Успех или Позитивный образ мышления
Шрифт:
Эта простая техника учит тебя сложным правилам жизни. Например, ставить себе реальные, а не фантастические цели. Точно так же — настойчивости в достижении целей. Реальному взгляду на мир и жизнь. Помни, что успех — это достижение целей, и этот навык идти вперед до победы, а потом до следующей победы — лучшее, что может случиться в жизни человека. В качестве дополнительной фишки хочу напомнить тебе про ратификацию своего успеха, про это я уже отдельную главу написал. Да, сочетание правильной постановки цели и ратификции успеха может свернуть не только горы, но и звезды.
Упражнение
Ничего нет трудного для человека, имеющего волю.
Эразм Роттердамский
А вот это упражнение я крайне не рекомендую делать вообще в числе первых, и может быть, даже на первый год тренировок. По количеству разного рода жести и тяжелых последствий для здоровья оно лидирует из всех, с которыми я сталкивался. Напоминаю, что выполнять любые упражнения ты будешь на свой страх и риск, и по глупости попасть в тяжелую форму обезвоживания проще простого.
Выполнение требует математики.
Допустим, что средняя скорость пешехода равняется на пересеченной местности один метр в секунду. Получается для простоты, три с половиной километра в час. За трое суток без сна и отдыха человек может пройти (в теории) двести пятьдесят километров. Отбрасываем 20 % — получаем две сотни.
А теперь сама задача. Выбираем совершенно безлюдное место, где вероятность встретить общественный транспорт близка к вероятности встретить мамонта, гуляющего под руку с инопланетянином. Идеальный вариант — тайга в полярное лето. Или там, казахские степи. В общем, страна у нас большая, места хватит на всех.
И берем бойца, выдаем ему набор туриста — флягу. с водой, нож, таблетки для очистки воды, спички и компас (можно GPS, если он протянет по заряду на все время). Никакого телефона или еще чего для связи быть не должно — рассчитывать надо только на себя.
Высаживаем за двести километров от точки сбора, даем направление строго на север, например, и отчаливаем. И ждем в точке сбора спустя трое суток и два часа на запас. Если боец опоздает — до следующего обитаемого места надо идти еще три сотни километров. Если захочет, например, поспать — надо будет ускориться. Поесть, разжечь костер — придется потом побегать, чтобы нагнать.
Доходят процентов десять людей. И они потом могут свернуть горы. Некоторые не доходят никогда. Так что подумай, что написать в завещании.
Резюме и выводы
Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
Лао-Цзы
Все упражнения, описываемые в этой главе, совершенно выполнимы на уровне физиологии. В подавляющем большинстве люди, когда прекращают выполнять эту тренировку, просто жалеют себя или потому, что им слишком сложно. К сожалению, заработать миллионы тоже слишком сложно — надо работать за пределами своих возможностей. Так что эта тренировка очень полезна для повторения хотя бы один раз в неделю.
ГЛАВА 30. ОДОБРЕНИЯ, ПОХВАЛА И ПРАЗДНИКИ
Следует помнить, что из опыта мы должны извлечь только мудрость, содержащуюся в нем, — и не больше.
Марк Твен
В этой главе мы с тобой будем говорить о формировании привычки быть успешным человеком. И о главном механизме формирования этой привычки. А также почему у подавляющего большинства людей этот механизм «сбит». Начнем с экскурса в историю, конечно же.
30.1. Исторические праздники и празднования
Для глупца каждый день праздник.
Пословица
Для начала, четыре простых примера. И один — чуть более сложный.
Праздник «осенины» праздновался 21 сентября. Фактически праздник осеннего равноденствия, или конца лета, позже — рождество очередной богородицы. Фактически это праздник урожая, люди праздновали окончание тяжелых полевых работ.
Юрьев день — старый славянский праздник первого выпаса скота. Позже стал праздником Георгия Победоносца.
Масленица — наверное, единственный языческий праздник, который без изменения дошел до наших дней. Праздновали проводы зимы и встречу весны.
25 декабря — день зимнего солнцестояния. В этот день, например, праздновали день рождения Митры, Диониса, Хоруса, Осириса, Адониса, Кришны. В Римской империи в этот день праздновался Sol Invictus, праздник «Непобедимого солнца». И только в конце четвертого века нашей эры сделали ребрендинг в пользу дня рождения очередного бога.
День рождения. В язычестве бытовало мнение, что в день своего рождения человек наиболее близок к миру духов, и все сказанные ему слова в этот день приобретают силу заклинаний. Поэтому имениннику старались говорить только хорошие слова, а так же встречаться только с друзьями и избегать общения с недругами или врагами.
30.2. Зайдем с другой стороны
— Доброе утро, сэр. Хороший сегодня денек, согласны? Как Вы себя чувствуете? Ничего личного, но белый человек посреди Гарлема с плакатом «Я ненавижу черномазых» либо имеет на то серьёзныге основания, либо у него не все дома.
«Крепкий орешек — 3»
Что общего у педагогики, дрессировки собак и гипноза новой волны? Везде используются в той или иной форме разработки Павлова, опубликованные еще в начале двадцатого века. Вы можете столкнуться с названием «позитивное подкрепление» или «ратификация» — по сути это одно ' и то же.
Говоря простым языком, если похвалить человека за какое-то поведение, в следующий раз это поведение будет осуществляться с большим энтузиазмом. Особенно это заметно у детей. Хотя и у взрослых тоже отлично работает.
Могу рассказать на своем примере. Несколько лет назад я начал целенаправленно экспериментировать с ратификацией некоторых аспектов своего поведения. В частности, я заметил, что пои походы в тренажерный зал стали не так часты и регулярны, как вначале. И я взял за правило после тренировки, глядя на себя в зеркало, говорить простую фразу: «Молодец! Отлично отработал!»