Универсальный домашний лечебник. Очищение организма
Шрифт:
Маска насколько эффективна, настолько и сложна, даже мучительна. Поэтому мы с полной уверенностью можем утверждать, что очень немногих наших читателей эта маска будет сопровождать в их дальнейшей борьбе за красоту, молодость и здоровье, ибо луковая маска исключительно полезна: она закаляет организм, оздоравливает кожу лица и шеи и улучшает зрение. Конечно, маску можно делать по всем правилам пропитать луковым соком марлю, наложить на лицо и шею и лежать так в течение получаса. Но на это надо иметь время.
Наша методика для женщин (и мужчин), совмещающих маски с работой на дому. Для маски луковой, как и для любой другой следует иметь
Натереть лук на мелкой терке в тарелку, приготовить марлю, чтобы отжать, но не отжимать, пока не помоете лицо и шею. Большим тампоном ваты теплой водой с мылом в течение не мене 5-10 мин. хорошо вымыть шею и лицо. Мочалкой нельзя: это вызовет раздражение после маски.
Слегка «промакнуть» лицо и шею и быстро, пока кожа не остыла, «вбить» очень немного питательного крема. Отжать лук. Чистыми пальцами (можно небольшим ватным тампоном) нанести сок лука на веки глаз, так, чтобы сок проник на «яблочко» глаза. Очень щипет! Поморгать, потереть. Так сделать троекратно. Такая процедура улучшает зрение и делает глаза «ясными». В нашей практике не наблюдалось, но не исключено, что есть люди, для которых лук — аллерген. При опасной реакции — маску срочно смыть холодной водой!
Затем нанести под глаза касторовое масло (можно постное или растительное или питательный крем), а в луковый сок добавить немного меда. С медом сок в глаза "не допускать". Нанести смесь на лицо и шею по правилам нанесения любой маски и заниматься домашними делами. Нельзя стирать порошком во время маски: при следующем нанесении сока, «химия» с ваших рук попадет на лицо.
Сока средней луковицы вам хватит, чтобы нанести его троекратно на лицо и шею по мере подсыхания. В общей сложности маску держать 30 мин. Смывается маска мякишем хлеба и холодной водой. (Вынужденная водная процедура — хорошая закалка для организма). После первых масок может иметь место раздражение — это больные места кожи.
Если позволяет время, вслед за этой маской сделать маску «успокоительную», которую Вы подготовили до того, как смыли луковый сок. Сосуд для содержимого следующей маски поставить в сосуд с горячей водой. Содержимое маски:
— желток яйца,
— кефир (кислое молоко) — только свежие, или напар ромашки, тысячелистника, чистотела,
— несколько капель постного масла,
— немного меда,
— толокно или «темная» мука,
— творог (если есть свежий).
Все хорошо перемешать деревянным пестиком до густоты сметаны. Если нет возможности спокойно посидеть с этой маской, и вы будете «мотаться», следует по мере подсыхания смачивать верхний слой руками, намоченными горячей водой. Иначе, подсыхая, маска, стягивая кожу «сделает» вам морщины. Держать 15–20 мин. Перед тем, как все смыть, опять смочите теплой водой всю область маски, чтобы подсушенная масса не стягивала кожу. Затем все смойте теплой водой. Далее, если позволяет время (как и после одной луковой маски), следует нанести на лицо и шею постное масло на 20 мин.
Масло снимают, «промакая» лицо и шею бумажной салфеткой, затем следует сделать массаж лица и шеи холодным дождиком до ощущения «жжения». Вытереть лицо и шею и слегка смазать питательным кремом. Лучше (не имея опыта) такую маску сделать тогда, когда не нужно никуда идти. Если все вы должны выйти — умойтесь с мылом после маски, и на раздраженные места нанесите крем-пудру. Вечером умойтесь напаром травкиантисептика. Как лечение маску делают через два дня на третий, 7-10 масок. Затем — один раз в неделю.
По мере вылечивания и привыкания кожи раздражение уменьшается. Желаем вам мужества и успеха. И еще советы по уходу за кожей. Вечером: умойтесь, нанесите на лицо жирный питательный крем и «макая» пальцы в свежий кефир или едва скисшее молоко, сделайте массаж лица и шеи, пока крем и кефир не усвоятся в коже. Промокните салфеткой. Вся процедура займет не более 5-10 мин.
Утром: умойтесь, протрите кожу лица и шеи кусочком льда из морозилки замороженным напаром ромашки или тысячелистника. Затем, как чуть подсохнет, вбейте питательный крем. Всего 5-10 мин. При таком уходе кожа лица и шеи будет бархатисто-матовая. При веснушках — заморозить навар корня петрушки или хрена. Чтобы шея не старела — 2–3 раза в неделю чисто вымытую шею смазать питательным кремом в течение 5-10 мин энергично похлопывая сложенной втрое-четверо льняной белой тряпочкой, смоченной в соляном растворе. Остатки соли смыть холодной водой (или стряхнуть руками). Вбить крем.
Уход за глазами
2-3 раза в неделю утром или на ночь — компрессы из чая (свежезаваренный, температура комнатная), или из талой воды (заморозить в холодильнике и разморозить). Глаза будут ясными. При воспаления: очень теплые примочки из напара чистотела или календулы (ноготки) стерильно.
Уход за зубами и деснами
введите в привычку чистить зубы:
— с питьевой содой, солью.
Десна полоскать:
— напаром чистотела,
— чесночной водой, наваром дубовой коры. Десна всегда будут здоровы.
Уход за руками
Несколько раз в день на несколько секунд поднимать руки — для отдыха. На ночь (чтобы кожа стала мягкой и нежной и не ломались ногти) опустить руки в горячую соленую воду, на несколько секунд. Помыть холодной водой. Досуха вытереть. Втереть глицерин или крем.
Чтобы талия была "тонкой"
В течение дня "на пустой желудок" спокойно встать, втянуть живот, напрячь ягодицы и мышцы торса — счет до восьми. Очень тяжело, если делать правильно. Расслабиться. Начинать с одной втяжки. Затем довести до 4–7 втяжек. Можно делать везде: на работе, дома, на отдыхе. Эти втяжки убирают жировые складки. Не пугайтесь крепатуры, при постоянных втяжках — она пройдет через 1–2 недели.
Уход за ногами
Если вы на сегодняшний день не имеете ни мозолей, ни натоптышей, немедленно начинайте профилактический уход за ногами: ежедневно на ночь мыть теплой водой, вытереть насухо и смазывать кремом. Один раз в неделю (в банный день, например) в течение 10 мин. потереть ноги пемзой с мылом, после чего вытирать и смазывать кремом. Не носить тесную обувь! Если опоздаете с такими процедурами, у вас непременно появятся мозоли и натоптыши.
Если мозоли появились, можно свести: — мозольной жидкостью (аптечная): мозоль распарить в теплой мыльной воде с добавлением питьевой соды. Нанести сразу же жидкость, предварительно вытерев ноги. Так делать в течение недели: распаривать и носить новый слой мозолина. Через неделю при очередной парке мозоль снимается. Если мозоль снялась не вся повторить.