Вашим рукам нужна забота
Шрифт:
На горизонтальной линии, расположенной в 2–2,5 см от линии запястья, находятся рефлексогенные точки, отвечающие за работу органов пищеварения и сердечно—сосудистую деятельность. Первую из них вы определите, если в своем воображении проведете вертикальную черту по одной линии с указательным пальцем и горизонтальную черту в указанном расстоянии от запястья. Точка пересечения воображаемых линий и будет искомой рефлекторной зоной воздействия на органы пищеварения.
Надавливание на этот участок ладони полезно при обострениях гастрита, при тяжести в желудке, при повышенном газосодержании в системе пищеварения. Для людей, которых такие проблемы беспокоят регулярно, точечный массаж рефлексогенной зоны должен стать обычной процедурой, которую следует проводить каждый раз после еды в спокойном состоянии (желательно, сидя в глубоком кресле, так, чтобы мышцы спины и рук были расслаблены).
На пересечении воображаемых линий (горизонтальной, идущей вдоль запястья, и вертикальной, идущей от мизинца) находится активная зона, влияющая на процессы жизнедеятельности в сердечно—сосудистой системе. Людям, перенесшим микроинфаркт, инсульт или находящихся в группе риска по этим заболеваниям, следует уделить большое внимание данному участку ладони. Нервные раздражающие сигналы, посылаемые из этой точки при массаже, нормализируют работу этого жизненно важного органа.
Поищите на внутреней стороне ладони еще одну важную рефлекторную точку. По линии большого пальца проведите воображаемую черту до линии запястья. От точки пересечения этих линий возьмите в правую сторону 0,5 см. В так называемом треугольнике здоровья находится зона, связанная рефлекторной магистралью с печенью.
При заболеваниях печени, таких, как холецистит, панкреатит, и поражениях различного рода гепатитами рекомендуется проводить массаж этой зоны чувствительности. Легкое покалывание, пощипывание, резкое надавливание благоприятно отразится на вашем общем состоянии и на работе печени. При лечении цирроза нередко прибегают к лечению методами восточной медицины и используют иглоукалывание, как наилучшую возможность воздействовать на печень через нервные раздражители.
Кроме этого, многие активные точки находятся на пальцах. В кончиках пальцев постоянно присутствует большая биологическая энергия человека. Поэтому они так интересны в изучении, поэтому им приписывается и принадлежит, на самом деле, много необычных, полезных и уникальных свойств. Если смотреть на ладонь с внутренней стороны, то обратите внимание на большой палец. У самого края ногтя по боковой поверхности пальца располагается зона рефлекторного воздействия на легкие. Воздействовать на свое дыхание при помощи этой точки можно при простудных заболеваниях легких, хриплом сухом кашле, тяжести дыхания.
Самое значимое положение – у среднего пальца, именно кончик среднего пальца является «конечной станцией» многих жизненно важных магистралей, связанных нервно—раздражающими каналами с сердечно—сосудистой системой организма. В центре кончика среднего пальца имеется рефлексогенная точка, которая находится в прямом взаимодействии с мозговыми центрами, управляющими работой сердца и кровоснабжением организма. Поэтому если вы ощутили, что самочувствие ваше ухудшается и в организме происходят какие—то сбои, нарушения по внутренним или внешним причинам, то сообщите об этом в мозговой центр по нервно—раздражающей магистрали среднего пальца.
Люди, страдающие сильнейшими головными болями и другими ухудшениями самочувствия вследствие перепадов кровяного давления, не перепутают это состояние или его приближение ни с какой другой болезнью. Часто понижение или повышение кровяного давления в организме связано с неблагоприятными биологическими условиями в определенные дни недели или месяца. Иногда это связано с внутренним циклом организма, нарушениями сердечно—сосудистой деятельности. Какая бы не была причина этого, гипертония и гипотония приносят человеку много неприятных минут, болезненных ощущений.
Так, в восточной медицине, основывающей свои методы на мануальной терапии, считают, что в случаях, когда головная боль или прочие ухудшения самочувствия связаны с переменой кровяного давления в сторону уменьшения или увеличения, нужно надавливать на рефлекторную точку в центре среднего пальца с постоянной амплитудой чем-то слегка заостренным, например шпилькой от волос. Процедура должна длиться около 15 минут. Если улучшение состояния не наступит, то после пятиминутного перерыва нужно продолжить воздействие на рефлекторную точку среднего пальца.
С внутренней стороны ладони на мизинце расположена нервно—раздражающая зона, от которой магистрали тянутся к органам пищеварения. А именно, посредством этой точки можно стимулировать всасывающую деятельность пищевода, основные функции селезенки, регулировать функцию отделения желчи желчным пузырем. Столь важная и значимая зона находится в области верхней подушечки мизинца. Центр этой зоны расположен на меридиане пищеварения в центре подушечки. Линии на вашем мизинце сугубо индивидуальны, они служат вашим отличительным биологическим кодом. Их, например, используют как отпечатки пальцев в криминалистике. Эти линии на верхней подушечке мизинца образуют круг или овал. В 3-м или 4-м кругу от центра, ближе к внешней стороне ладони, обозначена в мануальной терапии эта рефлекторная точка.
Внешняя сторона руки более насыщена меридианами – каналами нервно—раздражающей связи всего тела с жизненно важными органами. Основная часть рефлекторных точек расположена на меридиане тонкого кишечника и меридиане толстого кишечника. Внимательно посмотрите на внешнюю сторону своей руки, в воображении отметьте линию, которая идет от внешнего края ногтя мизинца до локтевого сустава, повторяя все изгибы кисти руки.
Первая активная точка на меридиане тонкой кишки находится как раз у самого начала пути, немного ниже ногтя мизинца. Вторая точка меридиана отмечена мануальной терапией в основании мизинца, там, где палец соединен с ладонью. Вообразите пересечение двух линий: одна из них – магистраль тонкой кишки, другая линия пересекает ладонь горизонтально из центра подушечки большого пальца. В решении этой геометрической задачи вы найдете третью рефлекторную точку меридиана тонкой кишки.
Последняя точка из этой группы находится в месте пересечения меридиана тонкой кишки и линии запястья. При определенных проблемах с пищеварением, которые происходят из—за заболеваний тонкой кишки, регулируйте работу этого внутреннего органа ритмичным сильным надавливанием на линию активных точек, расположенных на меридиане тонкой кишки.
Параллельно обозначенной линии идет меридиан толстой кишки, на котором располагается три активно раздражающих систему пищеварения точки. Этот меридиан, аналогично предшествующему, проходит от внешнего кончика ногтя. Но в этом случае проведите воображаемую вертикальную линию от внешнего кончика ногтя указательного пальца к запястью. В центре верхней фаланги указательного пальца на линии обозначенного меридиана находится первая рефлекторная точка. Вниз по меридиану толстой кишки у косточки сгиба указательного пальца и кисти находится вторая активная точка. Третья точка обозначена в месте пересечения меридиана толстой кишки и линии сгиба кисти.
Цепочный массаж путем поочередного надавливания на ряд рефлекторных точек оказывает лечебное воздействие при некоторых заболеваниях толстой кишки. Мануальная терапия рекомендует применять точечный массаж при полипах, колите, энтероколите. При хроническом течении болезни массаж и иглоукалывание нужно проводить циклами. При начальных стадиях заболевания толстой кишки массаж меридиана толстой кишки может принести реальные результаты довольно быстро, порой достаточно 5–6 сеансов.
Кроме этих двух важнейших меридианов, по внешней стороне ладони проходит «путь трех частей тела» – головы, рук и ног. При помощи нервного раздражения рефлекторных точек возможно улучшение зрения, снятие спазмов и переутомления глаз. Массаж этих точек рекомендуется мануальной терапией при ревматизме суставов рук и ног. Кроме этого, в этих энергоактивных зонах скрыта ваша жизненная энергия. Легкими мягкими движениями вы можете снять переутомление, боль и усталость «с трех частей своего тела».