5 капиталов, которые ты должен создать, чтобы стать состоятельнее и счастливее
Шрифт:
Семь принципов планирования
1. Конкретность и поэтапность
Допустим, вы ставите перед собой цель: «Похудеть к лету». У вас есть решимость и настрой. Но мозг обрабатывает информацию и идентифицирует эту задачу как слишком обтекаемую и неконкретную. Похудеть? На сколько: на килограмм или на пять? К лету это к 1 июня или к 31 августа? Или к поездке на море? Слишком много неоднозначных данных. Это даже не цель, а абстрактное желание. А раз нет задачи, нет и результата.
Чтобы избежать подобной ошибки, поначалу планируйте задачу максимально конкретно. Например: «Я хочу похудеть на 5 килограмм до 1 июля. Для этого уже сейчас (1 мая) я покупаю абонемент на фитнес и хожу туда два раза в неделю: во вторник и субботу. Не ем после шести. Отказываюсь от хлеба и сладкого». То есть разделите свою глобальную цель на множество мелких задач, выполнение которых не требует большого количества энергии, средств и погружения.
Кстати, чем меньше задача, тем сложнее найти отговорку, чтобы ее проигнорировать.
Важно: Существует расхожее заблуждение, что составление детальных планов лишает свободы и непосредственности. Будто только мелкие и скучные люди живут по расписанию, а тот, кто полон страсти и любви к жизни, не может существовать в этих жестких навязанных рамках. Но на самом деле все наоборот.
Как только мы переводим базовые действия в режим автоматических, мы освобождаем энергию на что-то более ценное. На то, что требует нашего полного включения, вдохновения и страсти. А когда голова забита тем, как справиться хотя бы с основными задачами, то сил на что-то великое может и не остаться. Ощутить свободу легче всего, когда закрыты все рутинные вопросы, а ты волен выбирать, чем тебя тянет заниматься в освободившееся время.
Если у вас еще нет опыта в планировании, предлагаю начинать с почасового плана на день. Так выработать привычку легче всего.
Возьмите ежедневник и напротив нужных временных интервалов запишите все важные задачи. Например, совещание, поход к стоматологу, обсуждение бизнес-плана. Так вы наглядно увидите, сколько свободных часов у вас остается, и сможете заполнить их тем, что хочется. А еще отследите, куда уходит ваше время. Сначала это задание может показаться энергозатратным, но вскоре вы научитесь эффективно выстраивать свой день и ежедневное планирование станет минутным занятием.
А если в самое начало дня добавить какую-то простую и полезную задачу типа «заправить постель» или «простоять в планке 30 секунд», то, выполнив ее, вы тем самым зададите правильный настрой на день. Вы уже молодец – уже справились. А это ощущение маленькой победы как минимум поднимет настроение, а, главное, в будущем приведет к гораздо большим достижениям.
2. Ориентированность на цель
В какой-то момент большинство психологов стало говорить о том, что важнее научиться наслаждаться процессом, а не гнаться за результатом. Согласна, иногда мы становимся настолько одержимы своей целью, что превращаем жизнь в бесконечную гонку, в которой нет места ни отдыху, ни маленьким радостям. Кажется, что мы реализуемся лишь тогда, когда заработаем на машину, квартиру или виллу на берегу океана, а менее значимые достижения даже не стоят нашего внимания. Конечно же, так жить нельзя. Существуя в подобном ритме, человек рискует не только убить самооценку, но и перегореть и потерять вкус к жизни. Но фокусироваться исключительно на процессе – большая стратегическая ошибка. Нагляднее всего ее можно наблюдать у детей, когда на вопрос: «Вы выучили стихотворение?», они отвечают, что учили весь вечер.
Учил, но не выучил, пошел и не дошел и так далее. Детям простительно застревать в процессе, ведь они только познают мир, как бы проверяя, что им нравится, а что нет, что придает сил, а что, наоборот, лишает энергии. Но осознанный человек, желающий взять свою жизнь под контроль, не должен пребывать в иллюзии, что процесс означает результат.
Важно: чтобы не залипнуть в процессе, каждые две недели сверяйтесь с планом. Приближают ли ваши действия к результату или вы топчетесь на месте? Метод двух недель также помогает быстро замечать дыры в первоначальном плане. Если вы увидели, что ваши действия ведут к чему-то, что вы не планировали, задумайтесь: правильно ли выбрана цель или вы ошиблись со способом ее достижения. При втором варианте – без лишних сожалений возвращайтесь в исходную точку и начинайте сначала. Опыт – это тоже результат.
3. Анализ
Этот пункт неразрывно связан с предыдущим. Чтобы поставить перед собой правильную цель, нужно проанализировать, на каком этапе вы находитесь прямо сейчас и какие инструменты для получения желаемого есть у вас в арсенале.
С анализа ситуации мы и начали работу с Сергеем, которого я давно знала, но лишь спустя семь лет после нашего знакомства он обратился ко мне за консультацией как клиент. Он работал литейщиком на заводе и был отличным специалистом. Сначала Сергей не хотел вдаваться в психологические подробности, и его единственной целью было увеличить доход вдвое.
– Сейчас я получаю около 100 тысяч. Но хочу иметь пассивный доход минимум 200 тысяч в месяц.
Цель отличная, не спорю. Но напомню, Сергей был работником завода. Его квалификация выше всяких похвал, но его работу нельзя делегировать. Поэтому чтобы получать такую зарплату ему приходилось трудиться по 10–12 часов в день.
Так что его запрос пока больше иллюзия, чем реальный план. Мозг придумал задачу, но конкретная цель не поставлена, а шаги не расписаны. Это позиция мечтателя, и для того чтобы выйти из нее, нужно научиться задавать правильные вопросы и реально смотреть на вещи.
Среди моих клиентов действительно есть те, кто имеет пассивный доход не то что 200 тысяч, а миллион и больше. Такие деньги, например, могут приносить инвестиции. Но, чтобы этот сценарий сработал для вас, нужно не только иметь свободные средства, но и знания, которые помогут сформировать портфель акций, подходящий именно вам. Как и в любом другом случае, чтобы добиться успеха, нужно сделать какие-то шаги. А на утверждении: «Ой, все мои друзья инвестируют – сейчас это проще простого» – далеко не уедешь.
Для Сергея мы придумали пошаговый план, как прийти к желаемому доходу в течение двух лет. Продумали возможность инвестиций, рассмотрели вариант перехода на более высокооплачиваемую должность. И благодаря этому уже через год он увидел, как изменилось его финансовое положение и что его доход полностью зависел как от его усилий, так и от грамотного вектора их применения.
Поэтому анализируем ситуацию, находим свои слабые и сильные стороны, смотрим, какими средствами (деньги, время, энергия, знания) мы располагаем и составляем план действий. И он должен соответствовать долгосрочной цели в конкретной сфере. Повторяю: это должна быть система действий, а не мечты и абстрактные желания.