Чтение онлайн

на главную

Жанры

Быть полезным: Семь инструментов для жизни
Шрифт:

Мы понимали, что это большая удача, которую мы пытаемся осуществить. В те времена студии почти никогда не давали бэкендов актерам. (И до сих пор не дают.) В этом проекте для каждого из нас существовал реальный профессиональный риск. А откладывая вознаграждение, мы рисковали и финансово. Но мы подумали, что если уж взялись за дело, то давайте сделаем это по-настоящему.

Мы нашли своего "да" в лице Тома Поллока, президента Universal. Как Иван увидел во мне то, что я видел для себя в качестве ведущего мужчины, так и Том увидел в "Близнецах" то, что мы считали потенциалом. Он даже пытался заставить нас взять деньги вперед, если вы можете в это поверить! Но мы

держались и придерживались первоначального плана, который привел нас к этому месту, и Том дал нам то, что мы просили.

К началу 1988 г. мы находились в производстве в Санта-Фе, штат Нью-Мексико. К началу 1989 г. мы не только провели президентскую премьеру в Центре Кеннеди для избранного президента Джорджа Буша, но и перешагнули отметку в 100 млн. долл. в отечественном прокате - это был мой первый фильм, которому удалось это сделать. По сей день люди не верят мне, когда я говорю им об этом, но "Близнецы" - это фильм, на котором я заработал больше всего денег за всю свою карьеру.

Wenn Schon, Denn Schon

Есть только один человек, с которым я работал в Голливуде и который был более сумасшедшим, чем я, когда речь шла о том, чтобы думать большом: Джеймс Кэмерон. Мы с Джимом дружим уже почти сорок лет. Мы сняли вместе три фильма. Два из них, "Терминатор 2" и "Правдивая ложь", были самыми большими фильмами, когда они вышли на экраны. Фильм "Правдивая ложь" стал первым фильмом, производственный бюджет которого официально превысил 100 млн. долл.

Но в чем Джим действительно на голову выше всех нас, так это в способности полностью погружаться в свои проекты. Он делает это снова и снова. В немецком языке есть такая поговорка: Wenn schon, denn schon. В грубом переводе она означает: "Если ты собираешься что-то сделать, сделай это. Сделай все до конца". Джим - воплощение этой поговорки. Он всегда был таким, сколько я его знаю.

Я думаю, что это то, что он развил в себе, работая в начале своей карьеры модельером и художником-постановщиком. Это две профессии, где ваша цель - сделать все как можно более реалистичным и достоверным. Для этого нужно по-настоящему отдаваться своей задаче. Нельзя халтурить. Если вы хотите, чтобы то, что вы создаете, было правдоподобным, то "достаточно хорошо" никогда не будет приемлемым. Все должно быть идеально. Нельзя упустить ни одной детали. Большие и маленькие вещи имеют одинаковое значение.

В бодибилдинге все обстоит точно так же. В каждом соревновании по бодибилдингу есть четыре основных критерия оценки: масса, пропорции, рельеф, а также присутствие на сцене и позирование. В каждой из этих категорий есть тысяча мелочей, над которыми нужно работать, чтобы получить максимальную оценку. Если вы хотите победить, вы должны уметь концентрироваться как на больших, так и на малых вещах.

В Майами в 1968 году я проиграл свой первый конкурс в Америке, потому что не справился с одной из четырех основных категорий: определение. Победитель, более мелкий парень по имени Фрэнк Зейн, был гораздо более резким, чем я. Я был слишком гладким. Я упустил важный момент. Но потом, когда через месяц я переехал в Венецию и начал тренироваться в Gold's Gym, я понял, что причина моего упущения в том, что я упустил пару мелочей: мою среднюю часть тела и икры.

Американские профессионалы уделяют гораздо больше внимания отдельным мышцам живота, чем мы в Европе. Мы делали приседания и подтягивания коленей, типичные упражнения для брюшного пресса, но мы не разбивали наши тренировки дальше этого - по крайней мере, я не разбивал - для проработки внутренних косых мышц, поперечного брюшного пресса или серратуса под боковыми грудными мышцами. Вы можете увидеть разницу на фотографиях, где мы с Фрэнком рядом друг с другом на сцене в Майами. У меня нормальный шестипалый пресс, который выглядит хорошо, но Фрэнк выглядел так, как будто каждая мышца в его средней части была вычерчена из учебника анатомии и высечена из гранита. Я должен был начать делать то, что делал он и другие американские профессионалы, только больше и дольше.

Затем были икры. Они не являются показательными, как большие мышцы (грудные мышцы и латы) или "пляжные мышцы" (бицепсы и дельты), но они не менее важны, если вы хотите победить. Они играют важную роль в создании симметрии совершенного тела в соответствии с греческим идеалом. Если вы хотите стать великим, вам нужно заняться своими икрами.

К сожалению, поскольку икры являются медленно сокращающимися мышцами, которые созданы для того, чтобы выдерживать большие нагрузки, поскольку мы используем их при ходьбе, они, как известно, трудно поддаются развитию. Многие парни в те времена действительно с трудом наращивали массу, поэтому они либо просто смирялись со своей участью, либо забывали о них. Сделать это проще, чем кажется, поскольку они часто закрыты брюками или спортивными носками, и их очень трудно рассмотреть даже в зеркале в спортзале.

Но я видел, что мои икры недостаточно велики. Икры - это, по сути, бицепсы ног. У меня были 24-дюймовые бицепсы. У меня не было 24-дюймовых икр. В моем понимании это нарушало пропорции моего тела, что ставило под угрозу мои шансы выиграть "Мистер Олимпия" и официально стать величайшим культуристом в мире. Я не собирался быть тем человеком, который позволит этому случиться. Я не собирался упускать из виду какую-то мелочь и рисковать тем, что она сорвет мои большие планы. Я приехал в Америку, чтобы стать лучшим в мире. Если я собирался сделать это, я собирался сделать это.

В тот день, когда я понял это про свои икры, я отрезал ноги у всех своих тренировочных штанов, чтобы не видеть их в зеркале, пока я тренирую другие группы мышц. Затем я начал работать над икрами каждый день. Раньше это было последнее, что я делал перед уходом из спортзала, теперь это было первое, что я делал, когда приходил. Тысяча фунтов на тренажере для подъема икры на десятки повторений. Семь дней в неделю. Теперь не только я не мог не смотреть на свои икры, когда ходил по залу, но и мои конкуренты не могли не видеть их, так как они начали расти.

Через год я завоевал свой первый из семи титулов "Мистер Олимпия". Имели ли значение все эти комплексы упражнений для мышц живота и подъемы на икры? Наверное, да. Но я гарантирую, что они бы помогли, если бы я их не делал.

Джим понимает это. Это одна из причин, по которой "Титаник" обошелся в 200 миллионов долларов, больше, чем любой другой фильм, снятый до этого момента. Когда он начал думать о создании "Титаника", он хотел рассказать историю самого знаменитого кораблекрушения в мире так, как никто до него не переживал, потому что он пережил ее так, как не переживал почти никто . В 1995 г. он пошел на все и сразу. Он опустился на дно океана в российском подводном аппарате и своими глазами увидел обломки "Титаника". Он хотел, чтобы зрители почувствовали то, что чувствовал он, когда видел это. Он хотел, чтобы зрители почувствовали, что они находятся в центре Северной Атлантики и идут ко дну вместе с кораблем. Он хотел погрузить зрителей в историю и экстравагантность величайшего из когда-либо построенных пассажирских судов. "Все должно быть идеально, - сказал он.

Поделиться:
Популярные книги

Измена. Не прощу

Леманн Анастасия
1. Измены
Любовные романы:
современные любовные романы
4.00
рейтинг книги
Измена. Не прощу

Неудержимый. Книга II

Боярский Андрей
2. Неудержимый
Фантастика:
городское фэнтези
попаданцы
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга II

Возвышение Меркурия. Книга 16

Кронос Александр
16. Меркурий
Фантастика:
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Возвышение Меркурия. Книга 16

Измена. Осколки чувств

Верди Алиса
2. Измены
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
Измена. Осколки чувств

Отборная бабушка

Мягкова Нинель
Фантастика:
фэнтези
юмористическая фантастика
7.74
рейтинг книги
Отборная бабушка

Измена. Ребёнок от бывшего мужа

Стар Дана
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
Измена. Ребёнок от бывшего мужа

Неверный. Свободный роман

Лакс Айрин
Любовные романы:
современные любовные романы
эро литература
5.00
рейтинг книги
Неверный. Свободный роман

Бывшие. Война в академии магии

Берг Александра
2. Измены
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
7.00
рейтинг книги
Бывшие. Война в академии магии

Ты нас предал

Безрукова Елена
1. Измены. Кантемировы
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
Ты нас предал

В теле пацана 6

Павлов Игорь Васильевич
6. Великое плато Вита
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
5.00
рейтинг книги
В теле пацана 6

Вернуть невесту. Ловушка для попаданки 2

Ардова Алиса
2. Вернуть невесту
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
7.88
рейтинг книги
Вернуть невесту. Ловушка для попаданки 2

Его маленькая большая женщина

Резник Юлия
Любовные романы:
современные любовные романы
эро литература
8.78
рейтинг книги
Его маленькая большая женщина

Инферно

Кретов Владимир Владимирович
2. Легенда
Фантастика:
фэнтези
8.57
рейтинг книги
Инферно

Золушка вне правил

Шах Ольга
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
6.83
рейтинг книги
Золушка вне правил