Будь эффективным! Эффективность от А до Я
Шрифт:
Хочешь пример? Твое отношение к этой книге определит твои результаты! Не то, что я здесь пишу. А твое отношение к прочитанному. Ты можешь подойти серьезно. Сказать: «Я сделаю упражнения для эффективности – и посмотрю на результат». Это твое отношение. А можешь подумать: «Нет, для меня это нереально». Или: «Я не смогу». Твое отношение определяет твои действия. И твои результаты.
1. Относись ко всему как к инструменту для развития. Ко всему, что происходит.
2. Считай
Откровение всегда истинно. Ошибочной бывает интерпретация.
3. Относись ко всему весело. И жить будет весело.
Результаты опросов женщин по поводу того, что они более всего ценят в мужчинах, для многих оказались неожиданными. На первом месте оказалось… чувство юмора!
АНЕКДОТ:
Сидит на кухне парень и ест борщ – с большим вдохновением, быстро и энергично. Тут заходит тесть, грустный такой, убитый горем, и говорит:
– Привет, зятек, новость у меня есть. Жена моя, она же теща твоя, померла сегодня.
У того никаких эмоций – как ел, так и продолжает, только темп ускоряется. Тесть смотрит на него в упор:
– Ты меня слышишь, зятек? Нет больше твоей тещи, померла она!!!
Парень энергично отламывает большой кусок хлеба, подливает быстро еще борща и говорит:
– Батя, ну чего ты кричишь, вот подожди, я сейчас доем, немного осталось – и ты увидишь, какая у меня будет бурная реакция!
Умение рассмешить так высоко ценится женщинами, что нам пришлось поставить его на первое место в рейтинге классических личностных качеств мужчины. Если у тебя есть чувство юмора, поставь себе жирный плюс. Его наличие говорит о том, что ты не зануда – и легко относишься к жизни. Вспомни всех своих друзей и знакомых, и ты наверняка заметишь, что веселые люди притягивают к себе всеобщее внимание. Будь таким! Это очень эффективно.
Последние данные, полученные учеными из Калифорнийского университета в Беркли, Оксфордского и Женевского университетов, исследующими работу головного мозга человека, гласят, что картина мира – это результат электрической, биологической и химической деятельности мозга.
То есть картина мира, которая является для нас реальностью, – всего лишь иллюзия,
АНЕКДОТ:
Многие стали пессимистами, финансируя оптимистов.
Если человек находится в депрессивном состоянии, осуждая окружающий мир за несправедливость, нейроны мозга складываются в определенную комбинацию. Чем чаще сознание обращается к этой комбинации, тем прочнее формируются связи в отвечающей за это состояние нейронной структуре.
Все проходит, как на тренировке спортсмена. Натренировали депрессию – комбинацию нейронов, и она устоялась и закрепилась. Для формирования другой связи, отвечающей, например, за радость, мозгу нужно избавляться от уже построенной цепочки нейронов и создавать новую. А создавать что-то новое всегда сложнее, чем пользоваться готовым.
Упражнения
1. Вспомни три важных для тебя события за последний месяц.
А теперь каждому из них дай по три разных значения. Начинай каждое объяснение со слов: «Это значит, что …..» и давай разные объяснения.
2. Выбери самое позитивное объяснение.
3. Сделай из него еще более позитивные выводы на будущее. Например:
Событие – купил книгу «Будь эфективным! Эффективность от А до Я».
Это значит, что:
А) Я умею читать.
Б) У меня есть деньги.
В) Я развиваюсь.
Самое позитивное объяснение. «Я развиваюсь».
3. Позитивные выводы на будущее, «Я развиваюсь, и это значит, что я могу достичь своих целей, прожить счастливую жизнь, Б-г любит меня!!!»
«П» – Планирование
Мы уже говорили: без контроля нет эффективности. Но нет ее и без планирования! Кстати, есть интересная аббревиатура: КПД. Одна из главных составляющих эффективности. Но ее можно расшифровать и по-другому: Контроль, Планирование, Действие (Делегирование).
Никогда не начинайте день, если он еще не распланирован на бумаге.
Вначале надо научиться действовать, затем – делегировать большую часть действий. А самому сосредоточиться на главном. Действия без плана и контроля хаотичны, неорганизованны. И даже если они приведут к результату, будет сложно отследить сработавший алгоритм. Поэтому планирование необходимо. Действия без плана и контроля хаотичны, неорганизованны.