Жизнь в потоке ощущений. Как стать главным в своем мире?
Шрифт:
Я вам предлагаю задуматься, насколько часто ваше эмоциональное состояние влияет на принятие вами решения. А насколько оно, решение, принятое под влиянием эмоций, оказывается правильным? Когда вы в состоянии гнева или, наоборот, радости принимаете какое-либо решение и потом оказывается, что оно не совсем правильное и не соответствует реальному положению дел? Что вы чувствуете? А ведь это тоже, в свою очередь, эмоциональные переживания!
Когда вы идете домой, продолжая спорить со своим оппонентом, обмениваясь с воображаемым собеседником далеко не ласковыми словами, все на взводе. Вы приходите домой, вас встречают близкие, которые переживали, что вы задержались. Они проявляют к вам участие… А ВЫ?! Чаще всего ответом на из заботливые расспросы звучит резкое: «НЕ ПРИСТАВАЙТЕ! ОТСТАНЬТЕ ОТ МЕНЯ!» И это самые мягкие выражения в вашем гневном состоянии. Как ножом по сердцу такое обращение вашим близким! А разве они заслужили это? Или с точностью до наоборот: вы на работе в офисе, окрыленные чувствами к своему любимому человеку, каждая клеточка вашего тела звенит в предвкушении сладких минут, которые вы проведете с близким человеком после окончания рабочего дня. Вам осталось решить буквально несколько вопросов по возвращению денежных средств с должников. Вы в прекрасном расположении духа, только поговорили с любимым человеком по телефону. И должник, словно чувствуя ваше хорошее настроение, звонит вам и просит отсрочить платеж на несколько дней. Вы, в прекрасном расположении духа, снисходительно даете добро. Вы летаете, и вам хочется, чтобы и другие испытывали
Пример утрированный, простой, но, надеюсь, понятный.
Или еще пример, наверняка знакомый многим из вас: приходилось ли вам делать что-то, наносящее вред другому человеку (пусть даже это совсем мелочь)? Вы потом извинились или сделали что-либо, исправляющее ваше действие или нейтрализующее его. Но, несмотря на это, вы продолжали корить себя, переживая вновь и вновь свое действие, подсознательно часто проигрывая момент создания о вас нового общественного мнения (что о вас подумают, узнав про неприятную ситуацию). И ведь вы себя казните за содеянное значительно больше, нежели это могли бы сделать другие. Человек гораздо жестче себя казнит сам (если, конечно, он не психически ненормален). Когда какое-то действие уже совершено, то бесполезно посыпать голову пеплом, надо предпринять действия, которые свели бы предыдущее на нет. Ваши переживания никому не помогут, они только будут служить одним, вторым, третьим… кирпичиком в построении вашего будущего инфаркта.
Как часто мы, переходя от одного дела к другому, продолжаем руководствоваться эмоциями, связанными с тем, что им предшествовало? И насколько это нам помогает? Или… вредит?!
Все дело в том, что мы постоянно учимся добиваться чего-то, стремимся к чему-то, желаем чего-то. Так и хочется сделать ремарку, что не всегда, к сожалению, это «что-то» нам действительно необходимо. А ведь в то же время мы совершенно не умеем отдыхать, расслабляться, а, главное, отрешаться от проблем, которые постоянно обдумываем, и это неизменным грузом лежит на нашей психике.
Вот таким образом наш век безумных скоростей влияет на современного человека! Вот это и держит нас все время в стрессе.
Какое большое значение, на мой взгляд, придается умственной гигиене, умственному отдыху на Востоке (если отдых, ни о каких делах даже не заикайся, отдых это отдых), и какое – на Западе? Почему такая разница?
На Востоке люди с молоком матери впитывают неторопливость, спокойствие, и, словно в противовес Востоку, как сильно эмоционируют западные люди! Очень часто они поступают в угоду эмоциям, не задумываясь о последствиях. И, как правило, впоследствии об этом жалеют. Но потом бывает уже поздно. На Востоке, как правило, перед принятием важного решения проводится чайная церемония, в ходе которой успокаиваются мысли, и даже плавные движения при заваривании чая способствуют сосредоточению и успокоению. И это оправдывает себя. Думаю, одной из главных причин хорошего физического долголетия людей на Востоке можно назвать спокойствие, неторопливый уклад жизни.
Почему же мы, западные люди, не можем использовать спокойное отношение к делам в своей повседневной практике? Конечно, можем. Надо только обратить на это внимание, иметь желание научиться и… делать так, постепенно превращая это в образ своей жизни.
Вот об этом я с вами и хочу поговорить: каким образом можно осознанно расслабиться, привести себя в спокойное состояние, а каким можно извлечь еще и выгоду из своего спокойного состояния. Ведь когда человек полноценно отдыхает, ресурс его организма увеличивается в разы. Это положительно влияет не только на здоровье и долголетие, но и на так называемый «бизнес»!
Вы совсем скоро сами сможете убедиться, насколько полноценней станет ваш отдых, насколько свежее вы будете себя чувствовать.
А теперь, уважаемый читатель, я вам предлагаю рассмотреть этот вопрос теперь с совершенно другой стороны. Вы, наверное, слышали про опыты с водой немецких ученых? А фотографии кластеров молекул воды японского доктора Массару видели? Результаты этих исследований в увлекательной форме показаны в публицистическом фильме «Живая вода».
В ученом мире никто и подумать не мог, что произнесение слов или наклейка простой бумажки с надписью на сосуд с водой способны изменять кластерную структуру воды. Но, оказывается, эмоционально окрашенные мысли человека, находящегося рядом с сосудом с водой, также влияют на воду! Вот она, энергоинформационика в действии.
Исследования, проведенные в нашем отечестве, это подтверждают. Лингвисты из Московского НИИ языкознания вместе с биологами решили, наконец, ответить на вопрос чувствительности растений к словам и намерениям сделать им плохо, и провели эксперимент. Проклятию подвергли растение арабидопсис, выполняющий в ботанике роль подопытной мышки. Злую фурию заменил генератор волн, который усилил эмоциональный накал обыкновенных слов до стадии белого каления. Оказалось, что по силе воздействия ругательства сравнились с мощным радиационным излучением: порвались цепочки ДНК, распались хромосомы и перепутались гены. Большинство семян погибло, а те, что выжили, подверглись мутации. Самое интересное, что результат вовсе не зависел от громкости звука.
Мы, люди, как биологический вид, почти на 80 процентов состоим из воды. Что, если все выводы, связанные с влиянием звуков и мыслей на воду, являются правдой хотя бы наполовину? Об этом, наверное, стоит задуматься всерьез.
Мы постоянно произносим разные слова, и хорошие, и не очень. И как вы думаете, на кого, в первую очередь, они влияют (я имею в виду все те пожелания и угрозы, исходящие от вас, когда вы раздражены)? И на кого, в первую очередь, влияют негативно окрашенные мысли, когда мы раздраженно думаем про кого-то? Конечно же, в первую очередь, на нас самих!
Это ли не стимул для того, чтобы соблюдать экологию мысли, то есть научиться более спокойно относиться к событиям и думать обо всем в позитивном ключе?
И здесь придется открыть страшную тайну о том, что все наши мысли обязательно окрашены эмоциями. Да-да, уважаемый читатель, все, о чем мы думаем, имеет для нас эмоциональную окраску. И именно эмоциональная окраска, и только она, имеет для нас побудительную силу. Иначе мы об этом просто не думали бы, иначе мы бы этого просто не делали.
Существует даже психологическое объяснение того, почему индейцы ничего не предпринимали, когда корабли Колумба появились на горизонте. Индейцы их просто не видели. Эти корабли не имели никаких ассоциативных связей с их значениями. Поясню. Когда Колумб появился на горизонте, индейцы, ни разу не видевшие кораблей, и, соответственно, не имели в своем опыте эмоционального отношения (оценки) к ним. Поэтому, когда корабли подошли к берегу, индейцы их попросту не заметили.
И только шаман по ряби на воде предсказал, что грядут какие-то события. Сейчас нам это совершенно невозможно себе представить, настолько мы стали социализированными, окультуренными, что ли. И вполне вероятно, что, прочитав эту коротенькую историю про индейцев, вашей первой мыслью окажется: «Не может быть». Но это действительно так.
Но вернемся к эмоциональным значениям. Подумайте: если вы сможете сознательно, по своему желанию, отрешаться от эмоционального переживания, восстанавливать свое спокойное состояние – улучшится ли состояние вашего здоровья? И большее ли количество ваших решений, не окрашенных эмоциями, окажется верным?
Вспомните мультфильм про Карлсона, как он все время философски утверждал в моменты эмоциональных переживаний Малыша: «Спокойствие, только спокойствие!» Именно спокойное состояние гарантирует принятие человеком адекватного решения. Решения, которое проистекает не из эмоционального восприятия ситуации (которое есть простое повышение уровня гормонов в крови), а именно из реальной оценки положения!
Я научу вас, каким образом можно освободиться от вечных гнетущих раздумий, когда необходимо сосредоточиться на другом, каким образом можно привести себя в совершенно спокойное
Описание каких-то правдивых историй, где в результате применения этих техник люди получили результаты, вам вряд ли поможет. Вы сами вскоре сможете рассказывать множество подобных историй из своего собственного опыта. Эти рассказы вам сейчас ни к чему. Это только расслабляет. Сделаете – сможете сами оценить, стоило оно того или нет.
После чужих рассказов вы будете только читать и думать, ничего не делая, убеждать себя в том, что раз вы прочитали, то вы все это уже умеете! Ах, как это было бы волшебно: прочитал, и вот он, результат! В этом кроется причина многих неудачных попыток и обид людей на некоторые упражнения из энергоинформационики, которые, если их выполнять, приносят великолепные результаты, а если только читать или слушать, то… опыта-то нет!
Разгадка заключается в том, что мы все индивидуальны. И для каждого из нас истиной является только то, что мы можем подтвердить своим опытом, или, как говорится, «Практика – критерий истины». Но именно своя личная практика, свой личный опыт!
Когда вы приобретете личный опыт, то есть будете иметь на вооружении весь комплекс ощущений (и энергию, и информацию), пережитых вами во время выполнения упражнений, вот тогда этот опыт, эта практика сослужат вам неоценимую службу! Кроме того, есть такое выражение: «Личная сила – это знания, опирающиеся на собственный опыт». Помните об этом во время своих упражнений. Умножайте свою личную силу. Во время упражнений будут важны ваши, и только ваши, ощущения.
Что же такое наш личный опыт? Опыт – это то, что пережили непосредственно вы сами. Вы согласны? Опыт – это то, чем мы руководствуемся в своей повседневной жизни в схожих ситуациях, правильнее сказать, в схожих процессах. С этим вы, наверное, тоже согласитесь?
И в наш опыт входит все, чему мы присвоили эмоциональную оценку. Ведь мы уже говорили о том, что только эмоциональные значения заставляют нас что-либо делать. Если вы в этом сомневаетесь, просто вспомните, чем руководствуетесь при совершении каких-либо действий. Или хочу, или не хочу! Как говорится, третьего не дано. Можно сказать и по-другому: опыт – это целый комплекс ощущений, хранящийся в нашей памяти и имеющий эмоциональные индексы, которые и заставляют нас совершать те или иные действия.
Сейчас вам представляется уникальная возможность – приобрести, получить опыт, которым вы сможете в будущем пользоваться самостоятельно. Можно будет просто вспомнить, восстанавливая постепенно весь комплекс пережитых ощущений. А можно почувствовать сразу весь комплекс ощущений, почти не тратя время на воспоминание.
Я научу вас, как приводить себя в спокойное состояние, становиться спокойным по своему желанию, и результаты упражнений вы будете отслеживать тут же, по своему состоянию. Это и будут кирпичики вашего опыта! Дело только за вами. Потому как вопрос не в том чтобы сделать, а в том, чтобы начать делать. Начав, сделаете.Выполняя упражнения, играйте. Только в игре снимается серьезность, критический настрой к своим ощущениям. Как всегда, может появиться вопрос, мол, управляя триггерными ощущениями, мы можем и усиливать эмоциональность, и уменьшать, что же еще?
Дело в том, что снизить или повысить эмоциональную активность можно, но убрать ее полностью таким образом из текущего состояния не получится. То, что я предложу выполнить, позволяет не просто снизить эмоциональность, а изменить свое состояние так, что для вас будет возможным заниматься другим делом, ни на секунду не вспоминая предыдущие события.
Поэтому сейчас для желающих двигаться по пути познания энергоинформационной реальности дальше представится уникальная возможность получить в свое распоряжение инструмент, который в плане нормализации вашего эмоционального состояния будет играть роль волшебной палочки.
Для этого потребуется реальное воспоминание из вашей жизни. Возрастное ограничение для воспоминания – 17–18 лет. То есть не раньше этого возраста. От 17–18 лет до двухнедельной давности от момента вашего упражнения.
Мы уже говорили про опыт. Так вот, реальное воспоминание – это и есть наш опыт, комплекс пережитых ощущений. Если брать вымышленные ситуации, это грозит погружением в грезы, в транс, что уже сродни галлюцинациям. Итак, берем реальное воспоминание.
Необходимо, чтобы в этом воспоминании вы чувствовали себя достаточно комфортно. Под словом «комфорт» я здесь подразумеваю ровное эмоциональное состояние, спокойствие и отсутствие болевых ощущений.
Плавание не брать, надо, чтобы в воспоминании под ногами была твердая опора. Эйфорию, опьянение не брать. Состояние стресса не брать. Необходимо, чтобы тело находилось в состоянии комфорта и расслабленности. Мысли в вашем воспоминании должны быть направлены на обдумывание своих планов, то есть на то, что вы тогда намеревались сделать. И потом вы это сделали, получив удовлетворение.
Выделите из этого воспоминания фрагмент, мгновение, некий стоп-кадр, который, собственно, будет представлять из себя слепок комплекса ощущений, актуального для вас в тот момент. Это не динамика, это статика. Оттиск (слепок) ощущений в то мгновение времени. Еще важно, чтобы рядом с вами на тот момент не было близкого или дорогого для вас человека (поскольку если вы в настоящее время уже не вместе или это случится в будущем, когда вы станете применять этот инструмент, то воспоминание не будет комфортным, возникнут неприятные ассоциации) или домашнего питомца.
Отложите книгу, посидите, покопайтесь в своей памяти. Если вы любите анализировать, то можете сделать вывод про свое состояние на данный момент. Это всего лишь состояние равновесности ваших противоположных активностей. То есть соотношение триггерных ощущений (ВП и НП) ровно 50:50. Своеобразный эталон эмоционального состояния, с которого можно начинать любое дело. И называется это состояние, соответственно, ЭТАЛОННЫМ.
Если вы решили, дорогой читатель, двигаться по пути своего энергоинформационного развития, вам еще не раз предстоит убедиться в полезности этого инструмента. Все требования к эталонному воспоминанию проверены временем и опытом тех людей, которые применяют энергоинформационные навыки постоянно. Про целесообразность требования ровного состояния, наверное, может рассказать следующий пример.
Звонок от знакомой Е. из другого региона. «Не понимаю, что случилось, но возвращаться из эталонного состояния в здесь и сейчас не хочется до слез! Помогите разобраться». Начинаем с ней разбирать ее эталонное состояние. Оказывается, для создания этого инструмента она использовала воспоминание ситуации, имевшей место буквально сразу после регистрации брака в загсе, когда они с женихом приехали на смотровую площадку над городом. Состояние полета, эйфории. Конечно, из этого воспоминания возвращаться в текущее состояние с дождем за окном и неполученной вовремя зарплатой ой как не хочется. И причина депрессии стала ясна. Пришлось ей напомнить требования к эталонному состоянию. Ей было необходимо прямо сейчас подобрать новое воспоминание и создать эталонное состояние, отвечающее всем условиям. Как результат, через полчаса я разговаривал с вполне адекватной женщиной, спокойной и уравновешенной.
Найдите в своей жизни воспоминание, удовлетворяющее описанным условиям. У всех жизнь складывалась по-разному, я не знаю, какое воспоминание может быть у вас, но несколько примеров приведу.
Солнечный день, вы в лесу, немного в стороне – компания, с которой вы приехали. Вы смотрите по сторонам, замечаете: деревья шелестят молодой листвой, где-то журчит ручей, зеленая трава колышется на ветру, легкий прохладный ветерок овевает ваше лицо, солнце словно ласкает своим теплом кожу вашего тела, вам просто хорошо. И… вот вам фрагмент. Или даже такое банальное: в выходной день вы выходите из подъезда, неся мусорное ведро, светит солнышко, вы с удовольствием вдыхаете полной грудью свежий утренний воздух, пение птиц наполняет окружающий мир какой-то особенной трогательностью, вам просто хорошо и… вот тот фрагмент.