Управление работоспособностью
Шрифт:
Она предупреждает, что любые действия-инвестиции могут привести к потерям. А остатки на вашем энерджи-счету таковы, что в случае неудачи это будет уже не просто потеря, а самая что ни на есть растрата.
Лень-страх говорит о том, что «инвестировать энергию» в принципе уже можно, но вот в это конкретное дело (которое лень делать сейчас) – инвестировать рискованно, так как не понятно, будут ли дивиденды. А значит, есть ли смысл?» Помните Буратино? Нецелесообразность мытья рук для него была абсолютно очевидна – всё равно ведь испачкаются, хотя в принципе Буратино очень энергичная персона, и трусом его точно не назовёшь.
Лени можно сказать спасибо, за бдительность. В данном случае она – бухгалтер, чья обязанность – контроль и учёт. Хороший бухгалтер – всегда жмот, его дело – экономить. Но вот вопрос: стоит ли позволять бухгалтеру присваивать себе права экономиста-инвестора? Бухгалтер – учитывает. Экономист – управляет.
Лень-страх даёт нам возможность ещё раз задуматься, насколько целесообразны или перспективны наши «планируемые» действия. Планируемые пишу в кавычках, потому что планирование – это уже шаг в направлении действия, а шагать-то и лень. Так что скорее не планируемые, а возможные.
Самая яркая лень-страх – это страх накликать неприятность. Вернее, узнать о неприятности. Лень залезть на чердак, чтобы посмотреть, а не течёт ли кровля. А вдруг я там увижу, что течёт, и нужно срочно принимать ремонтные меры, на которые ни желания, ни денег! А так пока не залез, так вроде бы и нет никаких проблем! Вполне по английской пословице: «Проблемы не существует, пока о ней молчат».
Лень проходить медицинское обследование, ведь болит не очень сильно и не то чтобы часто.
Тут же живёт и страх посмотреть в сторону собственного несовершенства. Там, где есть опасность подорвать самооценку.
Лень дописать пьесу, ведь окажется, что её придётся показывать специалистам. А там, глядишь, выяснится, что драматург-то, совсем и не гений. Что бы там ни говорили верные собутыльники и дежурная жена.
Какое же лекарство от лени-страха? Ещё больший страх. Страх страхом, как клин клином, вышибать.
Представить, к чему может привести бездействие. И нарисовать себе самую страшную из вероятных вероятностей. Глядишь, удастся додуматься до здравой мысли, что о протекании крыши лучше узнать ранней весной, а не поздней осенью, уже в «сезон дождей». Простить себе возможность провала, ведь даже у гениальных творцов есть проходные вещи. Даже о страшном диагнозе стоит узнать как можно раньше – на ранних стадиях теперь лечится очень многое.
Ещё мощнее лень-страх берётся за нас, если мы пытаемся покусится на святая святых – привычку, status quo, «зону комфорта».
Кто пробовал убедить себя регулярно заниматься гимнастикой или бросить курить! И как? Хватило энергии на изменения? Хотя зачем? «То, что не убивает нас, делает нас сильнее?»
Ничего подобного! Не сильнее оно нас делает, а выносливее. Выносливее в плане привыкания к не убийственным, но вредным неприятностям. Неприятно же смотреть в зеркало на свои расплывшиеся очертания… Но ничего, нас этим не убьёшь, можно и потерпеть! Привыкание к яду делает нас не здоровее, а лишь устойчивее к конкретному виду яда.
Лень помогает нам не инвестировать в такое рискованное дело, как смена привычки. А с зависимостями бороться – дело вообще суперэнергозатратное. «Наверное, лучше и не начинать!» – посоветует нам лень. И чем более революционные преобразования мы задумали, тем большее сопротивление окажет нам наша персональная «служба безопасности» в виде лени.
И если не опровергнуть данные этой службы независимыми данными, например, опираясь на свой интерес к опыту других людей, то лень-страх может перейти в режим лень-привычка, то есть стать нормой. А раз лень стала привычкой, то для её преодоления уже невозможно найти ресурсы внутри себя, так как лень с годами обросла и правами, и авторитетом. Теперь она задаёт норму поведения личности, точно так же, как самый опытный сотрудник задаёт норму поведения в коллективе.
Лекарство – искать опору снаружи, то есть смотреть на других людей, чьи результаты в каком-либо деле вам кажутся привлекательными, и, как в гонке за лидером, тянуться за успешными, моделируя их действия. И здесь важно именно моделировать, а не имитировать. «Шварценеггер тренировался по 5 часов в день, и я тоже сегодня уже 3 раза подтянулся!» – так не пойдёт.
Отдельный тип лени – страха это лень бывшего героя.
Бывает, что человек, в прошлом уже однажды достигший вершины работоспособности, заплатил за свой подвиг слишком большую цену. Перенапрягся. И вроде бы кому, как не ему, далеко шагнувшему за границы зоны комфорта, добившемуся явного успеха, стремиться к новым подвигам? И на словах он, кстати, готов повторить свой подвиг вновь и вновь! Но вот на деле, подсознательно, он будет максимально откладывать всякое приближение к новой «тропе войны», на которой возможны подвиги, потому что в своё время он шагнул слишком далеко из своей зоны комфорта. Не просто в зону дискомфорта, а сразу в «зону стресса» или ещё дальше – в «зону ужаса». Подвиг совершил, но надорвался. Радость от успеха не стала обезболивающим для ран. Победа оказалась пирровой.
Многие боятся первый раз прыгнуть с парашютом. Но бывалые знают, что самый страшный прыжок не первый, а второй. При первом прыжке твоё подсознание, конечно же, догадывается, что за отрытым люком может быть что-то страшное. При втором прыжке ты уже не просто догадываешься, ты абсолютно точно знаешь – после шага в пустоту от смерти тебя будет отделять только «моток верёвок и очень большая тряпка».
Если ваш бывший герой оказался одноразовым, помогите ему снова встать на тропу свершений. А для этого гарантируйте, что для того, чтобы не потерять звание героя в Ваших глазах, ему не нужно будет снова прыгать. Достаточно просто зайти в самолёт. Пусть новичков своим опытом вдохновляет или просто «покатается».
Если же герой – это вы сами, то обозначьте себе, как далеко пойдёте на этот раз.
Бывшему герою смотреть нужно не на новую сияющую вершину, а на ближайшую сопку. Важно встать с дивана, снова собрать себя в дорогу. «Цель – ничто, путь – всё». А там, глядишь, и до вершин дорога доведёт. Ведь не обязательно же совершать подвиги каждый день.
Нельзя не вспомнить ещё одну лень…
Ведь успех – это же тоже выход за рамки изведанного. А за рамками что? Страх!
Желание успеха всё же должно быть больше страха изменений, иначе никакой успех вам не грозит.
Желание снова пережить кайф парения и эйфорию приземления должно быть всё же больше, чем страх шагнуть из самолёта. Поймав себя на лени, зарядитесь картинкой воплощения своей мечты. Мечта дарит энергию щедро.
И наконец, самый распространённый тип лени…
Напомню, инерция – это сопротивление переходу от статики к динамике и наоборот. А на что в основном тратится энергия при движении? На разгон и на торможение.