33 способа перепрограммирования организма на счастье и здоровье. Метод "Аватар"
Шрифт:
И все это достигается исключительно с помощью силы мысли.
Немного терпения, и все получится
Конечно, наивно было бы думать, что все получится сразу: раз, два, и готово. Для достижения результатов нужно немало потрудиться, иногда не один год, зато результатов вы достигнете невероятных.
Путешествуя по Азии и знакомясь с людьми, добившимися огромных успехов в программировании своих мыслей, я научился очень многому. Однако не буду сразу раскрывать все секреты, иначе вы можете мне не
Я стремлюсь научить вас программировать сознание, показать, что это возможно, и вы на собственном опыте увидите, как это работает.
33 способа работы над собой
В этой книге я даю 33 способа работы над собой с целью перепрограммирования сознания. Мы действуем в мире благодаря физическому телу, душе и разуму. В соответствие с этим предлагаемые способы перепрограммирования разделены на три группы: по 11 для каждой из этих составляющих.
В книге даны настрои для решения большинства телесных, душевных и интеллектуальных проблем. Настрои совсем не сложные, и в них нет ничего мистического, каждый человек в состоянии их выполнять. Единственное условие: этими настроями надо заниматься регулярно. Вы сами прекрасно знаете, что для достижения результата необходима настойчивость. Ошибочно ожидать, что все получится немедленно. Восторженное возбуждение здесь ни к чему. Наоборот, вам понадобятся спокойные, постоянные усилия, и успех придет.
Как проводить ритуал перепрограммирования
Для проведения ритуалов по перепрограммированию необходима соответствующая обстановка. Создайте уединение, покой и тишину. Отключите телефон, телевизор, дверной звонок (если можно).
Сядьте на удобный стул с прямой спинкой. Успокойте дыхание. Для того чтобы новые мысли проникали в глубину вашего существа, нужно расслабить тело и мышцы. Если какие-либо мышцы напряжены, это будет вам мешать, мысли станут разбегаться и перепрограммирования не получится.
Начните считать вдохи и выдохи: раз, два, три, четыре и т. д. Если собьетесь, начните снова. Имитируйте медленное глубокое дыхание спящего человека. Когда почувствуете, что полностью расслабились, начните проговаривать слова настроя.
По мере обретения опыта вы сможете проводить ритуалы в любом месте, даже при скоплении людей, но для начала необходимо уединение.
Ритуал программирования достаточно проводить от одного до трех раз в день. Не пытайтесь каждую минуту проверять: ну как, уже работает или еще нет? Дайте своему подсознанию задание, и оно само с ним справится. Оно само знает, как подготовить новую программу и когда ввести ее в действие.
Не торопите себя. Просто выполняйте упражнения, и постепенно новая программа войдет в ваше сознание и начнет изменять вашу жизнь. Нетерпеливые отсеиваются в начале дистанции, а те, кто не спешит, доходят до финиша и получают приз.
Как наговаривать настрои
Произнесите про себя: «Сейчас я даю своему телу новую программу, ввожу код на крепкое здоровье, силу, энергию, бодрость». Этим вы дадите себе задание, пусть ваше тело его выполняет.
Сделайте глубокий вдох. Затем на выдохе произносите слова настроя. Почувствуйте, как они входят в каждую клеточку вашего тела, пропитывают его сверху донизу.
Ритуал должен продолжаться сначала 5 минут (за это время повторите настрой столько раз, сколько получится), потом увеличьте время до 10 минут, затем до получаса.
Используйте только утвердительные предложения, частицу «не» исключите, ведь вам нужно позитивное программирование. Например, нельзя говорить: «Я больше не болею». Это утверждение надо заменить позитивным: «Я становлюсь здоровым» и т. д.
Можете наговорить нужные настрои на магнитофон: сядьте, расслабьтесь, успокойте дыхание, включите магнитофон, закройте глаза и слушайте. Эффект будет тот же самый.
Не бойтесь сопротивления
Поначалу настрои могут вызывать у вас сопротивление. Например, вы произносите слова: «У меня все хорошо, я здоров, бодр и прекрасно выгляжу». А предательский голос шепчет: «Да что ж хорошего-то? Посмотри на себя: выглядишь отвратительно и здоровье пошатнулось». Это нормальное явление — идет борьба старой и новой программ. Если бы новые программы так просто внедрялись в сознание, жизнь была бы чересчур легкой. Старое отстаивает свои рубежи, происходит борьба добра и зла.
Делайте свое дело, продолжайте произносить настрои. И результат постепенно начнет проявляться. Чем меньше вы ждете его, тем быстрее он появится.
Наблюдайте за своим сопротивлением, посмеивайтесь над ним: «Я вижу, что ты пытаешься сбить меня с пути. Не выйдет, и не старайся. Я все равно буду программировать себя на здоровье, радость, позитив!»
Игнорируйте сопротивление, тогда оно постепенно сдастся и уйдет.
Работа с телом. Программируем себя на здоровье и молодость
Тело — храм души
Вы, наверное, слышали выражение: «Тело — это храм души». И это действительно так. Мы живем на этой земле благодаря нашему физическому телу. От того, в каком оно состоянии, зависит многое. От этого зависит качество нашей жизни, ее длительность, радости, которые мы испытываем, наслаждения, которые получаем.
Когда тело здоровое, оно хорошо работает до глубокой старости и мы живем счастливой, наполненной жизнью. А если человек не заботится о своем теле, наносит ему вред нездоровыми привычками и отсутствием отдыха, то постепенно жизнь становится страданием. И не только для него, но и для людей, которые его окружают. К тому же у такого человека ухудшается работа интеллекта, т. к. последний переключается на проблемы, связанные с телом.