Все о маникюре и педикюре. Красота и здоровье ваших ногтей
Шрифт:
– вогнутые ногти говорят о дефиците железа и проблемах с щитовидной железой;
– горизонтальные гребни на ногтевых пластинках возникают вследствие травм, инфекций и плохого питания:
– продольные гребни свидетельствуют о старении организма, плохом усвоении витаминов и минеральных веществ, заболевании щитовидной железы или почечной недостаточности;
– если ногти имеют красноватый оттенок, пальцы отекшие, имеются нагноения, это явный признак бактериальной или грибковой инфекции;
– хрупкость, сухость и расслаивание ногтей зачастую возникают из-за частых контактов с моющими средствами, растворителями и другими раздражающими
– слишком большие лунки свидетельствуют о недостаточной активности щитовидной железы или являются следствием травмы;
Если на ногтях наблюдаются какие-либо изменения, нужно обязательно обратиться к врачу-дерматологу или терапевту за консультацией.
– красноватые или темно-розовые ногти могут быть следствием недостаточного кровообращения в периферических сосудах;
– бесцветные ногти, выглядящие гораздо бледнее, чем околоногтевые валики, – явный признак анемии;
– ногти синеватого оттенка зачастую бывают при недостаточном поступлении в кровь кислорода. Возможными причинами также могут быть заболевания дыхательной или сердечно-сосудистой системы. Посинение может возникнуть и в результате контакта с некоторыми красителями или химикатами;
– белые мягкие ногти – это результат грибковой инфекции, которая далее ведет к утолщению ногтей и появлению ребристости. Такая инфекция может начаться со свободного края и двигаться вниз к лунке;
– желтоватый оттенок ногти очень часто приобретают в результате чрезмерного применения цветных лаков и эмалей, а также вследствие использования декоративной косметики ненадлежащего качества. Пожелтение ногтей может возникнуть и после применения тетрациклина. Кроме того, это может быть сигналом появления грибковой инфекции, диабета или псориаза;
– небольшие белые пятнышки на ногтях могут возникать в подростковом возрасте вследствие гормональных изменений, но могут быть и признаком повреждения ногтевого матрикса или появляться вследствие нехватки цинка.
В медицине диагностика и лечение по ногтям носит название «су-джок-терапия» («су» – «кисть», «джок» – «стопа»). Известно, что каждый миллиметр ногтя содержит большое количество активных точек, воздействием на которые можно добиться быстрого оздоровления всего организма.
Гигиена и уход за кожей и ногтями рук и ног
Ухоженные руки и ноги – это своеобразная визитная карточка каждого уважающего себя человека. Помимо внешней красоты, от состояния кожи и ногтей зависит и настроение, и, что более важно, здоровье. Ведь многие заболевания возникают именно в результате отсутствия правильного ухода за собой.
На кожу рук в большей степени, чем на другие открытые части тела, действуют внешние раздражители: пыль, грязь, химические вещества, солнце, ветер, вода, мороз и другие факторы делают кожу кистей сухой и тонкой. Если руки оставить без должного ухода, на коже появятся мелкие морщины, она начнет преждевременно стариться и терять свою природную эластичность.
Состояние кожи во многом зависит от используемого средства для мытья. Мыло плохого качества может лишь ухудшить здоровье кожи, в то время как средство, содержащее различные питательные вещества, не только очистит ее от пыли и грязи, но и обеспечит надлежащее питание. Для мытья рук следует использовать глицериновое мыло, жидкое мыло для рук или мягкий очищающий гель для тела.
Современная косметическая промышленность выпускает достаточно много самых различных сортов мыла. Большинство из них содержит растительные экстракты, которые благотворно влияют на кожу. Для устранения трещин и заживления кожи подойдет мыло на основе меда, с экстрактом календулы, серное мыло, содержащее минеральные соли Мёртвого моря. Для омоложения кожи рук хорошо подходит йогуртовое и мятное мыло. Противоаллергенное мыло с экстрактом лаванды обладает способностью снимать любые раздражения кожи рук. Для ослабленной кожи рук идеально подходит мыло на основе глицерина или с любыми жировыми добавками.
Мыть руки нужно обязательно теплой водой, поскольку от холодной воды кожа рук сохнет и становится грубой. После каждого мытья руки нужно непременно вытирать полотенцем, так как, оставаясь на руках длительное время, влага способствует пересушиванию кожи. Чтобы не травмировать ее плотной материей, рекомендуется вытирать руки махровым полотенцем.
Йод не только способствует росту ногтей, он необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Высокое содержание йода отмечается в морской капусте и некоторых других морепродуктах, а также в шпинате.
Убирая квартиру, моя посуду, стирая, следует обязательно надевать резиновые перчатки, которые предотвращают различные химические воздействия на кожу рук. В любом моющем средстве есть доля вредных веществ, которые «съедают» жировую защиту с рук. Можно, конечно, и не прибегать к такому методу защиты, тогда после мытья понадобится большее количество крема и времени, чтобы восстановить потерянный баланс.
После выполнения работы по дому сначала нужно вымыть перчатки, не снимая их с рук, затем обсушить полотенцем, пересыпать тальком или крахмалом. И только после этого перчатки можно снимать с рук, выворачивая их одновременно наизнанку. Наружную их сторону также нужно припудрить тальком. Затем можно помыть руки и смазать их питательным кремом. Крем на основе лекарственных трав поможет избавиться от сухости кожи рук и ног. Его можно приготовить в домашних условиях. Для этого потребуется 2,5 г измельченного сушеного корня лапчатки и 150 г сливочного масла. Компоненты смешать, поставить на водяную баню. Варить в течение 10 минут, постоянно помешивая деревянной палочкой, чтобы не образовывались комочки. Затем крем остудить и поместить в специально подготовленную для него баночку с крышкой. Хранить в прохладном месте. Использовать в течение 2 недель.
Существует особый вид крема для ногтей, характерной особенностью которого является наличие в его составе кальция, способствующего укреплению ногтевых пластинок.
Чтобы кожа рук оставалась молодой и здоровой, а ногти – крепкими, следует взять за правило после каждой уборки по дому и даже после каждого мытья смазывать руки кремом. Следует помнить, что увлажняющий крем можно наносить в холодное время только за 1 час до выхода на улицу.
Если долго находиться в резиновых перчатках, руки начинают потеть, что также приводит к обезвоживанию кожи. Поэтому рекомендуется надевать под резиновые перчатки хлопчатобумажные, пропитанные кремом для рук.