозвратный вид удара, поэтому требует особой бдительности. Он может сопровождаться кулачным нападением или защитным наматыванием. При этом колено-тычок – более устойчивый вариант атаки, нежели подхлест ногой: даже если соперник успеет перехватить колено, рычаг управления вашим телом будет в разы меньше, чем при той же «беде» с подхлестом. Колено-тычок требует хорошего сближения с врагом и высокой скорости движения. Как ни странно, точкой поворота в данном случае является солнечное сплетение, а не тазобедренный сустав: именно от него идет выброс энергии в колено, все тело ниже солнечного сплетения подается вперед. Руки во время удара чаще всего отводят в стороны и назад. Все описанные действия длятся долю секунды.
15. Тычок ногой (рис. 69 ) похож на прямой подхлест ногой, но отличается большей резкостью. Удар можно наносить из любой позы (обычно это стандартное положение корпуса). Прием не похож на маховое движение: ногу не «выкидывают», а просто поднимают, чтобы затем с силой ткнуть ею соперника.