Жизнь есть экстаз. Практика активных медитаций Ошо

Раджниш (Ошо) Бхагаван Шри

Вы не можете видеть чистый свет, поэтому я использую его как первый шаг в медитации – как отрицательную проекцию. Я предлагаю вам начать воспринимать свет без каких-либо предметов. Все предметы исчезли, остался только свет. Начните воспринимать свет без предметов. Одна часть опыта отброшена – предметов нет, а без предметов вы не сможете долго видеть свет. Рано или поздно свет исчезнет, потому что для его восприятия вам нужно сфокусировать взгляд на каком-то предмете.

Затем я предлагаю вам переживать блаженство. Вы никогда не переживали блаженство независимо от объектов. Все, что вы переживаете как счастье, блаженство, всегда с чем-то связано. У вас никогда не бывает моментов блаженства, которые не были бы ни с чем

связаны. Может быть, вы любите кого-то, и тогда чувствуете блаженство – но этот человек является объектом. Или вы испытываете блаженство, когда слушаете музыку, но тогда музыка становится объектом. Бывали ли у вас когда-нибудь моменты блаженства без объектов? Нет, никогда! Поэтому, когда я предлагаю вам переживать блаженство без объектов, это кажется невозможным.

Если вы попытаетесь испытывать блаженство без каких-либо объектов, то рано или поздно блаженство исчезнет, потому что оно не может существовать само по себе.

Далее, я предлагаю вам почувствовать божественное присутствие. Я никогда не говорю: «Почувствуйте Бога», потому что в таком случае Бог станет объектом. Вы когда-нибудь чувствовали присутствие без присутствующего? Ощущение присутствия всегда связано с кем-то: если кто-то есть рядом, вы начинаете чувствовать его присутствие. Я отбрасываю присутствующего. Я просто говорю: чувствуйте божественное присутствие. Это отрицательная проекция. Она не может продолжаться долго, потому что у нее нет опоры, и рано или поздно она исчезнет. Сначала я убираю объект, и тогда, мало-помалу, проекция исчезает сама. В этом отличие отрицательной проекции от положительной.

В положительной проекции важен объект, и за ним следует чувство, переживание, тогда как в отрицательной проекции важно чувство, а объект просто забывается, отбрасывается – я как будто убираю опору из-под ваших ног. Из вас, из-под вас, отовсюду убирают все опоры, и вы остаетесь наедине со своим чувством. Но так чувство не может существовать – оно исчезнет. Когда объектов нет, не могут продолжаться и чувства, которые непосредственно связаны с объектами. Какое-то время вы еще можете их проецировать, но затем они исчезнут. И когда они исчезнут, вы останетесь одни – в полном уединении. И это – момент медитации. С этого момента начинается медитация: вы вышли из комнаты.

Так что медитация начинается в уме, но это еще не настоящая медитация. Вы начинаете в уме с тем, чтобы потом прийти к медитации. И когда ум останавливается, исчезает, и вы оказываетесь за его пределами, только тогда начинается медитация. Нам приходится начинать в уме, потому что мы находимся в уме. Даже чтобы выйти из него, нам приходится его использовать. Но используйте ум негативно, отрицательно, никогда не используйте ум положительно, и тогда вы достигнете медитации.

Используя ум положительно, позитивно, вы только создаете новые и новые проекции. Поэтому то, что называют «позитивным мышлением», абсолютно антимедитативно. Негативное мышление медитативно. Отрицание – метод медитации. Продолжайте отрицать, отбрасывать до тех пор, пока не останется ничего, что можно было бы отрицать и отбрасывать, и останется только сам отрицающий. Тогда вы придете к своей чистоте, и тогда вы узнаете то, что есть. А все, что вы знаете сейчас, – это просто образы ума, его фантазии и проекции.

Умереть сознательно

Медитация означает сдачу, полное отпускание. Как только вы сдаетесь, вы оказываетесь в руках божественного. Пока вы держитесь за самих себя, вы не можете стать одним целым с всемогущим. Но когда волны исчезают, они становятся самим океаном.

Чтобы понять, что такое медитация, давайте проведем несколько экспериментов. Сядьте так, чтобы никто вас не касался. Медленно закройте глаза, и пусть ваше тело будет расслабленным. Расслабьтесь полностью, так чтобы во всем теле не было ни малейшего напряжения.

Теперь представьте себе, что между двумя горами с оглушительным грохотом течет очень бурная, стремительная река. Смотрите на эту реку и затем нырните в нее… но не плывите. Пусть ваше тело остается без движений. Река несет вас – вы просто следуете ее течению. У вас нет никакой цели, вы никуда не стремитесь, поэтому плыть вам незачем. Представляйте, как будто вы просто сухой лист, который уносит река. Почувствуйте это очень ясно, и тогда вы поймете, что означает «сдача», «полное отпускание».

Если вы поняли, как следовать течению, попробуйте теперь испытать, что значит умереть и полностью раствориться, исчезнуть. Пусть ваши глаза остаются закрытыми, позвольте телу полностью расслабиться. Представьте, что горит погребальный костер. Деревянные поленья сложены пирамидой, они горят, и языки пламени вздымаются в самое небо. И учтите еще кое-что: вы не просто смотрите на погребальный костер, вы сами находитесь в этом костре. Все ваши друзья и родственники собрались вокруг.

Лучше сознательно пережить этот момент смерти, потому что рано или поздно он все равно настанет. Языки пламени возносятся все выше и выше, и вы чувствуете, как ваше тело горит. Через какое-то время пламя само затухает. Люди расходятся, и на кладбище снова воцаряется тишина, и становится пусто. Чувствуйте это: вокруг полная тишина, и не осталось ничего, кроме пепла. Вы полностью растворились. Запомните это ощущение растворения, исчезновения, потому что медитация – тоже своего рода смерть.

Не открывая глаз, оставайтесь в полном расслаблении. Вам ничего не нужно делать. Нет необходимости что-либо делать: до того, как вы появились, все было таким, как есть, и, когда вы умрете, все будет таким же.

Теперь почувствуйте, что все, что происходит, просто происходит. Чувствуйте эту «таковость»: это так, и это может быть только так – никакой другой возможности нет, так зачем сопротивляться? Под «таковостью» подразумевается отсутствие сопротивления. Нет никаких ожиданий или желаний, чтобы что-то было иначе, чем оно есть. Трава зеленая, небо голубое, океан ревет, птицы поют, вороны каркают… С вашей стороны нет никакого сопротивления, потому что жизнь такова. И тогда внезапно случается трансформация: то, что обычно доставляло вам беспокойство, теперь кажется дружественным. Вы не против чего бы то ни было, вы счастливы с тем, что есть.

Итак, сначала вам надо было следовать течению – а не плыть – в океане существования. Того, кто готов следовать течению, река сама принесет в океан. Если вы не будете сопротивляться, жизнь сама приведет вас к божественному.

Затем вы должны были раствориться, исчезнуть, не пытаясь спасти себя от смерти. То, что мы хотим спасти, сохранить, должно умереть, а то, что будет существовать вечно, будет существовать и без наших усилий. Тот, кто готов умереть, способен открыть свои двери, чтобы могло войти божественное, но если, из страха смерти, все время держать двери запертыми, невозможно будет достичь божественного. В медитации вы должны умереть.

И последним переживанием была «таковость». Только принимая и цветы, и шипы одновременно, вы можете обрести покой. В конце концов, покой является плодом полного принятия. Покой приходит лишь к тому, кто готов принять даже отсутствие покоя.

Теперь закройте глаза и отпустите все напряжения в теле – пусть оно станет как будто безжизненным. Чувствуйте, как ваше тело расслабляется. Продолжайте это чувствовать, и через некоторое время вы обнаружите, что вы больше не хозяин своего тела. Каждая клетка, каждый нерв полностью расслаблены – как будто тела не существует. Оставьте свое тело, и пусть его несет река. Пусть река жизни несет вас, куда она хочет, – просто следуйте ее течению, как сухой лист.