«ЗА ПРЕДЕЛАМИ МАТРИЦЫ. Практики Квантовых Трансформаций»
Шрифт:
в нейтральном режиме – это просто факт. А если у вас появилась
эмоциональная реакция, типа «Ах какой он негодяй, как он мог, я такого
себе не позволяю» или «Ура!!! Не я одна такая, бумажками по улице
разбрасываюсь!» или любой другой эмоциональный отклик, то не мешало бы
проследить за собой, ну просто хотя бы из
ситуация несет, на что она обращает мое внимание.
Когда вы начинаете оценивать, осуждать изменения («ах, я совершил
ошибку; ой, а я снова плохо вижу; это ужасно, плечо все еще болит; а
на работу меня все еще не зовут; ну почему в семье отношения никак
не наладятся» и тому подобное), вы тем самым входите в режим
сравнивания своего состояния с прежним и возвращаете себя в старую
реальность. Это как эффект йо-йо, все время возвращаться в
исходную точку, не успев набрать скорость и воплотить потенциал в
полезную работу. Более того, когда вы пытаетесь «исправить» свои
изменения, то подсознательно ими недовольны, и блокируете
продвижение вперед.
Из опыта одной из практикующих: «Ну короче я не знаю, может, с
медицинской точки зрения это совершенно нормально?! Позавчера
полподушечки на пальце отхватила, а сегодня размотала бинт, а там все
приросло! Этот отрезанный кусок весь в гематоме, видна граница отреза,
но все гладко, как будто просто прищемила, а ничего не резала. Ну и
чувствительности в этом месте нет. Ничего и не делала, так, левой рукой
слегка помахала над ним. . Ну вот. Сегодня я уже безо всего на пальце. И вот
ну чудеса. Смотрю на палец – все чисто, гладко, все приросло. Ну нет,
думаю, так не бывает, ну хоть кусочек кожи должен отставать? И глядь –
да, отстает. Не до конца заросло. Потом опять думаю: ой, с болтающимся
куском неудобно, пусть уж все ровненько. Трогаю, смотрю – все ровненько. И
так вот целый день. И скажи кому, что с головой вроде все в порядке! » О.
ЗА ПРЕДЕЛАМИ МАТРИЦЫ. Практики Квантовых Трансформаций | 59
Когда вы оцениваете и не принимаете перемены, мир не понимает,
чего вы хотите: одного или другого, и идет на поводу у более
устойчивых убеждений. В этих ситуациях нужно просто помнить: это
всего лишь изменения, которые указывают на то, что сдвиг начался,
отметить это как факт, и отойти в сторону, позволить миру сделать то,
что необходимо. Нужно уметь ждать и позволить переменам
проявиться.
Поэтому я всегда прошу людей во время и после сеанса обращать
внимание на перемены. Л ю б ы е. Не только в том, что они хотели
изменить. Даже зачастую, видя сильную зацикленность людей на
своем состоянии, я прошу перестать его отслеживать и переключиться
на другие аспекты бытия. Обращать внимание на любое отличие от
обычного в своей жизни. Встали на час раньше утром – отличие.
Выпили чай вместо кофе – отличие. Увидели лесное животное в
городе, где никогда их раньше не было – отличие. По-другому
пообщались с сослуживцами – отличие. Поковырялись в правой
ноздре вместо левой – отличие. Все, что угодно. Можно завести
дневник, чтобы записывать перемены, или вспоминать их перед сном,
или отмечать их любым удобным способом.
Упражнение
Возьмите калейдоскоп*. Всмотритесь в узор, а затем немного сдвиньте
его, и посмотрите еще раз. Есть изменения? А если еще сильнее
покрутить? А если не пытаться сделать ту картинку, на которую вы
настроились, которую бы хотели получить, а просто поиграть в это?
Когда наиграетесь, встаньте, куда хотите, и почувствуйте это место.
Где оно отзывается? В вашем теле, в пространстве? Как ваше тело
ощущается в нем? Попробуйте ощущения на вкус, цвет, звук. А
теперь сделайте шаг, куда хотите и задайте себе вопрос: «Чувствую ли
я что-нибудь по другому?» и прислушайтесь к себе и пространству.
Если ответ отрицательный, задайте вопрос: «А если бы я
почувствовал/а другое, что бы это было?» или «Как бы я это
почувствовал/а?».
* Вместо реального калейдоскопа можно воспользоваться воображаемым (и мысленно
двигать его) или картинкой из интернета.
60 |
Диана Боренштейн
Нет смысла, поставив пирог в печку, каждые пять минут открывать
дверцу и проверять его готовность, иначе пирог не поднимется и не
будет таким, как надо. Или вытаскивать гусеницу из кокона, чтобы
удостовериться, превратилась ли она в бабочку. Или семечко из
почвы выковыривать, исследуя, проросло оно уже или нет. Ваше дело
– запустить процесс и отпустить. По сути, вам должно быть все равно,
получится или нет, и когда получится: через мгновение или через 10