Биохакинг для тех, кому за 30
Шрифт:
При высоком тестостероне (например, при гиперандрогении), женщина становится более грубой, у неё могут начать расти небольшие волоски на лице, на животе, вокруг сосков и внизу живота. Она станет более прямолинейной, строгой, при этом с большой сексуальной активностью. Кожа станет более жирной. У сильной и независимой женщины тестостерон будет выше, чем у робкой и застенчивой. Также тестостерон необходим для формирования мышечной массы как у женщин, так, разумеется, и у мужчин. Дефицит тестостерона у женщин во время полового созревания может приводить к слабому оволосению подмышечных впадин, тонким и хрупким волосам на голове, плохому развитию мышечной массы. В поведении будут проявляться неуверенность, покорность, робость, безынициативность. В зрелом возрасте при возникшем дефиците тестостерона могут возникать упадок сил, отсутствие либидо, отсутствие оргазмов, нежелание заниматься спортом. В психоэмоциональном состоянии могут возникать истерики или депрессивные состояния, нестабильный эмоциональный фон, раздражительность, усталость.
Мужчина же на высоком тестостероне будет становиться более уверенным в себе, более грубым, прямолинейным самцом, с более повышенным либидо. Постоянно хочется секса и с кем-нибудь конфликтовать – это если в двух словах. Будут повышаться мотивация и желание открывать что-то новое, желание жить. А если тестостерон будет низким, то мужчина может начать набирать лишние килограммы, будет более апатичным, тихим, спокойным, без искр в глазах и жизненного энтузиазма. Все те же негативные черты, что и при низком тестостероне у женщин. Качество жизни будет ухудшаться, могут развиться депрессивное состояние и отсутствие полового влечения.
Высокий эстрадиол на женщин повлияет повышенной женственностью, нежностью, а у мужчин он может повысить их эмоциональность, креативность, красноречие. Если у мужчин эстрадиол будет повышаться больше нормы, возможны развитие гинекомастии и переход тела к преобладающим женским чертам. Помните того парня с большой женской грудью в фильме "Бойцовский клуб"? Вот и продолжайте помнить! Потому что это гинекомастия, она реальна, но редка, и бояться её особо не надо. Для того, чтобы развилась гинекомастия, т.е. сформировались молочные железы, нужно походить с высоким эстрадиолом месяца 3-4. Тогда, вероятнее всего, там будет уже что-то необратимое, что вы увидите на узи и что уже не сможет рассосаться само собой, даже с ингибиторами ароматазы. Только хирургическое вмешательство поможет избавиться от этого.
Часто гинекомастия возникает именно у людей, злоупотребляющих стероидами. Особенно в странах Запада, где анастрозол стоит дорого, а стероиды они покупают контрафактные. А многие из людей даже не слышали про то, что надо следить ещё и за эстрадиолом. На западе парням вообще не повезло, там и анализы тоже очень дорогие, сильно не разгуляешься. В других странах, вроде России, стран СНГ и Аргентины всё гораздо проще и дешевле с этими вопросами. Однако рынок БАДов в тех же Штатах гораздо более широкий и масштабный.
Высокий эстрадиол может влиять на увеличение предстательной железы, задержке натрия в организме, что ведет к повышению давления, отложению жира и падению либидо. Низкий эстрадиол может способствовать риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, снижению плотности костей, ухудшению состояния суставно-связочного аппарата, снижению либидо, а также ухудшению умственной деятельности. Так что мужчинам сбивать в ноль Е2 не нужно, да и на низком референсе тоже не обязательно держать, оптимально – середина или ближе к верхнему референсу.
ГИПОГОНАДИЗМ – это недостаток половых гормонов: андрогенов у мужчины и эстрогенов у женщины. Существует первичный и вторичный гипогонадизм. Первичный гипогонадизм – это дефицит половых гормонов до пубертатного периода. У девочек проявляется отсутствием первичной менструации в возрасте 16 лет и выше, отсутствием признаков развития молочных желёз. У мальчиков может быть более или менее высокий рост, широкие бёдра и узкие плечи, маленькие яички, гинекомастия (рост молочных желез), сниженное оволосение на лице и груди.
Вторичный гипогонадизм – когда дефицит половых гормонов появляется после полового созревания. У женщин проявляется нарушением менструального цикла, уменьшением молочных желез, отсутствием беременности и бесплодием, ранними проявлениями климакса (приливы жара, ночная потливость, приступы удушья, озноб, ощущение усиленного сердцебиения, слабость, сонливость, раздражительность, плохой сон). У мужчин возникают ожирение, особенно в области живота, снижение мышечной массы и силы, снижение либидо, ухудшение эрекции и плохая эякуляция, сухость кожи, повышенное потоотделение, уменьшение роста волос на лице и теле, снижение интереса к жизни, апатия, плохой сон и частые позывы к мочеиспусканию ночью, тревожность, депрессивные мысли, отсутствие мотивации и радостей в жизни.
Если у вас первичный гипогонадизм, то с вами всё ясно – вас на гормон-заместительную терапию. Если вторичный – то на терапию по повышению половых гормонов. В зрелом возрасте по анализам можно узнать о возможном гипогонадизме, когда будет следующее:
1) ЛГ и ФСГ будут средними или высокими, но эстрадиол/тестостерон будут низкими.
2) Если эстрадиол/тестостерон общий будут в рамках референса, но высокий ГСПГ (о нем расскажу в следующей главе) и низкий свободный тестостерон, то на это стоит обратить внимание.
3) Если ЛГ и ФСГ на низах, то это тоже не хорошо.
Естественно все эти моменты нужно рассматривать вместе с вашим лечащим врачом, но если у вас обнаружены данные симптомы, а анализы показали такие результаты, то можно сделать уже предварительные выводы.
ГЛОБУЛИН, СВЯЗЫВАЮЩИЙ ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ (ГСПГ) – главный враг тестостерона и эстрадиола, потому что связывает их с собой, после чего молекулы становятся бесполезными и не активными, просто циркулируют по крови и потом утилизируются. Поэтому при анализе на половые гормоны важно знать и уровень ГСПГ: если он высокий, то свободного, биодоступного тестостерона будет меньше, и даже при высоком общем тестостероне у мужчины могут быть проблемы, такие как вторичный гипогонадизм – дефицит тестостерона. ГСПГ вырабатывается печенью. Его показатели высоки в пубертатный период, после завершения которого уровень ГСПГ падает и нормализуется. Снижается ГСПГ станозололом. Однако есть мнения, что высокий ГСПГ вовсе не страшен при нормальных общем и свободном тестостероне и эстрадиоле. В кругах андрологов ГСПГ очень сильно демонизирован, однако есть много свидетельств того, что высокий глобулин при других нормальных показателях не несёт никакой опасности, и волноваться не о чем. И есть авторитетные мнения, что даже связанные с глобулином андрогены и эстрогены всё равно работают, активируя свои рецепторы.
Конец ознакомительного фрагмента.