Быть сильной 365 дней в году
Шрифт:
Цель. Отстаивай то, во что веришь, живи так, чтобы жизнь твоя была осмысленной, чтобы каждый вечер, ложась спать, ты знала, что сделала все, что могла, чтобы мир стал лучше. Когда, если не сейчас?
4 мая
Пусть дети прочитают, что хотят, а после этого поговорите с ними о прочитанном. Если родители и дети будут разговаривать друг с другом, цензура будет не нужна, потому что не будет страха.
Важно, чтобы дети знали, что могут думать и
Цель. Не важно, сколько тебе лет, старайся всегда вдохновлять, подпитывать и поддерживать других.
5 мая
Геи, гетеросексуалы, лесбиянки, бисексуалы: никто не лучше всех остальных.
Все люди равны. Если кто-то пытается убедить тебя в обратном, поспорь с ним или просто уйди. Не позволяй его предрассудкам и нетерпимости взять над тобой верх.
Цель. Помогай распространить толерантность в обществе.
6 мая
Никогда не сдавайся.
Люди опускают руки и отказываются двигаться дальше потому, что боятся не найти ничего лучшего. Они боятся, что сами недостаточно хороши, чтобы достигнуть большего. Ты заслуживаешь именно того, чего хочешь в жизни, но нужно поверить в это, иначе большего ты не добьешься.
Цель. Подумай о том, чего ты по-настоящему заслуживаешь.
7 мая
Упорствовать в гневе – это все равно что схватить раскаленный уголь, чтобы бросить его в кого-то другого; первый обожжешься ты сам.
Жизнь преподносила мне этот урок уже много раз, и все же это так трудно – подавить свой гнев. Злость и обида отравляют нас самих и в конечном итоге причиняют нам боль. Если тебе нанесли обиду, лучше всего отнестись к этому со спокойствием, терпением и готовностью прощать. В конце концов, лучше отпустить свой гнев, иначе он возьмет верх.
Цель. Запиши на листке бумаги все то, что вызывает у тебя злость, а потом сожги его.
8 мая
Иногда надо быть эгоистичной. Если все время жертвовать собой, пострадает и ум твой, и тело.
Говорят, когда летишь в самолете и он падает, прежде всего надо надеть кислородную маску на себя, а потом уже другому человеку. Нельзя заботиться о других, не позаботившись прежде о самом себе. Некоторые считают это эгоизмом, но это тот случай, когда эгоизм позволяет тебе действительно помочь окружающим.
Цель. Сегодня сделай для себя что-нибудь приятное: отправляйся на массаж, помедитируй или просто выспись.
9 мая
Если хочешь узнать истинную цену человеку, посмотри, как он обращается с подчиненными, а не с равными.
Нет ничего более отвратительного, чем увидеть, как
Цель. Относись ко всем людям одинаково: с любовью, уважением, добротой, независимо от их финансового или социального положения. Ты не можешь быть лучше или хуже кого-то только потому, что обладаешь или не обладаешь чем-то.
10 мая
Подобно луне, выйди из облаков! Сияй.
У каждого случаются неудачные дни, но за тьмой обязательно придет свет. У тебя есть выбор и есть силы выйти из тьмы, какие бы трудности и невзгоды ни окружали тебя. Пусть твой внутренний свет рассеет мглу и наполнит мир сиянием. Иногда это так просто: подумай о хорошем и улыбнись всем невзгодам наперекор.
Цель. Освети мир своей улыбкой, даже если радость пока не переполняет тебя.
11 мая
Моя мать говорила мне: «Если ты солдат, ты станешь генералом. Если ты монах, ты станешь папой». Я же был художником и стал Пикассо.
Я никогда не добилась бы того, что у меня есть сейчас, если бы не любовь, дружба и поддержка моей замечательной мамы. Она всегда верила в меня, даже когда я сама теряла веру. Ее вера в меня придала мне мужество идти за своей мечтой и добиваться ее.
Мама научила меня быть честной, терпимой, сильной и научила любить. Я знаю, что мне невероятно повезло, что у меня такая замечательная мама.
Цель. Скажи тем, кто тебя любит, спасибо за всю ту любовь и поддержку, что ты получала от них в жизни.
12 мая
Когда нас подавляет чужое мнение о нас самих, мы позволяем другим диктовать, как нам жить, а потом, сами того не зная, перестаем быть собой.
Все мы хотим, чтобы нас любили и ценили, но когда для человека это становится важнее его любви к самому себе и он гонится за чужим мнением, желая угодить всем остальным, он перестает быть честным. Если кто-то говорит о тебе неприятные вещи, не раздражайся – просто не обращай внимания. Попытки угодить всем плохо сказываются на характере человека.
Цель. Что делает тебя особенной и уникальной? Подумай об одной из своих необычных черт и полюби ее в себе.
13 мая
Не мучай себя завистью. Чья-то жизнь вовсе не лучше твоей, это пустая иллюзия, – просто на самом деле у каждого из нас свой путь.
Бывают в жизни моменты, когда меня буквально обуревает зависть к чьей-то жизни, телу, гардеробу, таланту. Все когда-нибудь проходят через это. Недаром англичане называют зависть зеленоглазым монстром. Это разрушительное чувство; охватывая человека, оно гложет его изнутри. Будь сильной и поменьше думай о том, что есть у других, но нет у тебя.