365 золотых рецептов древних целительных практик

Ольшевская Наталья

280. Тайо

Тайо – меридиан тонкого кишечника, начинается от конца мизинца, проходит подмышечную область сзади и входит в область 7-го шейного позвонка. Для отдачи жизненных сил и освобождения энергии в меридиане Тайо соединяют подушечки больших пальцев и мизинцев обеих рук. Для регуляции жизненных сил в меридиане Тайо сгибают указательные пальцы обеих рук.

281. Одно из главных условий

Одно из главных условий для успешного выполнения мудр – максимально расслабленное положение тела. Устройтесь поудобнее и сконцентрируйте мысли на движении энергии по меридианам вашего тела. Постарайтесь достичь чувства дремоты. Побудьте в этом естественном, пластичном, текучем состоянии несколько минут. Запомните приятные ощущения в теле – вспомнив их позже, вы сможете

быстро расслабиться. Развернитесь лицом к востоку. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите фиолетовую свечу (как символ духовного развития) или окурите комнату лавандой, которая помогает устанавливать взаимопонимание. Мудра выполняется двумя руками одновременно, без напряжения. Расположите руки на уровне груди, ладонями к телу. Подушечками указательных пальцев прикоснитесь к подушечкам больших пальцев, соединяя их в кольцо. Остальные пальцы выпрямлены. Мудру допустимо выполнять и одной рукой.

282. От теории к практике

Даже если раньше вы не подозревали о существовании каких-то особых энергетических каналов и меридианов в собственном теле, пришло время узнать о целительной силе, которой обладает каждый пальчик, и, как говорится, принять информацию к сведению. Пальцы – ключики к информационной базе, в которой собираются все самые важные сведения о личности, очень чуткий и надежный инструмент, с бесчисленным количеством биологически активных точек и нервных окончаний. Переплетая пальцы в разных вариантах, соединяя их кончики, мы воздействуем на энергетические потоки внутри тонкого тела, создаем баланс жизненных сил организма.

Те или иные комбинации пальцев имеют различный уровень вибрации, замыкают определенные энергетические каналы. Когда все пальцы сжаты в кулак, вы чувствуете, как сконцентрировалась внутренняя энергия, а когда ладони раскрыты, происходит отдача жизненной информации в окружающий мир. Соединив подушечки большого и указательного пальцев, вы замыкаете энергетические потоки. Поднимая указательный и средний пальцы вверх, а большой прижимая к безымянному, отдаете команду для максимального выброса энергии. Поэкспериментируйте сами, и вскоре вы поймете, что энергетику нельзя увидеть, но руками можно научиться ее направлять.

283. Мудра «Знания»

Эта мудра снимает напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию. Может вытащить из депрессивного состояния. Активизирует мышление, улучшает память, а также пробуждает скрытые возможности: обязательно поможет вам стать хорошим аналитиком, убеждающим окружающих своими суждениями.

Выполнение. Развернитесь лицом к востоку. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите фиолетовую свечу (как символ духовного развития) или окурите комнату лавандой, которая помогает устанавливать взаимопонимание. Мудра выполняется двумя руками одновременно, без напряжения. Расположите руки на уровне груди, ладонями к телу. Подушечками указательных пальцев прикоснитесь к подушечкам больших пальцев, соединяя их в кольцо. Остальные пальцы выпрямлены. Мудру допустимо выполнять и одной рукой.

284. Мудра «Жизни»

Выполнение этой мудры равносильно сеансу квалифицированного биоэнергетического массажа: выравнивается граница ауры, приходит ощущение бодрости и прилива жизненных сил.

Выполнение. Развернитесь лицом на север. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите свечу оранжевого цвета (ее пламя не позволит потерять присутствие духа) или наполните комнату ароматом кедра, который создает ощущение невидимого купола над головой. Мудра выполняется двумя руками одновременно. Расположите руки на уровне лба, ладонями к телу. Подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев каждой руки соедините вместе, а остальные держите свободно выпрямленными. Руки старайтесь держать произвольно, без напряжения. Мудру допустимо выполнять и одной рукой.

285. Мудра «Земли»

Эта мудра используется для концентрации жизненной энергии в области солнечного сплетения. Ее выполнение позволяет по-новому взглянуть на свое место в этом мире, наладить более тесные связи с окружающими. В психологическом отношении мудра подойдет целеустремленным людям, которые настроены на карьерный рост.

Выполнение. Развернитесь лицом на восток. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите свечу красного цвета (чтобы почувствовать себя незаурядной личностью) или наполните комнату ароматом лайма (он помогает забыть о неудачном опыте). Мудра выполняется двумя руками одновременно. Расположите руки на уровне груди. Подушечки безымянных и больших пальцев прижмите друг к другу, остальные пальцы свободно выпрямлены и слегка расставлены. Мудру допустимо выполнять и одной рукой.

286. Мудра «Ветра»

Образ ветра принесет успокоение для души, которая воспарила над будничной суетой и повседневностью. Максимальный эффект достигается при выполнении мудры «Ветра» попеременно с мудрой «Жизни».

Выполнение. Развернитесь лицом на север. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите свечу синего цвета (ее горение даст ощущение легкости бытия), а чтобы привести в порядок свои чувства и эмоции, окурите комнату розмарином.

Мудра выполняется двумя руками одновременно. Руки располагаются на уровне солнечного сплетения. Указательные пальцы нужно согнуть так, чтобы их кончики были прижаты к основаниям больших пальцев. То есть указательные пальцы слегка придерживаются большими. Остальные пальцы выпрямлены и расслаблены. Мудру допустимо выполнять и одной рукой.

Минимальная продолжительность ежедневных медитаций – около получаса. Начинающим желательно разбить их на несколько сеансов, не более 5—10 минут каждый (не стоит слишком активно вмешиваться в движение энергетических потоков).

287. Мудра «Учения»

Эта мудра развивает мышление, улучшает память и внимание, а на эмоциональном плане позволяет убедить в своей правоте любого собеседника. Считается, что такое положение кистей рук помогает рассылать своих энергетических двойников по всем сторонам света.

Выполнение. Развернитесь лицом на север. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите желтую свечу (символ интеллекта) или наполните комнату ароматом роз, способным вдохновить на великие свершения. Мудра выполняется одновременно двумя руками, которые следует держать на уровне груди. Для женщин: левую руку поверните ладонью к телу и накройте ею кисть правой руки, расположенной в противоположном направлении. Указательный и большой пальцы левой руки сцепите в кольцо, а указательный палец правой руки прижмите к основанию большого пальца правой руки. Для мужчин: поменяйте местами левую и правую руки.

288. Мудра «Самообладания»

Мудра оказывает лечебное воздействие при заболеваниях лимфатической системы, а на эмоциональном плане не позволяет поддаться нахлынувшим эмоциям и совершить необдуманный поступок. Когда мы выпрямляем большой палец, то заставляем энергию устремиться от базовой чакры вверх, усиливая кровоток и энергоснабжение мозга.

Выполнение. Развернитесь лицом на юго-восток. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите свечу зеленого, миротворческого, цвета или наполните комнату ароматом лимона – врачевателя ума и души. Мудра выполняется двумя руками одновременно. Руки разведите в стороны и согните в локтях под прямым углом так, чтобы кисти находились на уровне головы, а ладони были обращены от себя. Большие пальцы выпрямите и направьте в сторону висков, остальные пальцы сожмите в кулаки. При сжимании пальцев представьте, что собираете в них свежую энергию, которая через каналы больших пальцев вытесняет из вашего тонкого тела любой негатив.

289. Мудра «Предупреждения»

Эта мудра помогает одолеть болезни поджелудочной железы и железы внутренней секреции, а на эмоциональном плане защищает от недобрых помыслов.

Выполнение. Развернитесь лицом на север. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите белую свечу, ее рекомендуют применять для очищения. Мудра выполняется правой рукой. Поднимите или направьте от себя указательный палец, остальные пальцы сжаты в кулак.