Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы

Фадеева Валерия Вячеславовна

Важно! Если мочеиспускание сопровождается болью, обратитесь к врачу. Возможна инфекция.

Жалобы:

учащаются позывы к мочеиспусканию.

Что следует предпринять:

– Туалет необходимо посещать сразу же при возникновении позыва к мочеиспусканию, так как длительные задержки могут вызвать развитие инфекционно-воспалительных заболеваний мочевыводящих путей.

– При мочеиспускании слегка натужьтесь, напрягите мышцы брюшного пресса. Так мочевой пузырь будет полностью опорожнен.

– Вечером пейте меньше жидкости.

Цистит

Цистит – это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря.

Жалобы:

– частые позывы к мочеиспусканию;

– жжение при мочеиспускании.

Что следует предпринять:

Обратитесь к врачу, так как может возникнуть осложнение в виде воспаления почек (что в свою очередь повышает риск преждевременных родов).

– Исключите из своего меню жирную и соленую пищу, а также белый хлеб.

– В период обострения пейте много жидкости. Отлично подойдет клюквенный сок или морс.

Влагалищные выделения

Жалобы:

увеличиваются прозрачные или белые выделения, которые не сопровождаются болью.

Что следует предпринять:

– Откажитесь

от влагалищных дезодорантов и ароматизированного мыла.

– Не применяйте тампоны, так как они увеличивают риск попадания микроорганизмов во влагалище. Носите гигиенические прокладки.

– Содержите область промежности в чистоте.

– Носите хлопчатобумажное белье, избегайте стрингов, тесной одежды, джинсов, колготок.

– Значительно снижает риск заражения влагалища ежедневное потребление одной кружки йогурта, содержащего живые актобациллы ацидофилла (палочки молочной кислоты).

Важно!

Обратитесь к врачу, если у вас появились зуд, боли и если выделения имеют запах или окрашены.

Кандидозный вульвовагинит (молочница)

Молочницей, или кандидозом, в просторечье принято называть инфекцию, вызванную дрожжевым грибком кандида. Эта инфекция опасна при беременности. Во-первых, высок риск заражения малыша при его прохождении через родовые пути. Во-вторых, непролеченный кандидоз может обостриться после родов и осложнить грудное вскармливание. В-третьих, сами по себе ощущения крайне неприятные. Поэтому стоит вылечиться до родов.

Жалобы:

– белые сгустки во влагалище;

– жжение и сильный мучительный зуд в области наружных половых органов и влагалища;

– обильные кремообразные и характерные белые «творожистые» выделения;

– мочеиспускание может сопровождаться резями и болью;

– синдром хронической усталости.

Что следует предпринять:

– Обратитесь к акушеру-гинекологу. Он пропишет вам необходимые лекарства, безопасные для вас и вашего малыша. Ни в коем случае нельзя использовать лекарства самостоятельно без назначения врача, так как многие лекарственные средства, даже которые используются местно, противопоказаны до 12 недель беременности. Вместе с вами курс лечения должен пройти и ваш муж.

– Ведите активный образ жизни. Гуляйте, делайте гимнастику. Это избавит вас от застойных явлений в области малого таза и поможет организму побороть грибок.

Промежность должна быть чистой и сухой. После мытья ее даже можно высушить феном.

– Не носите нейлоновое белье и обтягивающие брюки.

– Не ходите в мокром купальнике.

– Старайтесь не находиться в сырых помещениях.

– При болях не используйте мыло.

– Смазывайте влагалище кефиром.

– Избегайте химических раздражителей. Используйте белое белье и белую неароматизированную бумагу, только натуральное мыло. Избегайте интим-гелей, спреев и ароматических прокладок. Нижнее белье стирайте в наиболее натуральном моющем средстве и без ополаскивателей.

– Для лечения молочницы важна диета. Для того чтобы не способствовать развитию заболевания исключите из своего рациона продукты, содержащие большое количество сахара, дрожжей или сбраживаемых при приготовлении (пиво, вино, хлеб, десерты и т. д.), а также старый сыр, шоколад, сухофрукты, мед, ореховые пасты, соления и маринады, картошку, соевый соус, уксус. Временно откажитесь от цитрусовых. Сократите прием молочных продуктов, оставьте только молочно-кислые продукты низкой жирности. Полезно включать в свой рацион овсяные отруби. Пейте зеленый чай 3–4 раза в день. Это поможет очистить организм от избытка дрожжей. Ешьте овощи, рыбу, безглютеновые зерновые (коричневый рис, гречка). Избегайте продуктов, содержащих глютен (пшеница, рожь, ячмень, манка и макаронные изделия, овес). Ежедневно ешьте пшенную кашу, топинамбур. Употребляйте диетические добавки, способствующие росту полезных бактерий: lact obacillus acidophilus, bifi dophillus.

– Для гигиенических процедур используйте воду с добавлением яблочного уксуса.

– Можно устраивать ванночки для промежности с отваром коры дуба, календулы, тысячелистника, розмарина. Сидите в теплой ванночке 15–20 минут.

Важно!

Избегайте половых контактов при обострениях молочницы.

– Капните 5–7 капель 100 % го эфирного масла чайного дерева на прокладку. Меняйте ее днем 2 раза и на ночь. То же самое можно попробовать с маслом чабреца, розового дерева, бергамота. 10 %-м маслом чайного дерева смазывайте влагалище ежедневно 2 раза в день.

Важно!

Эти средства безопасны для мамы и малыша и позволяют оставить химические противогрибковые препараты про запас, на случай, если к родам не удалось избавиться от инфекции. Тогда врач назначит вам курс противогрибкового препарата.

Незначительное повышение температуры

Жалобы:

– незначительное стойкое повышение температуры тела (не превышающая 37–37,3 °С).

Что следует предпринять:

– ничего, т. к. это связано с высокой продукцией гормона беременности прогестерона и является нормой.

Беременность в жаркое время года Солнечные ванны оказывают хорошее укрепляющее действие. Они усиливают обмен веществ, улучшают работу желез внутренней секреции, увеличивают количество гемоглобина. Под влиянием солнца из холестерола крови начинает синтезироваться витамин D, который особенно важен при беременности для предотвращения рахита у плода и профилактики остеопороза у будущей мамы. Помимо этого солнечные лучи обладают антидепрессивным действием. Они стимулируют загар.

Правила безопасности

– В период повышенной активности солнечные лучи могут спровоцировать развитие различных нежелательных процессов в организме будущей мамы. Долгое пребывание на солнце может способствовать развитию маточного кровотечения в связи со снижением артериального давления и тонуса мышц.

– Загорать будущим мамам желательно до 10 часов утра и после 5 часов дня в период неактивного солнца. Днем, в самую жару, лучше принимать воздушные ванны в тени.

– Избегайте узкой, облегающей одежды, так как она нарушает процесс естественного охлаждения кожи и способствует перегреву.

– Надевайте головные уборы, солнцезащитные очки.

– Пользуйтесь косметическими средствами, обладающими защитными UVB– и UVA-фильтрами.

– Не спите на пляже. Полное отсутствие контроля повышает риск перегрева и возможности получить солнечный ожог.

– Для того чтобы летом чувствовать себя комфортно, выпивайте достаточное количество жидкости – желательно негазированной неминеральной воды, натуральных свежевыжатых соков или зеленого чая.

Важно!

Обезвоживание очень опасно, так как ведет к уменьшению объема циркулирующей крови. А это влияет на повышение концентрации в крови окситоцина – гормона, вызывающего сокращение матки, которое может спровоцировать преждевременные роды.

Медицинское наблюдение

Для того чтобы ваш ребенок правильно развивался и родился здоровым, а роды были безопасными и удачными, вам необходимо постоянное наблюдение грамотного врача.

Важно! До 28-й недели вам предложат приходить раз в месяц. Позже визиты станут чаще: дважды в месяц – до 36-й недели, потом – еженедельно. Если вы будете выполнять рекомендации вашего врача, то все будет хорошо. Достижения современной медицины позволяют родить полноценного малыша даже тем женщинам, у которых есть серьезные проблемы со здоровьем.

Где можно наблюдаться во время беременности Есть семьи, которые предпочитают платный медицинский центр или частного врача, который будет вести беременность и принимать роды. В таком случае вы сможете избежать длинных очередей, хамства, кабинеты и процедурные будут радовать чистотой и современным оборудованием.

Важно!

Если у будущей мамы есть проблемы со здоровьем, за ходом беременности должен наблюдать не только акушер-гинеколог, но и другие специалисты:

– кардиолог (сердечно-сосудистая система);

– уролог и нефролог (мочевой пузырь, почки);

– гастроэнтеролог (болезни желудка и кишечника);

– эндокринолог (диабет, щитовидная железа).

Однако многие не могут позволить себе воспользоваться платными услугами. Для того чтобы получить родовой сертификат, необходимо регулярно, как минимум в течение 12 недель посещать женскую консультацию. Если у вас не будет родового сертификата, то, если случай экстренный, вас примут в роддом, но вряд ли будут вам рады. Дело в том, что по сертификату роддом получает сумму от каждой пациентки.

Важно!

Только женская консультация обладает полномочиями признать вашу беременность с юридической точки зрения. Только здесь вы можете оформить больничный лист, декретный отпуск. Есть такие семьи, которые вообще отказываются от услуг официальной медицины и обращаются в альтернативные центры по подготовке к домашним родам. Как видите, где бы наблюдаться и рожать вы ни решили, вам все же придется «познакомиться» с женской консультацией.

Юридический справочник

Переступив порог лечебного учреждения, к каковым относятся и женская консультация, и роддом, вы с юридической точки зрения становитесь пациент кой. В этом качестве вы обладаете правами, которые изложены в особом документе, который называется «Основы законодательства об охране здоровья граждан России».

Вы имеете право выбирать лечащего врача. Причем не только по месту жительства, но и в любой женской консультации города (об этом говорится в статье 30 «Основ»). Если вам в этом отказывают, то следует написать заявление на имя главврача, а если это не помогает в вышестоящие инстанции. Вы как пациент имеете право на гуманное и уважительное отношение (статья 30 «Основ»). Поэтому, если врач позволила себе недоброжелательное замечание в ваш адрес, спокойно пишите жалобу администрации с просьбой сменить вам лечащего врача. Скорее всего ваше требование удовлетворят, ведь иначе вы можете через суд потребовать компенсацию морального ущерба. Необходимым предварительным условием медицинского вмешательства является информированное добровольное согласие гражданина (статья 32 «Основ»). Вы имеете право от этого медицинского вмешательства отказаться (статья 33 «Основ»). Если, по вашему мнению, то или иное назначение врача неприемлемо для вас или нецелесообразно, спокойно откажитесь от него. Никто не имеет права заставить вас делать скрининг или лежать под капельницей с глюкозой. Помимо этого, если врач оказывает на вас давление, запугивает, требуя, к примеру, сдать платные анализы на «скрытые инфекции» или приобрести по его рецепту пищевую добавку, вы также имеете право жаловаться.

Важно!

Прежде чем посетить врача в первый раз, выясните у своих родителей и мужа, не было ли в семье онкологических заболеваний; пороков сердца и других органов; проблем эндокринной системы (например, сахарного диабета, зоба). Поинтересуйтесь, чем вы болели в детстве, и обязательно расскажите об этом врачу.

Выбор врача

Разумно найти врача, у которого вы сможете наблюдаться на разных стадиях: в период планирования беременности, во время самой беременности и, если малыш решил появиться на свет вне плана, то в первые недели вашего нового положения.

Важно! Старайтесь, чтобы врач работал поблизости от вашего дома, так как с увеличением срока беременности навещать его придется все чаще и чаще.

Первое посещение врача

Приготовьте вопросы доктору, которые позволят вам понять, подходит ли он вам. Важно, чтобы врач не только был профессионалом, но и чтобы между вами возникли симпатия и взаимопонимание.

По реакции доктора вы сможете узнать, сможет ли он сотрудничать с вами в согласии. Обратите внимание на следующие моменты:

– Слушает ли вас врач внимательно и обстоятельно ли все объясняет.

– Принимает ли врач серьезно ваши опасения.

– Спросите, каковы его взгляды в таких вопросах, как естественные роды и роды под наркозом, вызов родов, кормление грудью, мониторивание плода, применение клизм, операция с наложением швов, кесарево сечение.

– Узнайте, в какой больнице работает ваш врач. Есть ли в ней все самое современное оборудование для наблюдения за ребенком, для комфортных и без опасных родов, для послеродового пребывания. Прекрасно, если роды будет принимать тот же доктор, который наблюдал вас во время беременности. Но нередко бывает, что в больнице с вами будет другой врач. Ничего страшного. Прежде чем вы примете окончательное решение, подумайте, вызывает ли у вас доверие врач, которого вы выбрали.