Уйти нельзя остаться: 300 вопросов для пар на грани развода
Шрифт:
Если вверху живет ваша работа, то вы трудоголик, который, скорее всего, успешен в зарабатывании денег, но несчастлив в отношениях. Трудоголизм – это форма зависимости, приносящая не только деньги, власть и успех, но и часто одиночество и депрессию. Прочтите книгу Радислава Гандапаса «Полная Ж». Нельзя становиться рабом своей работы, если вы хотите построить полноценные семейные отношения и вырастить счастливых детей. Распределение жизненных приоритетов обязательно следует пересмотреть, потому что фанатизм, в любом его проявлении, губителен и для человека, и для его семьи. Если сейчас вы на пике своего трудоголизма – ждите, вас обязательно накроет тяжелейшее выгорание. И кризис середины жизни будет чрезвычайно глубоким и затяжным.
Если в самом верху вашей пирамиды прочно расположились ваши родители, значит вам так и не удалось сепарироваться от
Если же на первую ступень в своей жизни вы поставили друзей, хобби, какие-то еще интересы – спорт, игры, пристрастия и зависимости, то вопрос о полноценных семейных отношениях вообще не может быть разрешен успешно. Видимо вы или еще не готовы к партнерским отношениям, или вам они вообще не интересны. Ни один уважающий себя человек не будет спокойно терпеть рядом того, кому интересно все, кроме семьи. Поэтому подумайте, как обстоят дела у вас и над чем следует поработать в вашем личном пространстве до того, как начать корректировать отношения с партнером.
Предположим, что ваше пространство и пространство вашего партнера, ваши приоритеты близки к идеальным, описанным выше. И даже совпадают. Но взаимопонимания между вами и партнером все равно нет или оно на грани исчезновения. Почему? Потому что мужчина и женщина ценят совершенно разные вещи в жизни. Кардинально разные! Это банально, но это так – мужчина и женщина слишком сильно отличаются друг от друга. Почему это часто не учитывается партнерами и партнеры пытаются «подровнять» друг друга под себя? Почему женщины требуют от мужчин романтичности, а мужчины от женщин – уважать их тягу к футболу и друзьям, если это изначально не заложено природой? Не забывайте, что М и Ж – это два разных мира, не ленитесь изучать это всю жизнь.
Итак, для мужчины, в статистическом большинстве, приоритеты потребностей выглядят так:
Секс и еда
Работа/Хобби
Внешняя привлекательность
Семейный очаг
Уважение и восхищение
Женщина для мужчины нужна именно для того, чтобы закрыть эти потребности. Если женщина не помогает, а только мешает их закрывать – такие отношения обречены на крах.
Для женщины в статистическом большинстве приоритеты потребностей выглядят так:
Доверие и безопасность
Совместное стабильное будущее
Разговоры, общение, понимание
Финансовая стабильность
Любовь и знаки внимания
Мужчина для женщины нужен именно для того, чтобы закрыть эти потребности. Если мужчина не помогает, а только мешает их закрывать – такие отношения тоже не будут успешными.
Как же совместить эти кардинально противоположные интересы? Постепенно «приучать» партнера к своим желаниям. И этот процесс должен быть взаимным на протяжении всей жизни! Когда у только что завязавших отношения партнеров действиями и мыслями правит биохимия влюбленности, то конфликтов очень мало и все решается само собой. Но этот период длится максимум два года. А потом нужно учиться жить в осознанном партнерстве – и
Учиться разговаривать и обсуждать, а не скандалить
Постоянно прокачивать совместное желание к изменениям
Совместно изучать и мониторить ситуацию – что именно не устраивает и как с этим можно справиться. Не молчать и не отказываться от этого, замещая это работой, детьми или друзьями.
Выпишите формулу семейного счастья:
Разговоры + Совместность = Изучение
Самое интересное, что верных, правильных ответов – как обрести свой собственный комфорт – вы нигде не найдете. Потому что проживание жизни в паре – это всегда творческий, только для вас двоих созданный и существующий, процесс. Представьте, что ваша семья – это опытная площадка, лаборатория, на которой есть два ученых – вы и ваш партнер. И все, что происходит в этой лаборатории – опыты, дискуссии, научные открытия – это только ваше детище, ваш совместный, двух семейных ученых, результат. Поэтому только от вас и вашего партнера зависит, что будет происходить в вашей лаборатории – взрывы и смятения или рост нового и интересного. Только от вас и ваших навыков совместного гармоничного существования. От вашего диалога двух ученых в лаборатории вашей семьи. Будущее покажет, получили ли вы свою Нобелевскую премию в виде счастливой семьи или каждый сыпал в опытный котел свои ингредиенты тайком, лаборатория взорвалась и осколки больно ранили всех, кто находился рядом.
Навыки и умения, в том числе и в семейной жизни, формируются на уровне нейронных связей. Наши нейронные связи – это наши дороги. В семейных отношениях мы гуляем по этим дорогам, опираясь на то, что в нас заложено природой, родителями и средой. У каждого из партнеров свои дороги. Пройдя этот опросник на грани развода вы сможете немного скорректировать свои дороги. Но самым важным достижением будет то, что вы научитесь их узнавать, принимать и понимать – где же они расходятся. И направлять их в одно, совместно выбранное, направление.
Потому что если вы привыкли молчать и убегать друг от друга, или кричать и бить посуду, или лгать себе и партнеру и прятаться за дела, детей или другие отношения, постоянно привлекать в свой союз третьих лиц – родителей или друзей – то без совместных усилий будет крайне сложно не повторить этот сценарий еще, и еще, и еще раз. До расставания.
Этапы жизненного цикла семьи.
Между тем, у развития каждой семьи есть свои этапы и кризисы, которые кто-то проходит спокойнее, а кто-то импульсивно, взрывается и разбивается об их острые края. Если понимать, на каком участке пути сейчас находится ваша пара, можно намного спокойнее и осознаннее подойти к сложной ситуации в семье, разобраться и решить кризисные вопросы. Эти этапы есть у всех, это как возрастное развитие человека – только о пубертате у детей нам известно, а о пубертате у семьи мы не знаем ничего. Давайте поговорим об этапах жизненного цикла семьи, которые проходят все, без исключения, пары.