10 секретов. Как провинциалке выжить в столице
Шрифт:
Питание – очень важный элемент нашего существования. Нарушая режим, не принимая пищу своевременно утром в обед и вечером, когда наш желудок волком воет и просит хоть кусочек хлеба, мы рискуем заболеть. Организм ничего не прощает. Пропустив обед три, четыре раза, мы ничего такого не почувствуем. Но если это будет систематически, то в какой-то очень важный момент система даст сбой. И тогда уже невозможно ее будет восстановить. Хронические болезни проявляются после 30 лет. И тогда понимаешь, как был не прав пять лет назад, когда время обеда занимал подсчет цифр.
Пообедав горячим борщом с пампушками, житным хлебом, снова примемся за дело. Мы уже знаем, что беремся за ту работу, которую в состоянии выполнить в срок, качественно и надежно. Чтобы выполнить более сложную работу, пройдем бучение, самостоятельное или на курсах. Мы не истощаем себя до предела, наша динамо-машина хорошо смазана и отлажена. Впереди еще много ступеней, на которые нужно подняться. Поэтому мы не забываем об отдыхе, зарядке, физической работе, позволяющей держать себя в тонусе, а свою мышечную систему в действии. Мы можем позволить себе испытать экстремальные виды спорта: прыжки с парашютом, катание на банане, подводное плавание, дельтаплан, водные лыжи. Но, опять же, подходя к этому с умом. Выдержим ли мы эти нагрузки? Насколько компетентен инструктор? Насколько безопасно организован этот аттракцион? Когда-то мне подарили билеты в луна-парк на бумер. Сесть в кабинку и вращаться на 50-метровом шесте
Кстати, осторожничать нужно всегда и везде. Особенно на отдыхе в незнакомом месте. Как констатируют работники правоохранительных органов во всех странах мира, портрет жертвы таков: очевидно иностранец, с потерянным видом, в том месте, где не должен быть. Если три характеристики совпадают, то в эту минуту можете ожидать неприятностей. Если же вы будете осмотрительны и внимательны, то успешно отдохнете и вернетесь домой.
И если гид на экскурсии просит не подходить к обрыву, не залезать на склонившуюся над пропастью сосну, не лезть в пещеру, в которой до сих пор блуждают с десяток туристов, то наверно, это не зря. Любопытство – двигатель прогресса. Но осторожность – прежде всего. Так мы сможем сохранить себя и выполнить нашу миссию, которая записана на небесах среди звезд.
ГЛАВА 8. Общение – главная движущая сила успеха
Расширяем наши горизонты
Всем известно изречение «язык до Киева доведет», В нашем случае он еще и в люди выведет. Потому что общение – это важный инструмент в достижении целей. Помните, как Шерлок Холмс создал агентурную сеть из мальчишек, которые приносили ему свежую информацию обо всем, что делается в городе. И основываясь на этих сведениях он успешно раскрывал самые запутанные дела. У нас задача аналогичная. Из полученной информации нужно выбрать зерна, взрастить их и получить урожай. Ну, прямо как фермеры или садоводы-любители.
И не важно, умеете ли вы общаться, разговорчивы или больше предпочитаете слушать. Важно, чтобы вы были внимательны и замечали все, что важно для вас. Едете в автобусе. Соседка рядом по телефону жалуется, что не может найти нормальных квартирантов. Заведите с ней разговор. Может именно вы ее счастливый квартиросъемщик. В поезде расспрашивайте попутчиков, где, куда, оттуда, зачем. Возможно у них на фирме окажется вакансия для вас. Будьте активны и любознательны.
Иногда, обозначив свою цель, мы начинаем двигаться в желаемом направлении. Нам подкидывают случайных попутчиков, которые обладают нужной нам информацией. Но мы не познакомились, не поговорили с ними, замкнулись на весь путь следования и пропустили свой шанс. Держите всегда ухо востро. Не позволяйте комплексам одолевать вас. Пересильте свою боязнь первым начать разговор. Если это ваш человек, он ответит. И вы получите нужные сведения. В то же время не навязывайтесь. Все должно быть открыто и добровольно. Чувствуйте меру. Выдержите паузу. И вам откликнутся.
Если вы открыты миру, то и мир откроется вам золотым ключиком. В закрытый венчик цветка не попадет ни живительная роса, ни солнечные лучи. Но как только цветок раскроется, он сразу получит все блага природы. И возьмет только то, что ему нужно.
Закон 22. Будьте доброжелательны и общительны
Тоня приехала в столицу на собеседование, о котором договорилась по Интернету. Остановиться решила у подружки, которая пообещала ее встретить. Но на вокзал она не приехала. Телефон не отвечал. Адреса Тоня не знала и поэтому, оставив вещи в камере хранения, решила ехать сразу на собеседование. Если не пройдет, сразу вернется домой. Хотя ей очень хотелось остаться в Киеве – городе своей мечты. Получив образование программиста, она сразу начала искать работу, разослав резюме. И ей ответили. Тоня ехала в троллейбусе, рассматривая высокие здания, строящиеся дома, мечтая жить в одном из них. На остановке она заметила женщину с сумками, которая пыталась подняться в троллейбус. Она вскочила и затащила сумки в салон. Затем помогла пассажирке дойти до сидения.
– Спасибо, доченька! – поблагодарила ее бабулечка.
– Всегда рада, – улыбнулась Тоня. На душе у нее даже как то посветлело. – Вы наверно с базара.
– Да, сегодня хороший рынок, – старушка показала на кульки с клубникой.
– У нас в селе клубника сладкая, сочная, – сказала Тоня, – как раз только началась.
– Так ты в гости? – спросила киевлянка.
– Да, но подружка меня не встретила. Даже не знаю, где переночевать, – вздохнула Тоня, посмотрев на табло троллейбуса, на котором высветилась ее остановка. До собеседования было еще два часа.
– Тебе комната нужна? – спросила старушка. – У меня соседка сдает. Надо у нее спросить.
– А сейчас можно? – спросила Тоня, решив, что это ее шанс. И выходить она не будет, пока не разузнает все.
Тоня помогла бабушке донести пакеты. А затем они спустились этажом ниже. Соседка показала комнатку, которую недавно освободила семья. Плата была небольшая. И девушка согласилась. На собеседование она приехала как раз вовремя. В хорошем приподнятом настроении с обаятельной улыбкой она сразу понравилась менеджеру. Ее взяли на испытательный срок. Вечером Тоне позвонила подруга. Извинившись, объяснила, что у нее фарс-мажор и в Киеве будет только через два дня. Но Тоне уже не нужна была ее помощь. Все устроилось и так.
Добираясь общественным транспортом, можно многое почерпнуть для себя. В каком магазине дешевле мясо, где проходит акция, где можно купить товары со скидками, где лучше получить кредит или оформить депозит. Сарафанное радио знает все. В поисках жилья мы не раз обращались к старушкам на лавочках. И нам показывали, кто сдает комнату. Так что обходилось без риэлторов.
На принципе общения строят свою методику бесплатного передвижения на машинах любители нон-стопа, путешествуя по Европе и Азии. Главное правило – выглядеть прилично одетым, миролюбивым и разговорчивым. Покупая проезд за интересную беседу, они совершают самые невероятные вояжи из Киева до Дальнего Востока, в Индию и Африку.
Общительность дает нам не только информацию, новые знакомства, но и создает яркость нашей и индивидуальности, которую замечают окружающие и предлагают нам варианты сотрудничества. Как-то в поезде разговорилась со своими попутчиками. Вначале серые и неразговорчивые, они, раскрывшись, сияли, словно звездочки, угощая меня своими запасами. Один предложил мне работу на птицефабрике бухгалтером. Другой звал с собой жить на квартиру. Конечно, я отказалась. Но это был еще один показатель, как общение располагает и дает свои плоды.
Конечно, общительными рождаются не все. В детстве я была замкнутой, читала книжки и строила свои миры. Позвонить куда-либо или что-то спросить у прохожего для меня было непостижимым. Но когда пришло время выходить в свободное плавание без родительского надзора, я поняла, что только через общение можно найти все, что тебе нужно: жилье в чужом городе, работу, развлечения, студии по интересам, людей, с которыми тебе легко и уютно. Общительность можно развить в себе за сравнительно короткое время.
Развиваем общительность1. Интерес к собеседнику. Перед тем, как начать разговор с незнакомым человеком, мы ощущаем барьер. Так не хочется выходить из своей колыбельки и обмениваться энергией. Чтобы преодолеть это чувство, мы попытаемся найти, что же интересного есть в человеке. Откуда он, какой профессии. Когда мы сформируем этот интерес в себе, то нам легче будет начать разговор.
Садясь в поезд, после приветствия, сразу интересуемся:
– Далеко едете? Вы до конца? Мы с вами попутчики. В гости, на работу?
Если мы собираемся устроиться в фирму, то хорошо бы, ожидая собеседования, перекинуться словами с секретаршей, а заодно выяснить климат в компании и наличие возможных вакансий.
При этом говорите меньше, больше слушайте. Постарайтесь обратить внимание на интересы, потребности и желания собеседника. Если человек, с которым вы общаетесь, чувствует себя неуютно, стесняется или напряжен, постарайтесь успокоить его, иначе общение будет затруднительно. Ну а когда собеседник злиться, оставьте его в покое.
2. Задеть за живое. Начиная разговор, чтобы получить ответ, нам нужно эмоционально задеть собеседника, комплиментом, шуткой, похвалой. Но ни в коем случае не критикой. Иначе вас воспримут как непрошенного гостя, качающего здесь права. Когда я захожу в приемную начальника, всегда завожу разговор о том, что близко секретарю. Например, о цветах, которые украшают кабинет, или бумагах, которые занимают уйму времени. А в ответ получаю интересующую меня информацию.
3. Компетентность. В разговоре важно уловить настрой и уровень человека, чтобы говорить в его стиле, на его языке. Только тогда он, почувствовав в вас своего, откроется.
4. Внимание и восприимчивость! Будьте внимательны ко всему, о чем идет разговор, поддерживая нить и направляя ее в нужную вам сторону. Не увлекайтесь обдумыванием ответов на вопросы, которые могут последовать в разговоре. Умейте слушать и будете положительно оценены вашим собеседником.
Будьте внимательны к своим коллегам по работе, к той небольшой группе людей, которая окружает вас ежедневно. Часто начальство полагается на свою команду сотрудников, поэтому успешная карьера гарантирована, если довести искусство общения с небольшим коллективом до совершенства.
Тест Ряховского. Насколько вы общительны?Тест оценки уровня общительности, коммуникативности
Отвечайте быстро, однозначно: «да», «нет», «иногда».
«да» – 2 очка, «иногда» – 1 очко, «нет» – 0 очков.
Полученные очки суммируйте, и по классификатору определите, к какой категории относитесь.
1. Вам предстоит ординарная или деловая встреча. Выбивает ли Вас ее ожидание из колеи?
2. Вызывает ли у Вас смятение и неудовольствие поручение выступить с докладом, сообщением, информацией на каком-либо совещании, собрании или тому подобном мероприятии?
3. Не откладываете ли Вы визит к врачу до последнего момента?
4. Вам предлагают выехать в командировку в город, где Вы никогда не бывали. Приложите ли Вы максимум усилий, чтобы избежать этой командировки?
5. Любите ли Вы делиться своими переживаниями с кем бы то ни было?
6. Раздражаетесь ли Вы, если незнакомый человек на улице обратится к Вам с просьбой (показать дорогу, назвать время, ответить на какой-то вопрос)?
7. Верите ли Вы, что существует проблема «отцов и детей» и что людям разных поколений трудно понимать друг друга?
8. Постесняетесь ли Вы напомнить знакомому, что он забыл Вам вернуть деньги, которые занял несколько месяцев назад?
9. В ресторане либо в столовой Вам подали явно недоброкачественное блюдо. Промолчите ли Вы, лишь рассерженно отодвинув тарелку?
10. Оказавшись один на один с незнакомым человеком, вы не вступите с ним в беседу и будете тяготиться, если первым заговорит он. Так ли это?
11. Вас приводит в ужас любая длинная очередь, где бы она ни была (в магазине, библиотеке, кассе кинотеатра). Предпочтете ли Вы отказаться от своего намерения или встанете в хвост и будете томиться в ожидании?
12. Боитесь ли Вы участвовать в какой-либо комиссии по рассмотрению конфликтных ситуаций?
13. У Вас есть собственные сугубо индивидуальные критерии оценки произведений литературы, искусства, культуры и никаких чужих мнений на этот счет Вы не приемлете. Это так?
14. Услышав где-либо в кулуарах высказывание явно ошибочной точки зрения по хорошо известному Вам вопросу, предпочитаете ли Вы промолчать и не вступать в разговор?
15. Вызывает ли у Вас досаду чья-либо просьба помочь разобраться в том или ином служебном вопросе или учебной теме?
16. Вы охотнее излагаете свою точку зрения (мнение, оценку) в письменной форме, или в устной?РЕЗУЛЬТАТ
30–31 очков. Вы явно некоммуникабельны, и это Ваша беда, так как больше всего страдаете от этого Вы сами. Но и близким Вам людям нелегко. На Вас трудно положиться в деле, которое требует групповых усилий. Старайтесь быть общительнее, контролируйте себя.
25–29 очков. Вы замкнуты, неразговорчивы, предпочитаете одиночество, поэтому у Вас мало друзей. Новая работа и необходимость новых контактов если и не ввергают Вас в панику, то надолго выводят из равновесия. Вы знаете эту особенность своего характера и бываете недовольны собой. Но не ограничивайтесь только таким недовольством – в Вашей власти переломить эти особенности характера. Разве не бывает, что при какой-либо сильной увлеченности Вы приобретаете вдруг полную коммуникабельность? Стоит только встряхнуться.
19–24 очков. Вы в известной степени общительны и в незнакомой обстановке чувствуете себя вполне уверенно. Новые проблемы Вас не пугают. И все же с новыми людьми сходитесь с оглядкой, в спорах и диспутах участвуете неохотно. В Ваших высказываниях порой слишком много сарказма без всякого на то основания. Эти недостатки исправимы.
14–18 очков. У вас нормальная коммуникабельность. Вы любознательны, охотно слушаете интересного собеседника, достаточно терпеливы в общении, отстаиваете свою точку зрения без вспыльчивости. Без неприятных переживаний идете на встречу с новыми людьми. В то же время не любите шумных компаний; экстравагантные выходки и многословие вызывают у Вас раздражение.
9-13 очков. Вы весьма общительны (порой, быть может, даже сверх меры). Любопытны, разговорчивы, любите высказываться по разным вопросам, что, бывает, вызывает раздражение окружающих. Охотно знакомитесь с новыми людьми. Любите бывать в центре внимания, никому не отказываете в просьбах, хотя не всегда можете их выполнить. Бывает, вспылите, но быстро отходите. Чего Вам недостает, так это усидчивости, терпения и отваги при столкновении с серьезными проблемами. При желании, однако, Вы можете себя заставить не отступать.
4–8 очков. Вы, должно быть, «рубаха-парень». Общительность бьет из Вас ключом. Вы всегда в курсе всех дел. Вы любите принимать участие во всех дискуссиях, хотя серьезные темы могут вызвать у Вас мигрень или даже хандру. Охотно берете слово по любому вопросу, даже если имеете о нем поверхностное представление. Всюду чувствуете себя в своей тарелке. Беретесь за любое дело, хотя не всегда можете успешно довести его до конца. По этой самой причине руководители и коллеги относятся к Вам с некоторой опаской и сомнениями. Задумайтесь над этими фактами.
3 очка и менее. Ваша коммуникабельность носит болезненный характер. Вы говорливы, многословны, вмешиваетесь в дела, которые не имеют к Вам никакого отношения. Беретесь судить о проблемах, в которых совершенно не компетентны. Вольно или невольно Вы часто бываете причиной разного рода конфликтов в Вашем окружении. Вспыльчивы, обидчивы, нередко бываете необъективны. Серьезная работа не для Вас. Людям – и на работе, и дома, и вообще повсюду – трудно с Вами. Да, Вам надо поработать над собой и своим характером! Прежде всего воспитывайте в себе терпеливость и сдержанность, уважительно относитесь к людям, наконец, подумайте о своем здоровье – такой стиль жизни не проходит бесследно.