1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног

Нестерова Дарья Владимировна

Лимонные маски

1. 5 мл лимонного сока, 5 г молотой лимонной цедры, 1 яичный белок. Яичный белок взбить, добавить к нему по капле лимонный сок, затем ввести цедру. Все аккуратно перемешать и нанести на очищенную кожу лица. Через 15 мин смыть маску теплой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой.

2. 15 г лимонной мякоти, 5 мл сливок. Лимонную мякоть измельчить, смешать со сливками, нанести на очищенную кожу лица. Через 20 мин смыть маску прохладной водой.

3. 10 мл

лимонного сока, 10 г йогурта. Смешать лимонный сок с йогуртом, нанести массу на очищенную кожу лица ватным тампоном или кисточкой. Через 20 мин маску смыть прохладной водой.

4. 150 г лимона, 250 мл водки. Лимон вымыть, очистить от кожуры, мелко нарезать, залить водкой. Настаивать смесь в течение 8–10 дней, затем процедить. Полученной настойкой пропитать тонкий слой ваты, протереть им очищенную кожу лица, через 15–20 мин маску снять, лицо водой не ополаскивать.

Все маски на основе лимона хорошо очищают, тонизируют и омолаживают жирную кожу, сужают поры.

Яблочные маски

1. 100 г зеленых яблок. Яблоки вымыть, удалить сердцевину с семенами, мякоть натереть на мелкой терке вместе с кожурой. Нанести полученную кашицу на очищенную кожу лица. Через 20 мин маску смыть прохладной водой.

2. 25 г мякоти печеного яблока, 1 яичный белок. Смешать яблочную мякоть со взбитым яичным белком. Нанести массу на очищенную кожу лица, оставить на 15–20 мин. Смыть маску прохладной водой.

3. 25 г натертого на мелкой терке зеленого яблока, 1 яичный белок. Смешать яблочную мякоть со взбитым яичным белком. Нанести массу на очищенную кожу лица, оставить на 15–20 мин. Смыть маску сначала теплой, затем прохладной водой.

4. 80 г кислых яблок. Яблоки вымыть, удалить сердцевину, мякоть натереть вместе с кожурой на мелкой терке. Полученную массу наложить на очищенную кожу лица. Через 10 мин маску смыть теплой водой, затем слегка обсушить кожу и смазать ее смягчающим кремом. 5. 50 г зеленых яблок, 5 г молотого толокна. Яблоки вымыть, удалить сердцевину, мякоть натереть вместе с кожурой на мелкой терке, смешать с толокном. Полученную массу наложить на очищенную кожу лица. Через 15 мин маску смыть теплой водой, затем прохладной.

Сливовая маска

50 г зрелых слив, 1 яичный белок. Сливы вымыть, удалить косточки, мякоть размять. Смешать ее со взбитым белком. Полученную массу наложить на очищенную кожу лица. Через 15–20 мин маску смыть прохладной водой.

Банановая маска

50 г зрелого банана, 1 яичный белок. Банан очистить от кожуры, мякоть размять. Смешать ее с взбитым белком. Полученную массу наложить на очищенную кожу лица. Через 15–20 мин маску смыть прохладной водой.

Клюквенная маска

100 мл клюквенного сока. Тонкий материал или несколько слоев марли с прорезями для рта и глаз смочить в клюквенном соке и наложить на очищенную кожу лица.

Через 15–20 мин маску смыть, лицо ополоснуть прохладной водой. Такие маски можно делать через 1–2 дня в течение 3 недель.

Маски из смородины

1. 100 мл свежего сока красной смородины. Этим соком смочить ватные тампоны и наложить на отдельные участки очищенной кожи (лоб, нос, виски, щеки, подбородок). Через 15 мин маску снять, лицо ополоснуть прохладной водой. Такая маска хорошо помогает при жирной, угреватой и пористой коже. Она хорошо сужает поры и очищает кожу.

2. 60 г ягод белой смородины, 20 г картофельной муки. Ягоды промыть, просушить, размять, смешать с картофельной мукой. Полученную кашицу нанести на очищенную кожу лица. Через 15 мин маску смыть прохладной водой.

Маска из брусник

100 мл свежего сока брусники. Этим соком смочить ватные тампоны и наложить на отдельные участки очищенной кожи (лоб, нос, виски, щеки, подбородок). Через 15 мин маску снять, лицо ополоснуть прохладной водой.

Абрикосовая маска

60 г абрикосов, 20 мл кислого молока. Абрикосы вымыть, удалить косточки, мякоть размять, смешать ее с кислым молоком. Полученную кашицу нанести на очищенную кожу лица. Через 15 мин маску смыть прохладной водой.

Малиновая маска

50 г малины, 20 г рисовой муки. Ягоды размять, смешать с рисовой мукой. Полученную кашицу нанести на очищенную кожу лица. Через 15 мин маску смыть прохладной водой.

Калиновая маска

100 мл свежего сока калины. Этим соком смочить ватные тампоны и наложить на отдельные участки очищенной кожи (лоб, нос, виски, щеки, подбородок). Через 15 мин маску снять, лицо ополоснуть прохладной водой.

Маски из трав и лекарственных сборов

В качестве основы для лечебных масок хорошо подходят травы, обладающие подсушивающим свойством. При жирной коже можно использовать шалфей, мать-и-мачеху, полевой хвощ, календулу, ромашку и др.

1. 5 г шалфея, 5 г мать-и-мачехи, 5 г полевого хвоща, 150 мл кипятка. Смешать все травы, залить их кипятком, настаивать 10 мин. Затем смочить марлю в этом настое, положить на очищенную кожу, кроме области вокруг рта и глаз. Когда марля подсохнет, ее можно снова смочить в настое, и так несколько раз в течение 20 мин. Потом маску снять, лицо ополоснуть прохладной водой.

2. 5 г шалфея, 5 г мать-и-мачехи, 5 г полевого хвоща, 250 мл кипятка. Смешать все травы, залить их кипятком, настаивать 30 мин. Затем настой процедить и разлить в форму для приготовления кубиков льда. Убрать форму в морозильную камеру для застывания настоя. Этим льдом потом можно по утрам и в течение дня протирать кожу лица. Такая процедура прекрасно влияет на кожу, тонизируя ее и одновременно закаляя.