Большая книга кремлевских тайн. Как остановить старение, предсказывать будущее и читать людей, словн
Шрифт:
Вот классический пример работы такой интуиции.
В прошлом году мой сосед подаче, страстный горнолыжник, в очередной раз отправился покорять горы. А в горах, как известно, бывают снежные лавины, которые время от времени накрывают любителей острых ощущений. Сосед спускался с горы, как вдруг почувствовал, что снег едет вместе ним. Обычно лыжники пытаются опередить лавину, но в данном случае такой вариант не проходил, поскольку она двигалась быстрее. Его внимание стало в отчаянии шарить вокруг, но укрыться было некуда. И друзья не могли помочь, поскольку уже были внизу, он спускался последним. Вдруг ему на глаза попался небольшой бугорок на склоне, и его внимание потянулось туда. Он последовал за ним. Под бугорком оказалась довольно просторная пещера. Сосед быстро забрался туда, связался по рации с друзьям и и те, когда лавина прошла, благополучно отыскали его, целого и невредимого.
В подобных ситуациях очень важно не впадать в панику и пытаться найти выход, несмотря ни на что. А также помнить, что спасает обычно интуиция, а не разум.
Итак, чтобы пользоваться импульсной интуицией, необходимо уметь снимать контроль за своими движениями. Иначе говоря, организовывать у себя состояние, в котором возникает возможность воспринимать толчки, создаваемые в мышцах подсознанием. С интуицией совместим только импульсный тип движений. Почему? Потому что в этом режиме работают мышцы. Даже если вы застыли на месте, вам только кажется, что мускулатура неподвижно напряжена. На самом деле в мышцах непрерывно проходят импульсы напряжения и расслабления, только это происходит очень быстро. Любое движение начинается с некоего первоначального импульса. Даже для того чтобы остановиться, нужен импульс. Так устроена мускулатура. Поэтому получить информацию из подсознания через мышцы можно лишь в том случае, если вы настроены на восприятие внутренних импульсов. Давайте попробуем организовать у себя такой режим.
Естественность – ключ к интуиции
Человек – существо импульсивное (а стало быть, интуитивное!), однако мы привыкли себя зажимать. В какой-то момент своей жизни, обычно это происходит в подростковом возрасте, мы понимаем, что показывать свои истинные эмоции – опасно. И начинаем тормозить поведение, к которому они нас тянут. Но загвоздка в том, что, когда человек систематически подавляет свои реакции, первоначальные мышечные импульсы, несущие информацию из подсознания, тоже блокируются. И тогда ни о какой интуиции речи быть не может.
Из конспектов Кремлевских Мастеров
Реакция на любое событие разворачивается в два этапа.
На первом этапе тело реагирует на изменение внешней среды микроимпульсом, предназначение которого – адаптировать организм к новым условиям. Такой микроимпульс легко создать произвольно. Представьте, что сейчас кто-то входит в вашу комнату, и вы бросаете мимолетный взгляд в сторону двери. Вы ощутите едва заметный внутренний толчок в области глаз, головы или верхней части туловища. Если вообразить, что входит приятный человек, возникнет толчок по направлению к нему. А теперь вообразите кого-то, кто вам неприятен: вы почувствуете легкий толчок назад. Реакция уже есть, но она еще не развернута, поэтому незаметна окружающим. Человек просто чувствует, что будет дальше. Это предчувствие выражается смутными, приятными или неприятными ощущениями. На основе него и работает интуиция.
Далее, это уже второй этап, мы либо начинаем действовать в соответствии с первоначальной реакцией – в этом случае наши действия очень эффективны, либо никаких действий не производится, и предназначавшаяся для них энергия ощущается как эмоция.
Чтобы улавливать сигналы интуиции, надо при любом изменении окружающей обстановки допускать у себя наличие естественных первоначальных импульсов, позволять своему организму их реализовывать.
Я ни в коем случае не призываю вас менять свое поведение. Открывать свои эмоции окружающим действительно не всегда разумно. Я предлагаю поступить так, как советуют Мастера, то есть просто позволить себе быть импульсивными, реагировать на события согласно своей внутренней природе. Дело в том, что в начале раздражающей ситуации эмоции еще не очень сильны. Они начинают раскручиваться, когда мы пытаемся обуздать себя. Поэтому, если сразу реализовать то, к чему нас тянет первоначальный импульс, эмоциональная энергия израсходуется. Тогда душевное равновесие восстановится, и зажимать себя не потребуется. Но главное – вы даете зеленый свет интуиции! Какие же действия надо предпринять?
Первоначальное движение, на которое нас провоцирует зарождающаяся эмоция, всегда простое. Хочется либо уйти, либо приблизиться к собеседнику, либо двинуть рукой, либо что-то выкрикнуть, либо отвернуться. Одним словом, это какое-то примитивное движение приближения к объекту или удаления от него. Такая реакция была отработана в ходе эволюции. Если вы сразу же совершите это движение, ваше поведение останется в рамках приличий, а движение будет восприниматься окружающими как естественное восприятие их слов и действий. Очень важно захватить начальный этап реагирования на ситуацию!
Однако для реализации данной техники требуется постоянный контроль за собой, а это затруднительно. Обычно мы воспринимаем свою реакцию на событие, когда эмоции уже бушуют. Причина тому – отсутствие привычки прислушиваться к своим внутренним состояниям, неумение регистрировать их. Вывод таков: нужен какой-то метод, позволяющий фиксировать начало реакции на событие. Правда, здесь может возникнуть еще одна проблема. Многие люди настолько себя зажали, что первоначальных импульсов у них просто-напросто не возникает. Таким людям надо учиться вновь у себя их вызывать. Мастера рекомендуют следующий тренинг. Он позволяет вернуть естественную импульсивность и ликвидировать внутренние зажимы, препятствующие восприятию мышечных импульсов, посылаемых подсознанием.
Из конспектов Кремлевских Мастеров
1. Вначале надо выяснить, какая область вашего тела наиболее чувствительна. Легонько прикасайтесь кончиком пальца к разным частям тела, слегка вздрагивая от прикосновений. Если спонтанной реакции не возникает, создавайте ее искусственно: вздрагивайте преувеличенно. Ваша задача – найти место, прикосновение к которому рождает наиболее яркую реакцию.
2. Как только вам удалось организовать внешнюю реакцию вздрагивания, переходите к отработке внутренней. Для этого нужно проследить за мышцами и выяснить, какие из них сильнее всего сокращаются в момент вздрагивания. Создавайте в этих мышцах легкие сокращения, так чтобы внешне движение было едва заметно, но при этом его нельзя полностью блокировать.
3. Следующий шаг – попытаться ощутить внутреннюю реакцию вздрагивания при переводе внимания с одного объекта на другой. Бросьте взгляд на какой-нибудь предмет поблизости, и в момент поворота головы и глаз в сторону этого предмета внутренне вздрогните.
4. Теперь попробуйте реагировать на звуки легким внутренним вздрагиванием и небольшим поворотом головы и глаз в сторону источника звука.
5. Отработайте импульсивное восприятие нескольких объектов, по очереди создавая их в своем воображении.
Как получать информацию из подсознания при помощи импульсов
Теперь о том, как использовать импульсную интуицию. Это несложно. Перед началом дела или во время его выполнения вы должны принудительно войти в импульсный режим (в ходе предыдущего тренинга вы этому научились) и пронаблюдать, куда разворачивается импульс: к объекту, с которым вы имеете дело, или от него. Если импульс идет в направлении объекта, значит, подсознание дает добро на данное дело; если же в сторону, то прогноз отрицательный.
Этот искусственный прием позволит вам совершать то, что автоматически проделывают люди, которым удается успешно преодолевать кризисные ситуации, уходить от опасности. В точности так действовал мой сосед, спасаясь от лавины.
Из конспектов Кремлевских Мастеров
1. Решите, какую область тела вы будете использовать в качестве источника информации: это мышцы, при помощи которых вы создавали импульсы в предыдущем тренинге.
2. Сделайте несколько пробных импульсов навстречу интересующему вас объекту и от него. Если вы ощутили в данной части тела напряжение, устраните его. Для этого нужно расслабиться, выпрямить спину (туловище должно занять вертикальное положение) и легонько покачаться взад-вперед. Амплитуда движений должна быть очень небольшой, такой, чтобы вы ощутили, как тело от малейшего мышечного импульса может отклониться вперед или назад.
3. Сообщите подсознанию о предполагаемом действии: потянитесь вниманием к объекту, относительно которого вам требуется информация из подсознания. При этом не стоит проговаривать что-то мысленно или вслух: подсознание не понимает слов.
4. Снимите контроль сознания с мышц, от которых ожидается ответ. Это легко сделать, если после короткого взгляда на объект разделить внимание на две части: направить его одновременно направо и налево, на оба уха или виска, либо по обе стороны от интересующего вас объекта. Если рассредоточить внимание не удается, попробуйте отвести взгляд в сторону. Но делать все это нужно импульсивно.
5. Получите ответ подсознания и расшифруйте его. В момент рассредоточения внимания ваше тело слегка дернется или отклонится вперед или назад. Если движения не происходит, попробуйте во время раздвоения внимания ощутить, в какую сторону разворачивается импульс. Вспомните, как вы встречаете нового человека: если он вам симпатичен, в первый моменту вас возникает импульсивное желание потянуться к нему, если же человек неприятен – наоборот, отшатнуться от него. Эти воспоминания наглядно продемонстрируют вам толчок к объекту и от него. Мы притягиваемся к объекту, когда наше подсознание готово его воспринимать, и отшатываемся, когда в подсознании относительно данного объекта имеется негативный прогноз.