Целительство. Том 2. Введение в анатомию: структурный массаж

Подводный Авессалом

На подходе к промежности и нижней части живота (на передней поверхности бедра) мы останавливаемся. Большую ягодичную мышцу (она располагается выше характерной горизонтальной складки) тоже массируем Гребнем (рис. 5.43) или двумя рядом поставленными кулаками, но в направлении ее волокон, то есть отчасти косо: снизу и снаружи вверх-внутрь до боковой границы крестца.

Рис. 5.43. Эллиптический массаж Гребнем большой ягодичной мышцы.

На боковой поверхности бедра, в его верхней части, можно прощупать округлой формы косточку — это большой

вертел бедренной кости, который очень важно промассировать, обходя вокруг него по периметру сзади, сверху и спереди (рис. 5.44), здесь можно работать локтем: Бур или, если область сильно болезненная, Утюг (рис. 5.45).

Рис. 5.44. Большой вертел бедренной кости (обозначен пунктиром). Заштрихована область массажа.

Рис. 5.45. Массаж окрестности большого вертела бедра Двойным конусом.

Тазобедренный сустав

Притирание. Клиент лежит на боку, слегка согнув нижнюю ногу. Массажист одной рукой нажимает на большой вертел верхней ноги клиента, а другой рукой обхватывает колено той же ноги и двигает им относительно туловища клиента вперед-назад, вращая таким образом бедро в горизонтальной плоскости (рис. 5.46).

Рис. 5.46. Притирание в тазобедренном суставе.

Критический конус. Здесь можно порекомендовать следующие упражнения гимнастики (см. «О, Текучая!»): Яхта, Танцующий журавль, Поперечный мост, Склоняющаяся ромашка, Лягушка на животе, Камбала на дне. Критический конус выполняется по-разному.

а) Клиент лежит на спине, одна нога вытянута, другая согнута в колене и поджата к животу (рис. 5.47). Массажист кладет руки на заднюю сторону бедра согнутой ноги рядом с подколенной ямкой и прижимает это бедро к животу клиента, после чего, сохраняя усилие, двигает бедро вправо-влево, то есть покачивает им в горизонтальной плоскости.

Рис. 5.47. Критический конус в тазобедренном суставе. Вариант А.

б) Клиент лежит на животе, вытянув одну ногу и согнув другую в колене так, что пятка направлена вверх (рис. 5.48). Массажист, стоя рядом с согнутой ногой клиента лицом к его стопам, слегка наступает одной ногой на ягодицу согнутой ноги клиента, наклоняется и, захватив двумя руками бедро согнутой ноги клиента, тянет его вверх, прижимая своей ногой ягодицу клиента к полу так, чтобы таз не отрывался от пола. Сохраняя усилие руками вверх, массажист покачивает бедро клиента вправо-влево.

Рис. 5.48. Критический конус в тазобедренном суставе. Вариант Б.

в) Клиент лежит на боку, верхняя нога согнута в колене под углом 90 0 (рис. 5.49). Массажист встает над клиентом лицом к его стопам так, что одна его нога находится со стороны спины, а другая — со стороны груди клиента. Далее массажист наклоняется, берет голень клиента, одной рукой обхватывая колено, а другой — стопу, и оттягивает ее вверх и к голове клиента так, чтобы голень оставалась

параллельной полу. Сохраняя это усилие, вверх и к себе, массажист медленно поворачивает голень направо и налево, то есть поочередно в сторону спины и живота клиента, не опуская ее вниз.

Это упражнение следует выполнять осторожно, так как при резких движениях оно может причинить клиенту сильную боль.

Рис. 5.49. Критический конус в тазобедренном суставе. Вариант В.

г) Клиент лежит на боку, согнув верхнюю ногу в колене, а колено максимально подтянув к животу, стопа лежит на полу (рис. 5.50). Нижняя нога согнута в колене под углом 90 0, но разогнута в тазобедренном суставе. Массажист стоит над клиентом, как в приеме в), слегка наступив своей ногой на колено верхней ноги клиента. Массажист наклоняется, берет нижнюю ногу клиента за колено и стопу и оттягивает голень, оставляя ее параллельной полу, вверх. Сохраняя это усилие, он двигает ею вправо-влево.

Рис. 5.50. Критический конус в тазобедренном суставе. Вариант Г.

Поперечное растяжение. а) Клиент лежит на боку, по возможности расслабившись, ноги слегка согнуты (рис. 5.51), под стопы хорошо подложить подушечку. Массажист встает над клиентом лицом к его голове, ноги массажиста располагаются на уровне середины бедер клиента: одна нога со стороны спины, другая — со стороны живота клиента. Массажист просит клиента слегка приподнять верхнее бедро и, обхватив его снизу около паха, сцепляет там свои руки в замок. Затем массажист, слегка выпрямляясь, оттягивает верхнюю ногу клиента вверх и, сохраняя это усилие, покачивает ее относительно себя вправо-влево. Это упражнение будет эффективным, лишь если клиент сможет в достаточной мере расслабить мышцы, окружающие тазобедренный сустав.

Рис. 5.51. Поперечное растяжение в тазобедренном суставе. Вариант А.

б) Клиент лежит на спине, вытянув ноги (рис. 5.52). Массажист стоит над ним на коленях лицом к его голове, положив ладони на большие вертелы сбоку и сверху (обучение этому приему лучше начинать на худых клиентах с отчетливо выдающимися в стороны от туловища вертелами) И нажимает на вертелы клиента, смещая их к полу, после чего, сохраняя это усилие, немного двигает их вперед-назад, то есть в направлении от головы клиента к его ногам и обратно.

Рис. 5.52. Поперечное растяжение в тазобедренном суставе. Вариант Б.

Глава 6

Шея: наслаждение и страдание

Автор не случайно разместил эту главу в конце книги: массаж шеи гораздо тоньше и ответственнее, чем все описанные выше виды массажа. Поэтому браться за его освоение лучше не сразу, а поработав предварительно с другими частями тела и научившись слышать «голос» мышц, связок и суставов спины и конечностей. Однако, именно шея является источником большого дискомфорта, а затем и откровенных страданий человека, ведущего напряженную жизнь; недаром, говоря о людях и обстоятельствах, лежащих на нем особенно тяжким грузом, клиент нередко скажет, что они висят у него на шее. В этом случае задача массажиста — распределить указанный вес равномерно по телу клиента (но не перевешивать его на собственную шею!).