Уроки сексологии. Как получать удовольствие от секса

Кунлибэ Алла

Затянувшаяся депрессия

Сложно получать удовольствие от секса, когда желание им заниматься нет. Обычно это случается, когда

в жизни человека наступает неблагоприятный период, затянувшийся на многие месяцы. Его можно охарактеризовать как депрессию.

Во время депрессивного состояния все, что происходит вокруг, воспринимается через призму грусти, боли, неудовлетворенности. Это значит, что любой сексуальный опыт будет неприятным, даже если других причин для недовольства половым актом не существует.

Как получать удовольствие от секса?

Наслаждаться сексом может каждый. Если исключить все причины, которые приводят к негативным сексуальным актам, оргазмы будут приходить регулярно. Но для этого следует устранить все психологические и эмоциональные барьеры, препятствующие нормальному развитию интимной

жизни.

Работа над собой

Начинать улучшение в сексуальной жизни лучше всего с работы над собственным телом и психо-эмоциональным состоянием. Почему это важно:

– когда есть проблемы только в одной области, достичь оргазма еще можно. Но обычно даже любые мелочи вроде переутомленности или некрасивого белья;

– совокупная работа над всеми отвлекающими факторами даст более быстрый и гарантированный результат, чем устранение лишь одного, наиболее значимого «дефекта;

– когда нет причин для плохого секса, партнерам остается расслабиться и наслаждаться друг другом. Это проще, чем постоянно выдумывать что-то новое и искать варианты исправления ситуации.

Конец ознакомительного фрагмента.