Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра
Шрифт:
1,5 кг моркови
Для маринада:
2 стакана воды
2 ст. ложки сахара
1,5 ст. ложки крупной соли
небольшой кусочек корицы
2-3 шт. гвоздики
2-3 шт. душистого перца
1 лавровый лист
2 стакана 6%-ного красного виноградного уксуса
Морковь очистить, удаляя при этом зеленые части головок, затем опустить на несколько минут в кипящую воду: морковь диаметром 1-2 см – на 2-3 мин, диаметром 2,53 см – на 3-4 мин, диаметром свыше 3,5 см – на 8-10 мин. После этого морковь охладить, нарезать
Маринад: воду довести до кипения, добавить соль, сахар, специи, прокипятить 5 мин, снять с огня. Добавить уксус.
Морковь с яблоками
1,5 кг моркови
1 кг кислых яблок
Для заливки:
2 стакана воды
1 ст. ложка крупной соли 1 ст. ложка сахарного песка
1 ст. ложка семян кориандра
2 стакана яблочного сока
Морковь вымыть, очистить, нарезать кружочками. Яблоки кислых сортов разрезать на дольки, удалить сердцевину. Морковь и яблоки, чередуя, уложить в банки. Кипящей заливкой залить банки, закатать, перевернуть вверх дном, укрыв до остывания.
Заливка: воду довести до кипения, добавить соль, сахар, специи, кипятить 5 мин, влить яблочный сок, довести до кипения и сразу снять с огня.
Соус из моркови с облепихой
1 кг моркови 300 г чеснока
1 стакан облепихового сока
100 г сахара
0,5 ч. ложки крупной соли
Морковь вымыть, очистить, крупно нарезать, залить небольшим количеством воды, добавить сахар и отварить до готовности. Сваренную морковь горячей протереть через сито, остудить и добавить измельченный чеснок, облепиховый сок, соль, сахар. Все тщательно перемешать и разложить в маленькие баночки, хранить в холодильнике.
Морковное пюре с крыжовником
1 кг моркови 1 кг крыжовника 300 г сахарного песка
Крыжовник перебрать, промыть, отварить в небольшом количестве воды, протереть. Морковь очистить, нарезать кусочками, отварить и протереть через сито, смешать с протертым крыжовником, добавить сахар, довести до кипения. Кипящую массу разложить в банки и закатать.
Морковь с облепиховым соком
1 кг моркови
2 стакана облепихового сока 500 г сахарного песка
Морковь промыть, очистить, нарезать кусочками и отварить, протереть через сито, выложить в кастрюлю, добавить сок облепихи и сахар, довести до кипения, прокипятить в течение 5 мин. Кипящую массу разлить в небольшие банки и немедленно закатать.
Огурцы
В ряде случаев заготовки из огурцов не стерилизуются и не пастеризуются. Если же такая процедура необходима, это отмечается в рецепте.
Огурцы, консервированные без стерилизации
3 кг огурцов
На трехлитровую банку:
2 ветки укропа с зонтиками 2 листа хрена
2 средних сладких зеленых перца
2 веточки мяты
6 зубков чеснока
6-8 листьев вишни
5-6 листов черной смородины
кусочек горького стручкового перца
2 лавровых листа
Для рассола:
1 л воды
2 ст. ложки крупной соли
Свежие огурцы небольшого размера промыть, замочить в холодной воде на 4-6 ч и еще раз промыть. На дно банки уложить 1/3 часть указанных в рецептуре специй, до половины ее наполнить огурцами, добавить еще часть специй, опять уложить огурцы, а сверху – оставшуюся зелень и специи. Наполненные банки залить профильтрованным кипящим рассолом, закатать, охладить. Хранить в холодильнике.
Рассол: довести воду до кипения, добавить соль, прокипятить 3 мин.
Огурцы, соленные с эстрагоном
5 кг огурцов
3-4 ветки укропа с зонтиками
15 очищенных зубков чеснока
4 средних нарезанных корня хрена
2 пучка зелени эстрагона
2 средних нарезанных горьких перца
Для рассола:
2 л воды
4 ст. ложки крупной соли
Свежие огурцы небольшого размера промыть. На дно трехлитровых банок уложить часть указанных в рецептуре специй, до половины наполнить банки огурцами, добавить еще часть специй, опять уложить огурцы, а сверху – оставшуюся зелень и специи. Наполненные банки залить холодным рассолом, прикрыть прокипяченными в воде крышками, но не закатывать, а оставить на 8-10 дней при комнатной температуре, затем долить рассолом, закатать и поставить в холодное место.
Рассол: довести воду до кипения, добавить соль, прокипятить 3 мин.
Огурцы малосольные с соком красной смородины
5 кг огурцов
15 очищенных зубков чеснока 0,5 стручка горького красного перца 2-3 ветки укропа с зонтиками 2 листа хрена
1 нарезанный средний корень хрена
5– 6 листьев черной смородины
6– 8 листов вишни
Для заливки:
1 л воды
1,5 ст. ложки крупной соли
0,5 стакана сока красной смородины
Подобрать одинаковые по размеру огурцы, обрезать концы с обеих сторон, залить огурцы холодной водой на сутки. Затем протереть огурцы чистой тряпкой и сложить в банки, переложив специями. Приготовить раствор соли, прокипятить его 3 мин, процедить и залить огурцы, добавив в банку сок красной смородины. Затем пастеризовать при температуре 75-80 °С литровые банки 10-12 мин, двухлитровые – 20 мин, трехлитровые – 30 мин. Банки закатать и перевернуть вверх дном.
Огурцы, маринованные с чесноком
3 кг огурцов
На трехлитровую банку:
2 ветки укропа с зонтиками
2– 3 веточки зелени петрушки
1– 2 веточки зелени сельдерея
3– 5 листов черной смородины
1 лист хрена
по 2-3 горошины горького и душистого перца
2– 3 шт. гвоздики 1-2 зубка чеснока
2 лавровых листа
Для маринада:
1 л воды
1,5 ст. ложки крупной соли
0,5 ст. ложки сахарного песка
1 стакан 6%-ного красного виноградного уксуса